dawkowanie

[...] w dni nietreningowe 5 gram rano i 5 gram przed snem a w dni treningowe 5 gram rano i 5 gram zaraz po treningu Gainer w dni treningowe rano ok 65g rano i ok 100g wieczorem a w dni treningowe 65 gram rano, 65g po treningu i 65g przed snem Takie dawkowanie jest dobre czy coś byście zmienili ? :) Zmieniony przez - Kuba_193 w dniu 2014-03-27 16:08:49

w sumie wolałbym takie dawkowanie rano 9g i po treningu 9g,pierwszy cykl brałem własnie rano i przed treningiem i jakoś nie mialem duzego powera na treningu i duzej pompy,lepiej pozostane przy dawkowaniu takim samym jak kiedyś brałem zwykłe mono wteedy to efekty były

Oba sposoby się nadadzą, każdy ma swoje ulubione dawkowanie.

Gwardia zwieksz dawkowanie do 6 kap na porcje.I bierz zawsze 1 porcje około 1 godziny przed treningiem.Powinno pomóc.

Jak chcesz mam bardzo dobrgo endokrynologa, zna sie na problemach zawodnikow. Odezwij sie na Priv jak chcesz dam namiary. Mysle, ze pomoglby lek znany jako AROMEK, jest to 2,5 mg Latrazol, blokuje aromatyzacje calkowicie, tak ze wyniki prolaktyny i estradiolu spadna. Podniesie sie testosteron i testosteron wolny powinno to zablokowac gina, a przy [...]

mozesz napisac cos wiecej ? jakie dawkowanie ? jak dlugo to brac ? Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

[...] miesniowej jak jej inna forma z dodatkiem soli;-) solgar jest firma ktora bardziej specjalizuje sie w kierunku farmaceutycznym suplementacji wiec proponowane przez nich dawkowanie nie dotyczy stricte wykorzystania okolotreningowego w celu pompy miesniowej, bardziej zalecene jest przez nich po prostu uzupelnienie diety w ten aminokwas. jak [...]

[...] jest wskazane dla Ciebie BCAA w celu zabezpieczenia mięśni i regeneracji. Pamiętaj jednak, że dieta jest najważniejsza:) Co do innych supli, które by się zdały to oczywiście węglowodany w postaci Carbo przed/po treningu i można to przyjąć razem z carbo. BCAA dawkowanie to 0,5 - 1 g czystego BCAA na 10 kilogramów masy ciała w porcji jednorazowej.

witaj. dawkowanie bym nieco zmodyfikowal, beta alanine dal tez po treningowo, czyli przed 3g i po 3g, argi jezeli celem jest glownie efekt pompujacy to tylko przed treningowo w dzien nietreninowy tez beta-alanine sobie wrzuc

dlugosc cyklu zalezna od progresu, rodzaju treningu itd.8 tyg dla mnie jest w sam raz. chyba ze idzie dobrze do przodu to można przedłużyc do 10 czy nawet 12tyg. Dawkowanie dobrze rozpisales. przerwa miedzy cyklami 6-8tyg. zdr

Jeśli uważacie, że w tym wieku ma to sens, to myślę, że 3 kapsy na noc to rozsądne dawkowanie.

Czyli miałbym: -BCAA mega caps -Amino 5500 mega caps -Glutamina mega caps. Czy pasuje wam takie dawkowanie? DZień treningowy 15:00 Obiad+ 1BCAA, 2Amino 5500, 1Glutamina 17:00 Trenig 19:00 Po treningu 2BCAA, 2Amino 5500, 1Glutamina 19:30 "drugi objad" 22:30 kolacja+ 1BCAA, 2Amino 5500, 1Glutamina. Dzień nie trenignowy Glutamina, Amino, [...]

rozdrabnianie w ciągu dnia nie da CI lepszych efektów niż branie dwa razy dziennie, jeśli chodzi o dawkowanie to przychylam się do propozycji KOTC, takie jest w zupełności wystarczające, na DNT jedna porcja mono wystarczy

Proponuję już na starcie zabrać się do tego "z głową" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

hmb ok dawkowanie a czego spodziewasz się po glucetylu?imo szkoda kasy jak nie wiem co

Ja bym kupil: Purple Wraath - bcaa + fajne dodatki - cena do ilości jakoćci bardzo na + Zabezpieczysz mięcho poprawisz wydolność aerobową Dawkowanie wg potrzeb i długości treningów. za pozostałe 50 zł - 5 opakowań green tea z 200 zł wiecęj nie wyciągniesz

Wlasnie tez tak patrzylem na jego sklad i jest tam troche tego wszystkiego a moglby mi ktos rozpisac dawkowanie ?? chcialbym brac CM3(360 kaps.)+ nitrobolon II (okolo 300-350g) i storm(440g) + shock(417g)

witam wlasnie otrzymalem paczke z owymi suplami i mam pytanie o dawkowanie na BCAA pisze aby nie przekraczac 1 porcji dziennie . Pisza zeby ta porcje 13g rozpuscic w wodzie 500 ml i pic przed,w trackie treningu . Czyli mam zrobic jak na opakowaniu czy tak jak tu mi napisaliscie czyli porcja przed silowym i przed aerobami ? Pisze aby nie [...]

to moze zreasumujmy i napisz co ostatecznie kupiles to sie dobierze odpowiednie dawkowanie

kotlety i spolka to gamonie nie wydaje mi sie dobry srodek majacy pare estrod podwany co 3 dni potrafi zrobic dobra mase a podany co 7 dni potfarfi zalac kwestia michy tez ale dawkowanie tez ma znaczenie