A ten no xplode? Wolał bym coś gotowego niż samemu robić zestawienie przedtreningowe - czas, wiedza, dawkowanie... Albo cm3 albo jakaś gotowa przedtreningówa co wybrać? Jeśli przedtreningowke to jaka?
[...] razem, tym bardziej jak nie jesteś jeszcze zaawansowany. Składy tych suplementów są podobne, więc nie wiem po co brać dwa na raz. EAA to aminokwasy zawierające BCAA, więc to akurat dobrze polecił i po treningu żebyś brał też dobrze. Białko, Syntha 6 trochę słabe jest, jeżeli chodzi o cena - ilość białka. Można było wybrać lepsze, a dawkowanie ok.
Tak mam diete. Jak bede mial jutro wolna chwile to wrzuce diete i plan treningowy. Edit: Dieta wyglada nastepujaco 1. 3 jajka 100g platkow owsianych 200ml mleka rodzynki/orzechy 2. 100g twarogu lub dla urozmaicenia poledwica z kurczaka + chleb razowy 3 skiby + oliwa z oliwek 3. 100g twarogu/poledwica z kurczaka + chleb razowy 3 skiby 4. 100g [...]
Rozpisałem sobie dawkowanie w ten sposób: 1 Tydzien-15 mg (pól tora tapsa) 2 Tydzień-20 mg (2 tapsy) 3 Tydzień-20 mg 4 Tydzień-20 mg 5 Tydzień-20 mg 6 Tydzień-15 mg i suplementacja Kreatyną z fazą nasycenia Bede brał pół tabletki do posiłku, Proszę i jakieś rady i opinie :) Przy okazji mam pytanie, czy według was (zdjęcie metki) jest to oryginał [...]
[...] bez urazy, ale skoro mam legitne HGH i mnie stać, tak już mówiąc wprost to z primką nie będzie problemu. Jak pisałem, nie interesuje mnie nandro, bold, tylko primka, ewentualnie master, jednak raczej też niekoniecznie, wiadomo włosy ważna rzecz i nie jest to kwestia genów tylko Chciałbym żeby ktoś opisał swoje doświadczenia, dawkowanie i tyle
dawkowanie beta-alaniny podobnie jak kreatyny. ja bym podizleil na 3g przed i 3g po treningu silowym, w dni wolne w ciagu dnia po pare gram w 3-4 porcjach sobie rozbij, no chyba, ze nie bedzie Cie irytowalo swedzenie, jakie wywoluje, to wtedy mozesz przyjac sobie porcje jednorazowa przed treningowo, jak i w dni wolne od treningu w ciagu dnia tez [...]
Panowie, mam jedno pytanie: 1,3 N-dipropyl-7-propargylxanthine - substancja będąca jednym z 22 analogów kofeiny, wykazująca jednak większe powinowactwo do receptorów adenozynowych niż sama kofeina w tkance nerwowej. Zmniejsza tym samym objawy zmęczenia, działa aktywizująco, zwiększa wytrzymałość i w odpowiedniej dawce wpływa korzystnie na [...]
hp to zwykły stack kreatynowy, rób normalnej długości cykl (ok6-8tyg) bez przerw w środku;) dawkowanie po porcji rano i przed tr od opini masz cały dział/wyszukiwarke, warto kozystac
Nic sie nie stanie.Wez przez tydzień codziennie a potem co drugi dzień.Na opakowaniu i tak podaja wieksze dawkowanie ale to bedzie dobrze.Prolaktyna jest tylko deko podwyższona i na sto procent zejdzie.Trścia masz w normie.Zbijesz E2 i pałka bedzie działać jak nalezy.Nie bierz bromergonu ani niczego więcej.ATD plus witaminki., cynkb6.Za miesiac [...]
ale mowie przeciez ze jest napisane takie dawkowanie ze 4 dziennie no ale nie wiem czy w nietreningowe tez brac. Spokojnie kolego ;P
4-6 tygodni, dawkowanie jak juz mowilem przed/po treningu zalezy od preferencji ( Ja np wole przed), ale tak jak Ty podajesz tez jest ok.
[...] ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co wyczytalem mysle ze to bedzie cos dla mnie. Jesli tak to pytanie - jaki to powinien byc gainer (proporcje bialko/weglowodany) i jakie dawkowanie (tylko po treningu czy jeszcze jakos). Z gory dziekuje za kazda rade.
No dobra, to jeszcze dawkowanie w takim przypadku .
wiessz było dużo odpowiedzi i nie wiedziałem co wybrac jeden zaleca takie dawkowanie , jeden inne osłonki , drugi inny odblok ..a ze to ma być porada dla kumpla to wolałem zapytać. Mamm pytanko czy kumpel będzie mógł włączyć odżywki w ostatnim tygodniu brania metki ???? MAm rozumieć że do każdego tabsa mety jeden tabs sylimarolu po skonczonej [...]
[...] co do opuchlizny - cos przeciwzapalnego , przeciw obrzekowo / wysiekowego idź lub wyslij kogos do apteki po jakąś maść - przeciwzapalnie dziala majamiltabl. - kiedys sie o dawkowanie pytales co do stluczenia( bo chyba to ci sie pojawilo) to z tego co wiem : -unieruchamia sie -oklady zimne , z lodu to powoduje zmniejszenie krwiaka/wysieku co [...]
Efka = Tussi.... ?
dawkowanie musisz ustalić indywidualnie ja preferuję dwie porcje dziennie: rano na czczo i przed obiadem kazda porcja 30-45 mg i do tego dwie kawy zawsze staraj sie brać jak najnizszą efektywną dawke
przy 168 cm i wadze 50 kg ... redukcja? radzilbym sie zastanowic czy jest to konieczne... co do dawkowanie przed i po treningu w ilosci 1g/10 k.m.c.
wg producenta to kreta po treningowa, ale patrząc na skład i śladowe ilości argininy też skusiłbym się na branie przed treningiem. Dawkowanie jak 7. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-27 23:54:11
[...] na omie 750mg eweek jak poprawnie go zrobic? 1g omy na pierwszy strzal i potem po 2 dniach 250mg jechac normalnie czy pierwszy tydzien 3x500mg lepiej walnac? Chodzi mi o dawkowanie omy pon-sr-pt. Wyjdzie niby na to samo (1g omy pon, 250mg sr, 250mg pt kontra 500mg pon, 500mg sr, 500mg pt). Robi to jakas roznice? Stosujecie frontloading w [...]
mutant OK , glutamine zmien na BCAA ( w korzystnej cenie jest bcaa rx-gold dawkowanie 1g/10kgmc przed i po treningu) nie pij gainera podczas treningu tylko nie potrzebnie obciążać będziesz układ trawienny "Ciekaw jestem czy godne zainteresowania jest ten zestaw z allegro który podałem post wyżej." kreatyna ok lecz glutamina zbędna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
