dawkowanie

Dzięki za odpowiedz, a do tej kreatyny jakieś białko? i jakie dawkowanie kreatyny 5-10g dziennie?

Mani3eK :zle doradzasz gainera nie dawkuje sie wedlug zalecen z etykiety.. zobacz sobie zalecane dawkowanie dla gain fasta - porcja okolo 200gram Pomysl kto takie porcje wali..

[...] silowych jak aero i HIIT. Clen. Sproboj zdobyc niemiecki Spiropent. Z undowymi jest roznie, mnie np trafil sie walek powszechnie chwalonego balkana. Zastosuj popularne dawkowanie: 40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40 ug/dzien. Jesli bedziesz mial clen under, nie wachaj sie zwiekszyc o 20 w stosunku do tego co [...]

no to tak staz 18 miechow wiek 18 lat waga 83kg i to mialo byc na mase ale to dla mojeog kumpla nei wiem czy to juz kupi ale cyhba jeszcze nie ale jak mozecie to napiszcie dawkowanie dobre dla niego i jeszcze co zamiast tego co byscie radzili dzieki POZDRO :D Zmieniony przez - mlody_luk w dniu 2004-07-12 13:12:48 Zmieniony przez - mlody_luk w dniu [...]

Ok, więc proszę o dawkowanie tych dwóch lepszych bo tabletki występują w mg (dostinex) i w ug (norprolac)

Siodema ale tam o dawkowanie nie pytalem :p ale w sumie racja moglem tam dopisac to pytanie hmm a co do mono to raczej bylo podjadanie, z 2-3 tyg sobie je podjadalem zeby cos tam uroslo , taki hooj nie cykl i myslalem ze jak sie zmienia rodzaj kreatyny to klepie caly czas? dlatego sie napalilem ze to jablko klepnie, napewno mocniej niz mono

Dzięki za odpowiedzi. A dawkowanie 3 tabletki aminokwasów przed treningiem a białko jedna porcja po treningu by było ok ?

No tak ... tylko, ze 4 kapsy to juz trzeba brac pod opieka lekarza sportowego lub przynajmniej skonsultowac z nim tak wysoka dawke - co zreszta jest wyraznie napisane na opakowaniu ... zostawmy wiec takie dawkowanie zawodowca ktorzy maja wlasnych lekarzy ...

i to ma byc niby sensowne dawkowanie?

Dawkowanie melatoniny w zaburzeniach snu wynosi od 0,5 do 3 mg na około jedną godzinę przed snem, przy przekraczaniu stref czasowych podaje się 5 mg, a przy pracy zmianowej od 1 do 3 mg przed snem po pracy nocnej. W celu poprawienia jakości życia u osób w wieku starszym podaje się od 1 do 3 mg melatoniny. Pełne działanie melatonina wykazuje po [...]

grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Dzięki, rozumiem że 5 tygodni na mono na pierwszy cykl będzie ok prawda? Dawkowanie np takie 5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo. Ile po cyklu odczekać do redukcji, wystarczy tydz? i wtedy nalezy cos stosować na osłone mięsni? Dokupic cos do tej kreatyny? Zmieniony przez - luqe23 w dniu [...]

A jak bralibyście omke z apteki na redukcję z vlcd? Czy dawkowanie by było takie same co przy enanie?

Hmm.. więc ja Ci odpowiem najbardziej profesjonalnie jak potrafię: dawkowanie białka zależy ŚCIŚLE od braków w DIECIE a wybór FRAKCJI od przewidywanej pory przyjmowania.

to faktycznie Twoja wiedza jest POTEZNA wkleiles dawkowanie ze strony treca czy co??? chlopaki juz Ci napisali wiec idz poszerzaj wiedze

cp z rana w moim przypadku to straszna męczarnia(mowa o natural)cięzko to przełknąć. Może smak orange lepszy.ale ogólnie dawkowanie j.wwkońcu trzeba sie poświęcić.

a dawkowanie mam dobre jak na 1 puche x panda ?? Dni Nt 30 min przed sniadaniem Dni treningowe 30 min przed sniadaniem i jakies 30-15 min przed treningiem

jak na jedną puchę to masz dobre dawkowanie ale tak jak wspomnieli wyżej koledzy lepiej będzie jak dokupisz mono (ok 30 zł 300g) i dorzucisz do cyklu, DT rano 5g, przed trenem porcja X-Panda, w DNT 5g mono rano, tak Ci wyjdzie lepszy cykl

no to musisz przynajmniej +- ustalić zapotrzebowanie i rozkład b/w/t wtedy można ustalić dawkowanie

Dawkowanie Cp moze byc! A co do gainera to bierzesz go jak masz braki w diecie, jesli oczywiscie masz diete:)