[...] I tu moje pytanie: -> rozpisz jak to bierzesz w dni treningow i nie treningowe oraz na poczatku przez jakis okres brales chyba po 1 tabsie dlatego napisz mniej wiecej to dawkowanie i te 2 tabsy to od razu rano wciagasz ? A co do zdrowego organizmu to chyba wporzadku Ale przeciez nie bede szedl do lekarza i mowil mu zeby mnie zbadal bo bede [...]
[...] co bedzie na wadze w poniedzialek jak na nią wejdę, chociaż bardziej interesuje mnie ogólnie wyglad. od poniedziałku zacznę też normalne, tj. na 100% treningi i zmienie dawkowanie, w ten sposób, że rano będzie 1kaps. i bieganie oraz przed treningiem 2kaps. cóż po dwóch tygodniach w pasie zeszło 1.5 cm. niby nie dużo, ale myślę, że dopiero [...]
6) /SFD/Images/2015/12/31/702cb42d42ea4a10a5a9004f748f16e2.png Straszna lipa zmobilizowała mnie do tego aby zrobić ten wspólny test. Ostatnie pół roku zleciało niesamowicie szybko,a pół roku temu urodził mi się synek. Synek jest zdrów jak ryba i wielki jak koń – więc czas pomyśleć o sobie. 1) Dane Nick: solaros Wiek: 31 Staż: ohohoho,ale wiem - [...]
dzieki solaros za linki, cos wybiore, jutro zamowienie pojdzie, jak myslisz takie dawkowanie: mono rano i po tren. 5g, a beta przed tren. 10g bedzie najlepsze? Więcej nie znaczy lepiej ;] Beta jak Kreta nie przyswaja się w takich dużych jednorazowych dawkach ;] Więc lepiej dać mniejsze i to będzie bardziej skuteczniejsze
Dawkowanie napisałem sam, potem sprawdziłem z innymi (Znawcy, eksperci, specjaliści) Więc jest to jedno z najlepszych dawkowań bez żadnych prób producenta do zakupu więcej towaru.. Jak jest coś do poprawki proszę o PW, poprosze moderatora i zmiane. zdr.
http://i47.tinypic.com/2nlhbx5.gif Witam wszystkich, nadszedł w końcu czas aby trochę się podmasować, bo chudo strasznie. Dziś tylko wrzuce post ze startem cyklu masowego, pierwszy dzień i trening będzie w niedzielę ;-) http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje obecne wymiary to: wzrost: 182 waga: 77 pas: 73 talia: 74 klata: 100 barki: 113 biceps: 34 [...]
http://i50.tinypic.com/23tr1ao.gif Witam Nowy Rok już zaczęto to nie pozostaje już nic innego jak wznowić treningi i budować dalej swoją sylwetkę ;-) Cykl zaczynam od poniedziałku tj. 7.01.13r. Jak macie ochotę to zapraszam do odwiedzin ;-) http://i48.tinypic.com/2z8di4g.gif Zacznę od proporcji: DNT: B: 2,3g/KMC T: 2,05g/KMC W: 2,75g/KMC Kcal: [...]
[...] mam zamiaru robic. A jeśli chodzi o to czy będą na mnie działać np suple za 5 lat to sie tym nie przejmuje bo nawet gdy by przestały (co niektóre) działać to zwiększe ich dawkowanie no i jak już wcześniej wspomniałem po koks nei sięgne, życia mnie mam sobie zamiaru marnować pozatym widziałem ludzi po długotrwałym stosowaniu kosku i nie ma u [...]
Nie wiem czy zwróciłeś uwagę na to, że suplementy również można przedawkować. Jeżeli zwiększysz dawkowanie kreatyny - to prędzej kreatynina rozwali ci nerki. Kreatyna niestety działa głównie za pierwszym razem i nawet przerwa rzędu 5 lat niewiele pomaga. Powodzenia Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-18 12:53:43
DO PANA SŁAWKA A. PANIE SŁAWKU BARDZO PROSZE PANA O POMOC W ZASTOSOWANIU KREATYNY MICRO W KAPS.,KREATYNY PYRUVATE LUB CITRATE (KTÓRA JEST LEPSZA????) I D-RYBOZY.BARDZO MI ZALEZY NA PANA FACHOWEJ PORADZIE JAK TO ZASTOSOWAĆ DLA OSIĄGNIĘCIA JAK NAJLEPSZEJ MASY I RZEŹBY.CHODZI MI TUTAJ O DAWKOWANIE,DLUGOŚĆ STOSOWANIA.POPROSTU WSZYSTKIE INFORMACJE [...]
masacra29 Proponuje odlozyc kreatyne na pozniej poniewaz skoro miales przerwe to teraz miesnie szybko powroca do dawnej formy nawet bez wspomoagaczy - miesnie maja swoja pamiec Zapewnij tylko odpowiednie warunki do rozwoju . Moglbys tez wlaczyc odzwywki bialkowe, weglowodanowe badz bialkowo-weglowodanowe - napewno sie przydadza. HMB i aminokwasy [...]
Tomku mógłbyś edytować treść żeby jeszcze ewentualnie podawać cene za puszke oraz +- orientacyjnie dawkowanie ( żeby kazdy miał wyobrazenie ile np będzie kosztowało miesięczne spożycie ) co np ma znaczenie przy suplach za puszke powyżej 150 zl na miesiac :D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-01 11:34:05
Mała recenzja Blue Magic, o ile kogoś to interesuje :D Także przejście z Redox Hardcore dawka 4 kapsy na Blue Magic 1 kaps dawkowanie jak wcześniej pisałem. Pobudzenie 6/10 - za pierwszym razem przed treningiem z wraka człowieka stałem się w miarę funkcjonującym obywatelem, lekko pobudzonym, następne dwa treningi coś podobnego, tylko że z w miarę [...]
Panowie doszło mi esp extreme z jakąś małą miarka, z trgo co wyczytałem wchodzi do niej 3.3 gr ale nie mogę tego zwazyc, od ilu zaczynaliscie dawkowanie? Pół tej miarki to chyba za mało? J/W kolega napisał. A w 1 miarce jest właśnie 3.3g. Testowałem 1 i później 2 miarki - różnica niemal nieodczuwalna, więc nie ma co szaleć z ilością. Później [...]
Panowie doszło mi esp extreme z jakąś małą miarka, z trgo co wyczytałem wchodzi do niej 3.3 gr ale nie mogę tego zwazyc, od ilu zaczynaliscie dawkowanie? Pół tej miarki to chyba za mało? Kup sobie wagę. Na alledrogo to groszowa sprawa a do supli, tym bardziej do kuchni to wręcz mus.
Sławne 'DMAA' (geranium, geranamina, ekstrakt z bodziszka, 1,3 dimethylamylamine czy metyloheksanamina) to substancja stymulująca układ nerwowy, posiadająca działanie termogeniczne. Jak wiadomo substancja jest zakazana w wielu krajach. Z pomocą dla osób lubiących ostre, mocne treningi przychodzi DMHA (2-Aminoisoheptane). podobieństwo strukturalne [...]
ja nie jestem mega wyjadaczem, brałem dwa razy na koniec redukcji około 5-6 tyg i dopalało to co potrzebne , dawkowanie zawsze od minimalnych 4mg i co 4-5 dni dokladane 4mg, nie brałbym dłużej niż 2 miesiące ale pewnie są tacy, co jadą znacznie dluzej :)