Witam. Kupiłem kilka supli i zastanawiam sie jak to połączyć. Od 2-3 dni biorę kretkę (III cykl w życiu) - TREC 280g z tauryną i dekstrozę. Biorę w nietreningowe rano 6,5g + 20 g dekstrozy i wieczorem to samo tylko z 10 g dekstrozy, a w treningowe 30 min przed treningiem 6,5g + 20 g deks, i po treningu 6,5g + 15g deks. Prócz tego mam SP80 Olimpu [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-06-28 01:06:25 Liczba szacunów: 0
Witam... jak rozplanowac cykl skladajacy sie z takich supli : Nitrobolon II 700g, Nox pump 30 saszetek, Amino muscle16.500 473ml, Bcaa 240cap, L-glutamine +B6 +Tauryna 300cap -> dieta jest i weglog brakow w diecie uzupelniam je Mutant mass i Carbo. moja propozyja dawkowania to: Dni treningowe: rano 10g Nitrobolon2 + 4cap glutaminy przed [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-11-24 18:03:28 Liczba szacunów: 0
anabolic halo( MT) 1090g, myo fousion (gaspari)2200g , Uni liver (universal) 500tabs, L-Glutamine (trec) 300tabs, NIght protein (trec)1500g , X Pump ( Hi tec)1350g, Size On max.per.(gaspari) 1600g. Z góry dziekuje za podpowiedz. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-01-15 15:53:16 Liczba szacunów: 0
WItam. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy, moimi dostępnymi suplami ktore zostały zakupione to Monohydrat 1250 olimp, Tauryna Olimp, Glutamina Olimp i Gainbolic 6000 Olimp.... Cykl miałby mi trwać 5 tygodni... myślałem o takim dawkowaniu DT: na czczo: 2 tabs mono i 1 tabs tauryny, przed treningiem: 1 tabs mono i 1 tabs tauryny, po treningu: 2 tabsy [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-04-11 10:09:07 Liczba szacunów: 0
W jaki sposób to najlepiej połączyć. Napiszę teraz jak zamierzam to brać, jak coś bedzie zle rozpisane to poprawcie mnie. 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g ??? 2. Scitec nutrition - 100% Whey protein professiadaniemonal tego mam ok. 1.2kg. Biorę 1 dziennie ok. 35g miedzy sniadaniem a obiadem. 3. Olimp - AAKG Extreme Mega Caps tego biore [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-03-31 17:41:15 Liczba szacunów: 0
Cześć. Kupiłem kreatynę Hi-Tec Nutrition-Creatine Powder, przeczytałem jednak informację na opakowaniu, która znacząco różni się z opisem na stronie. Napis informuje o przyjmowaniu trzech gramów specyfiku raz dziennie po treningu lub rano na czczo (w dni bez treningowe). Widnieje również pogrubiony napis: nie przekraczać dawki. Hm, powiem szczerze [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2013-09-01 23:01:15 Liczba szacunów: 0
Witam! Nakupiłem trochę specyfików, Tak że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 29 waga - 90 wzrost - 183 staż treningowy - 10 lat z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - różne stosowane wcześniej spalacze - różne suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - żadne ilość dni wolnych od kreatyny - kilka miesięcy informacje na [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2019-12-11 20:50:11 Liczba szacunów: 3
Witam Wszystkich mam pytanie zamierzam troszke zredukowac tłuszczyk i w tym celu mam zamiar kupic Thyrotherm PREMIUM NUTRITION i właśnie tutaj zaczyna sie moje pytanie czy ta odżywka jest w pełni bezpieczna dla 18 latka ? Czytałem na forach ze ta odzywka jest bardzo dobra na redukcje bo daje ostrego kopa co ma zwiazek z tym ze zawiera efedryne i [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2007-08-11 14:02:59 Liczba szacunów: 0
[...] nauki sprawdzonych składników budowania mięśni sprawia, że Sci-MX 100% Ultra Whey Protein to pewny wybór dla stałych użytkowników siłowni, sportowców i kulturystów. Zalecane dawkowanie 2 czubate miarki(45g) wymieszać z 300ml wody lub mleka. Wstrząsnąć przez 5-10 sekund. Pozostawić na 30 sekund i wypić. Nie należy przekraczać 3 porcji dziennie. [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2013-07-29 20:13:02 Liczba szacunów: 0
[...] energii i zmniejsza zmęczenie. Preparat zawiera specjalnie dobraną kompozycję składników, a formuła preparatu została opracowana z uwzględnieniem danych naukowych. Zalecane dawkowanie W dni treningowe oraz przy intensywnym wysiłku fizycznym należy stosować 5 tabletek bezpośrednio przed treningiem i 5 tabletek po treningu. Popić dużą ilością [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 2012-06-11 12:59:19 Liczba szacunów: 0
Hello, mam pytanko a propos suplementacji aminami w moim przypadku. Wiec tak stosuje Growth Factor w dni treningowe przed i po treningu (zawiera glutamine wsrod kompleksu aminokwasow, chyba nie duzo, nie jest napisane niestety ile, ale zestaw aminowkasow jest spory a jedna dawka calosci to 12 g, stad moje przypuszczenie ze nie duzo) do tego bialko [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2007-07-24 18:36:12 Liczba szacunów: 0
[...] BCAA także zapobiega stanowi katabolicznemu, co w rezultacie pomaga przy odbudowie i niekorzystnych dla organizmu. Jedno opakowanie zawiera 300 tabletek 1350 mg. Zalecane dawkowanie 5 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA+ [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8196 Data: 2012-06-29 18:52:08 Liczba szacunów: 0
[...] gwarantuje szybką regenerację przeciążonego układu nerwowego. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy ani na treningach ani poza nimi nie chodzą na żadne kompromisy. Zalecane dawkowanie Dni treningowe: Należy rozpuścić 2 porcje (2 miarki produktu) w 400ml wody, spożywać zaraz po treningu. Dni nietreningowe: 1 porcję (1 miarkę produktu) rozpuścić w [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7388 Data: 2012-12-03 11:37:52 Liczba szacunów: 0
HGH Boost! to dostępny dla każdego i bezpieczny, naturalny sposób uzupełniania poziomu hormonu wzrostu. Skuteczna NOWOŚĆ - TERAZ także na Polskim rynku !!! Dr Ronald Klatz, wybitny specjalista gerontolog, założyciel i przewodniczący American Academy of Anti-Aging Medicine, konsultant magazynu "Prime Health and Fitness", udowadnia, że terapia [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2003-10-06 01:37:15 Liczba szacunów: 0
Witam , tak jak w temacie planuje zaczac kuracje na HP z Ultimate, Xtreme 3R(wiem że hp ma amino ale jak dla mnie troszke mało dlatego dorzuciłem osobno) no i Gainerator z Olimpa. Czytałem już kilka postów odnośnie HP i w każdym napisane było ze warto w cyklu łączyć go z mono tylko teraz mam pytanie, Gainerator z Olimpa zawiera buforowany [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2012-01-27 12:38:21 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie, wiem że temat który zakładam był już wiele razy wałkowany i odpowiedzi jest tez dużo i można sie w tym pogubić, więc licze na wyrozumiałość. Ciężary nie sa mi obce, styczność z siłownią mam około 4 lat z przerwami, te przerwy byly spowodowane różnymi sytuacjami jednak mniejsza o większość. Od roku regularnie ćwiczę i zakupiłem [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-03-03 10:39:36 Liczba szacunów: 1