dawkowanie

Dzisiaj zmieniłem dawkowanie z 2x1 na 2x2 bo ta pierwsza opcja to jakoś nie była odczuwalna. Przesunę drugą dawkę bliżej treningu i zobaczę jakie będą efekty. Tylko że trenuje wieczorem i obawiam się, że to przesunięcie przysporzy mi problemów z zaśnięciem - no ale trzeba zaryzykować. Sprawdzę jutro bo dzisiaj DNT i napisze jakie spostrzeżenia.

Obiecałem że napisze to pisze - Dawkowanie 2x2 jest odczuwalne. W pracy ciekł ze mnie pot a i na treningu też dość intensywnie choć nie tak jak się spodziewałem. Przesunięcie dawki bliżej treningu przysporzyło trochę problemów z zaśnięciem. Po prostu musiałem trochę dłużej oglądać comedy central zanim zasnąłem :)

[...] nie wiem jak to rozpisać. Dodam że 2x w tyg aerobik plus 1x basen czasami 1x na 2 tyg. Nie jest raczej chorobliwie otyła, chce troszkę oponkę zrzucić i z ud. Czy takie dawkowanie będzie dobre: pierwsze 5-7dni 2x1kapsie Dzień bez aerobiku/basenu 1xkaps przed śniadaniem 20min 1xkaps przed dużym posiłkiem (obiad)20-30min czas między [...]

Czy takie dawkowanie będzie dobre: pierwsze 5-7dni 2x1kapsie przyznam sie szczerze zawsze zaczynam od jednego kapsa w pierwszy dzien pozniej jak podano wyzej :D Dzień bez aerobiku/basenu 1xkaps przed śniadaniem 20min 1xkaps przed dużym posiłkiem (obiad)20-30min czas między dawkowaniem około 8-10h byle nie za pozno przed snem :D Dzień z [...]

Witam Chciałem się spytać o dawkowanie TSE, biegam co drugi dzień ok 20:30 przez mniej więcej 40 min, jak wobec tego brać? Dzień treningu: Przed obiadem 2 i przed bieganiem 2 ? Dzień zwykły: przed śniadaniem 2 i przed obiadem 2 ?, Jak zacząć brać: stopniowo od 2 dziennie do 4 ?

1. nie planowalbym suplementacji pobudzaczami na wieczor - chyba ze masz w zwyczaju klasc sie kolo 2giej 2. bralbym trzy porcje dziennie (dla osob ktore juz sprawdzily tolerancje) w rownych odstepach czasu do godziny 17stej 3. dawkowanie koncowe spotykane bylo nawet na poziomie 8-9 kapsow - preferncje indywidualne ....

Witam wszystkich właśnie kupiłem TSE i zacząłem dawkowanie. Pierwszego i drugiego dnia 2x1 dzisiaj chcę przejść na 2x2 Moim celem jest zgubienie około 40 kg :) Mam 192cm wzrostu i 135kg powiedzcie czy opłaca się TSE brac czy lepiej coś innego a i pracuje fizycznie w lesie :D

Bierz ! :D Dawkowanie sam musisz sprawdzic Ja przy 2 kaps nic nie czulem ..... zjadlem 4 i moglem biec maraton xD

Fajnie to się łyka i jest pompa, dawkowanie tak jak w większości suplementów na opakowaniu to pobożne życzenia, w rzeczywistości więcej tego idzie.

Glutamina zbędna. Jeżeli śpisz na pieniądzach, to prócz dawek około treningowych, dorzuć dawkę rano i wieczorem, zarówno w dni treningowe jak i nie treningowe, a jeżeli nie to dawkowanie około treningowe wystarczy.

Thatman jakie dawkowanie mg HornyGoatWeed polecasz I jaki okres stosowania tak z ciekawosci zapytam?

EPISODE 2 Dziś chciałem spróbować jak podziała inne dawkowanie: - 10gr Crea Shot 2.0 (pół porcji zalecanej) - 10gr Stamina Booster Na treningu czułem działanie nawet przy połowie Crea Shot'a 2.0, ale nie było to to samo co cała porcja, jaką testowałem za pierwszym razem. Beta Alaniny nie odczułem ani za pierwszym razem, ani teraz. Czyli igiełek [...]

Jak ci tak duzo poszlo po gainerze, to bierz smialo.Ja bym tylko zwiekszyl troche dawkowanie o ok. 10-15%. tak zapodaj teraz glutamine, najlepiej glutagenix.Taurynke tez mozesz dodac, poniewaz razem te dwa aminokwasy dzialaja znacznie silniej. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-31 12:03:43

[...] wiekszego efektu.Rano gdy wstaje wszystko jest ok ,nie mam kataru,zatkanego nosa itd... ale pare chwil pozniej zaczyna mnie znowu lapac. Na razie zwiekszam czosnek i cytryne.Zmienie teraz troche dawkowanie propa ,2 kolejne strzaly uderze 50mg/eod i zobaczymy co sie bedzie dzialo.Jak bedzie ok bede lecial dalej wedlug planu 75mg/eod i progres.

1. Co do HMB-wielu użytkowników-wiele opinii, lecz przeważają te negatywne. Jak masz kaske kupuj, jak nie to nie bedzie tragedii. 2.Dawkowanie kreatyny: DT-4 kaps rano na czczo i 4 kaps po treningu DNT-4 kaps rano wystarczy 3.Tauryna przed snem-chyba nie 4.Shock- nie wiem czy to dobry pomysł bo po co Ci pompa gdy trenujesz sprint...Wal lepiej samo [...]

vadim wiesz moze jakie jest dawkowanie superdrolu i jakie efekty ? zaden under tego nie robi, pomimo, ze proszek jest juz dostepny na rynku

upsss...pytales chyba o dawkowanie hmb..a ja ci przedstawilem posilek okolotreningowy ;)...jestem cos dzis strasznie przycmiony %) Pozdrawiam vegas

[...] zacząć go brać ??? I odnośnie prolki wit b6 w dużych dawkach coś pomoże??? Jak zacznie spadać estr to może prolka też??? Nie mam cabasteru i musiłbym u dilla kupić całą pakę, a to znowu koszty, co radzicie??? Dzięki.., i jak ktoś może dawkowanie przypomnieć będę wdzięczny, chcę się upewnić:) Zmieniony przez - Tomi0000 w dniu 2016-11-25 23:33:13

1. to masa wiec spalacz zostaw na rzezbe/redukcje 2.takie dawkowanie może byc(chodz możesz 10g w treningowy i 5g w nietreningowy) jak wolisz zbyt mało tłuszczy daj białka 2,2g na KMC wliczajac roslinne tłuszz daj conajmniej 1g na KMC!! to zapotrzebowanie masz napewno wieksze!!policz jeszze raz,jaka dałes nadwyżke kcal?? 7 - 8:00 płatki owsiane [...]

O KU***! ja dopiero teraz sie zczaiłem ze zle wpisałem swoje dawkowanie;/ brałem 250 oma co 4 dni i tu 200mg co 4 dni* NIe 400;/ soorrry!