dawkowanie

[...] + Dymatize Xpand Post + Mono DT rano mono 5g , przed treningem pump , po treningu post DNT rano mono 5g , w ciagu dnia 5g mono 5)Gaspari SuperPump MAX + Gaspari Size ON Max Performance + Mono DT rano mono 5g , przed treningem pump , na treningu size on DNT rano mono 5g , w ciagu dnia 5g mono co byscie wybrali? i czy dobrze napiasalem dawkowanie?

[...] Białko 1 dawka ok. 30min przed snem. Po wyliczeniu wszystkiego co jem w ciągu dnia (kcal/białko/węgle) to wartości są odpowiednie dla diety na masę. Z racji na budowę ciała, która niewątpliwie jest ektomorficzna staram się jeść 4 regularne posiłki po ok.600kcal każdy. Czy w/w dawkowanie jest prawidłowe - można to lepiej rozplanować? Dziękuje :)

Kwas tetradecylotiooctowy - strukturalnie zmodyfikowany kwas tłuszczowy zawierający siarkę. Wg literatury naukowej posiada on dość specyficzne zdolności wpływania na metabolizm lipidów, wpływając na aktywność enzymów odpowiedzialnych za wychwyt kwasów tłuszczowych w wątrobie, ich transport i spalanie. Badania przeprowadzone na zwierzętach [...]

Witam. Od miesiąca zacząłem ćwiczyć. Z góry zaznaczam, że jestem hard ekto, czyli piekielnie trudno u mnie ze zdobywaniem masy. Podjąłem się diety, w skład której wchodzi 7 posiłków (w tym gainery) Możecie to uznać za mało rozsądne, ale od początku jadę na kredce (monohydrant od Amixa}. Dawkowanie łyżeczka co dwa dni przed treningiem. Unikam [...]

Asparagina – amid kwasu asparaginowego, charakteryzujący się podobnymi właściwościami. Aminokwas endogenny, czyli może być syntetyzowany w organizmie ludzkim. Bierze udział bezpośrednio bądź za sprawą metabolitów w wielu procesach fizjologicznych, uczestniczy m.in. w przemianach energetycznych, syntezie puryn i mocznika, pełni też funkcje [...]

[...] Opis Swanson CardioAid Beta Sitosterol - Wysokiej jakości opatentowany kompleks fitosteroli. - Wspomaga system krwionośny. - Dostarcza sterole roślinne. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej [...]

[...] się wysoką skutecznością działania. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Zalecane dawkowanie Stosować 1 porcje dzienne. Jedna porcja to 3 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku. W dni treningowe najlepiej stosować przed treningiem. W dni bez [...]

[...] 22. Treningi mam zaplanowane robić tak po 8 rano jakoś po śniadaniu bo w przerwie niestety nie mam możliwości dostania się na siłownię. Chciałbym Was zapytać jak rozplanować dawkowanie wszystkiego. Nie mam pracy siedzącej. Oraz nie mam możliwości jedzenia gdy pracuje wiec nieciekawie z posiłkami ale staram się jeść jak najczęściej śniadanko lunch [...]

[...] 1 tydzien 3x dziennie najlepiej rano popoludniu i przed kolacja kolejne tyg 4x rano popoludniu kolo 12 pozniej kolo 16 nastepnie ostatnia dawka ok 21. (myslicie ze to dobre dawkowanie) a pozniej po ? jakis odblok potrzebny? slyszalem ze nie potrzebny bo to tylko 100sztuk W czasie metki mam zamiar wziasc tez kreatyne bo slyszalem ze ladnie [...]

Glukuronolakton (D-glukurono-3 ,6-lakton; DGL))– organiczny związek chemiczny będący metabolitem glukozy, naturalnie występujący w żywności. Wpływa na przebieg przemian energetycznych zachodzących w organizmie, wykazuje też pewien potencjał detoksykacyjny, hepatoprotekcyjny, a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie aparatu ruchu. [...]

[...] 11)przewidziane finanse na cykl 150 zl 12) uwagi i sugestie Ze wzgledu na finanse zakupiłem 3kg Mass xxl oraz 180 kaps Cm 3 - wszystko firmy Treca Rozchodzi mi sie teraz o dawkowanie myslalem nad takim zestawieniem ? Dzien treningowy : -30min przed sniadaniem 3 kaps cm3 -w czasie sniadania 50g Mass xxl -30min przed treningiem 3 kaps cm3 [...]

[...] chciałbym sie dowiedziec czegos od znawców w tym temacie.chodzi mi o to ze kumpel namawia mnie na 1 cykl który by miał sie składac z 4 ampiłek deki i 100tab. mety polskiej, dawkowanie: 1tydz.100mg deci + 3-4 tab.metki dziennie 2tydz.100mg deci + 3-4 tab.metki dziennie 3tydz.200mg deci + 3-4 tab.metki dziennie 4tydz.200mg deci + 3-4 tab.metki [...]

[...] caps(na pompe) OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps -tutaj sie zastanawiam czy wziasc 150 czy 300 capsow?? OLIMP Dextro Juice 1500g-dla lepszego wchlaniania krety dawkowanie: DT:5g krety 30 min przed sniadaniem,przed treningiem 2-3 capsy aakg,po trenningu 5g krety + 40g dextro DNT 5 krety 30 min przed sniadaniem + dextro?? prosze o [...]

witam! prosilbym o sprawdzenie rozpiski i mam pare pytan: 1) czy stosowac frontload czy nie ma sensu? 2)jak przeprowadzic odblok? 3) ogolnie czy dawkowanie jest odpowiednie? dzieki za pomoc! 1-5 meta 30mg ed 1-10 enan 250mg e5d (po 5-6 tygodniu 250mg e4d) 8-13 wins 30mg ed 1. WIEK: 22 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 [...]

[...] i chciałbym zacząć wspomagać organizm spalaczem. Kupiłem na śnieżynce Thermo Fusion oraz dodatkowo na co dzień wspomagam się NO-Xplode, i chciałbym Was podpytać czy takie dawkowanie będzie ok: PON (trening siłowy) - 2 kaps thermo fusion na czczo, 30 minut przed treningiem porcja NO-Xplode WT (cardio - bieganie) - 2 kaps thermo fusion na [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie suplementacji, oczywiście dieta jest 4500kcal dziennie. Jestem ektomorfikiem, cel to zbudowanie masy. Obecnie waga pokazuje 76kg. Dodam, że mam 175cm wzrostu i trenuję 3 razy siłowo oraz 2 razy w tygodniu mam trening piłki nożnej, a raz w tygodniu trening sprinterski. Dieta jest dostosowana do każdego dnia. [...]

[...] planie cykl na nastepujacych suplementach: Cell Pump, Shock Therapy, Weider giant mega mass 4000, AAKG, Aabolic BCAA system, Nitroprogen i cm3 1250. Proponowane przeze mnie dawkowanie: DT: Rano: 1 dawka naczczo 9g CP 15 minut pozniej sniadanie na koniec dawka 150g weidera giant mega mass 4000 po szkole: obiad + 150g giant mega mass 4000 45 [...]

Witam. Chce zacząć swój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna, wybor padl na Epi BRAWN. Nic chyba lzejszego od epi nie ma. Cykl chce zrobic z jednego opakowania (120 kapsow po 10mg) Dawkowanie 20/30/30/30/30/30 Wychodzi 6-tygodniowy cykl. Po tym odblok z 10 tabletek CLOMID'u Starczy? Z jakiej firmy najlepiej go kupic? mam do wyboru [...]

[...] noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 bialko serwatkowe dymatize elite whey gainer/carbo np magnum 8000 trec'a Warto do tego dorzucic cos jeszcze czy to wystarczy? Tutaj bezie dawkowanie: Dni treningowe: HP 20g naczczo rano, 20g po treningu Aminokwasy 8 tabletek miedzy posilkami bialko serwatkowe 1 porcja po treningu bialko kazeinowe 1 porcja przed [...]

[...] kilka cm i jakosc sylwetki takze na plus. Jak przedluzyc ten cykl i na jakich srodkach by mialo to rece i nogi? Wczesniej robilem krotkie cykle 2-3msc, ale teraz zdecydowalem o probie zrobienie dluzszego ON-a. Bede wdzeiczny za sugestie i podpowiedzi :) Dzieki Obecnie dawkowanie SAA: Prop 100mg/e2d Wino 40mg/ed pozdrawiam, retired elita SFD :)