Jeśli lekarz zmieni mi lek to jak najbardziej. Jednak co apteka to apteka... jak go wtedy stosować? Chodzi mi o dawkowanie żeby organizm jednak "zaczął palić" FAT Zmieniony przez - matibokun w dniu 2021-01-13 18:46:31 Zmieniony przez - matibokun w dniu 2021-01-13 18:47:06
mała pomyłka, dawkowanie które podałem dotyczy TMC natomiast według producenta maksymalnie na jedną porcje powinienem przyjmować 2 kapsułki ( 3/4 razy dziennie ) czyli według tego co Ty piszesz powinienem przyjmować 3 kapsy przet treningiem?? ----------------------- Alfaketoglutaran argininy (AAKG) 1 kapsułka - 1250 mg
[...] bo masz troche w SAWie" Wiec: DT: cm3 30 minut przed pierwszym posilkiem SAW 30 minut przed treningiem cm3 bezposrednio po treningu DNT: cm3 30 minut przed pierwszym posilkiem A jakie dawkowanie BA ??http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie czy tylko DT? i czy wgl dobrze rozpisalem to wyzej czy zmienic cos?
bo gdyby producent w tym konkretnym przypadku miał zalecić dawkowanie wg funkcjonującego w świecie protokołu, to każdy nawet z miernym z matmy, dojdzie do wniosku, że ta dość droga puszka styknie na krótko Zniechęcony znajdzie inny produkt, który wystarczy na dłużej przy jednoczesnej efektywnej suplementacji Zmieniony przez - emenems w dniu [...]
hmm chyba zdecyduje sie na white blood i tego nosorozca ;) w kazdym razie za pozostaue rady tez dzieki. Co do wb to doczytauem sie ze dawkowanie 3 kaps 30-45 min przed treningiem a w nietreningowe 2-3 na czczo. A jak jest z rhino ?
--cykl8-12 ok tygodni dawkowanie dobre fazy ładowania możesz sobie odpuscic spadków nie bd jak się bd cały czas przykładal do treningów i trzymał miche 5pytamie zeczywiście głupie 16 lat to nie za wcześnie sam tak zaczymnałem sorki że taki chaos Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 19:36:03
Dlaczego kupiłeś tak drogą kreatynę? nie znam się. dlatego tu zacząłem dopytywać. Ale już mam to co mam i póki co chciałbym to suplementować. Klasyczne dawkowanie: DT 10 g ( można rozbić przed/po treningu) DNT 5 g obojętnie kiedy. Również kreatynę można dawkować całym rokiem w dawkach 3-6g, ale w Twoim przypadku jest to nieuzasadnione. A czy to [...]
Witam. Dlaczego kupiłeś tak drogą kreatynę? Klasyczne dawkowanie: DT 10 g ( można rozbić przed/po treningu) DNT 5 g obojętnie kiedy. Również kreatynę można dawkować całym rokiem w dawkach 3-6g, ale w Twoim przypadku jest to nieuzasadnione. Nade wszystko osobiście uważam, że na omawiany specyfik jest za wcześnie. Po białku rzeźba? ta bardzo [...]
dawkowanie jest ok , tylko zwiększ sobie do 4 kap creatyne będzie równe 5g. Nie musisz robic tygodniowej przerwy aby zaczac brac creatine MC. gainer stosuj aby podbić kalorycznosć posiłków gdy są ubogie. Porcja Mutanta ok 65g po treningu też by się przydała. pozdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Xplode jedną miarke przed treningiem (ok 30 minut), BCAA 1g/10kg masy ciala (dzienne dawkowanie, jak bierzesz 2x dzien to rozloz na 2 porcje) dekstre wywal Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-21 13:00:29
A na tej krecie pisze żeby nie przekraczać 4 tabsów czyli ok. 5g w ciągu doby. bo tsak sobie bezrozumnie napisali... i nie ma co w to wnikać; dawkowanie wszelkich kreatyn jest tak powszechne, ze wlaściwie nie ma wiekszych odstępst od tych norm
[...] jesli nie to 5, nigdy nie bralem zadnych srdokow tego typu ale chcialbym zaczac zeby poprawic efekty treningu, prosze o napisanie czy to co podalem moge brac i poprawic dawkowanie kiedy brac czy po posilku czy na psty rzoladek mam zamiar biegac tak srednio 10km dziennie czasami wiecej czasami mniej ale raczej nie wiecej niz 15 i nie mniej [...]
No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]