AAKG - jest sens ??

witam, aby się troszke zmasować zamierzam zakupić:
olimp TCM kreatyna
olimp system protein
Olimp tribulusteron ( juz posiadam )

troszke czytałem ostatnio o AAKG- jest sens dodawac do w/w supli ??
o odopiwedzi prosze tych którzy stosowali,( lub ekspertów) teoria mnie nie interesuje

Masz racje za dużo jak na pierwszy raz
Bierz Przed Treningiem 3 kapsułki a Po Treningu 2 kapsułki
Jeśli bedziesz czuł że słabo działa i nie masz dobrej pompy na treningu to możesz zwiekszyć do 4 kapsów przed treningiem
Nie nie bedzie Kolidować z wchłanianiem sie kreatyny
no weźpod uwage chociaż to że w Stackach masz AAKG i kreatyne
aakg wspomaga również transport składników odżywczysz do mięśni także połaczenie z mono to dobry sposób


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 12:37:37

Mozesz dodać 1,5 porcji AAKG przed treningiem i porcje po treningu treningu zawsze lepiej mięśnie sie podpomuja na treningu

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 19:24:28

Nie chodzi o to pompowanie ale do jakości treningu dobrze wźąc aakg . Ja brałem np. AAKG mega hardcore i wytrzymałoś bardzo wzrosła. Śiła sie poprawiła i wydolnoś krążeniowa.

No to z Kreatyna bedzie jeszcze lepsza wydolność i wytrzymałość

dzięki Panowie za szybką odpowiedź Ale w związku z odp. powstała jeszcze jedna kwestia- mianowicie napisałeś 1,5 porcji- ten TCM któy chcę kupić jest w ampułkach więc ile ampułek ? Skoro już piszesz o dawkowaniu to jak to zazywać w ogóle, w ciągu dnia, ( dni treningowe i nietreningowe ) ?? z góry dzięk za odp.

Nie wiem ile trzeba płynu bo nie wiem jaka to kreatyna ale bierz tyle zeby na porcja wychodziło 5 gram jabłczanu Keatyny

A dlaczgo napisałem 1,5 porcji AAKG bo zazwyczaj sugerowana porcja prez producenta jest za słaba zeby poczuc lepsze dokrwienie miesni

Dzień Treningowy:
Rano: 5 gram Jabłczanu k.
Przed Treningiem: 1,5 Porcji AAKG
Po Treningu: 5 gram Jabłczanu k. Porcja AAKG

Dzień Nietreningowy:
Rano: 5 gram Jabłczanu k.

Ok już rozumiem, wielkie dzieki tak na wszelie wypadek jescze tylko napisze że na opakowaniu jest napisane :

Zalecana dzienna porcja:
4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem.
według producenta maksymalnie powinno się brać 5 kapsów jednorazowo, więc przed treningiem powinienem brać jakieś 7-8 kapsów??

mała pomyłka, dawkowanie które podałem dotyczy TMC
natomiast według producenta maksymalnie na jedną porcje powinienem przyjmować 2 kapsułki ( 3/4 razy dziennie )
czyli według tego co Ty piszesz powinienem przyjmować 3 kapsy przet treningiem??
-----------------------
Alfaketoglutaran argininy (AAKG)
1 kapsułka - 1250 mg

no łykaj tego aakg z 4-5 kapsów.

Piszesz o AAKG z Olimpa bierz tak jak ci napisalem przed 5 i po treninigu 4 kapsy i bedzie dobrze a jesli masz kase to mozesz se wziasc 2 x 2kapsy w dni nietreningowe i tyle