stachers

Początkujący

Napisanych postów: 546 Przeczytanych: 3691 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/20/2011 12:55:47 PM Data rejestracji: 12/23/2006 12:00:00 AM Województwo: Małopolskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: długo z wieloma przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	12	10/27/2009 1:37:41 PM
Aspartam - trucizna, cola ZERO, pepsi light itp PRZECZYTAJ !	Odżywianie i Odchudzanie	10	6/10/2008 12:14:31 PM
winstrol- objawy grypo podobne ?	Doping	4	5/14/2009 3:57:11 PM
Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !	Trening dla początkujących	12	3/25/2008 12:55:04 PM
plan domatora dla kobiety, pomocy, SOGI	Odżywianie i Odchudzanie	4	10/21/2008 4:03:50 PM
kreatyna na cyklu?	Doping	31	10/13/2008 10:23:06 PM
META+DECA+ WINKO Kilkka pytań do ekspertów	Doping	10	10/9/2008 12:57:15 PM
wchłanianie białka sojowego	Odżywki i suplementy	2	9/12/2008 10:10:57 AM
Magna power + TCM ??	Odżywki i suplementy	2	9/11/2008 11:41:28 PM
Diety Oczyszczające Organizm	Odżywianie i Odchudzanie	3	8/26/2008 7:46:07 PM
Jaką kuchnie świata preferujecie ?	Odżywianie i Odchudzanie	16	8/25/2008 1:27:06 PM
Rozbudowa górnej części klatki + wew. obszarów czekam na sugestie	Trening dla zaawansowanych	28	4/14/2008 6:37:21 PM
poprawna rozgrzewka part II - dlaczego nalezy rozgrzewac wszystkie mięśnie	Trening dla początkujących	8	4/11/2008 2:05:47 PM
Drzemka- jej zbawienne działanie	Odżywianie i Odchudzanie	49	3/19/2008 12:26:29 PM
w jakim czasie przyjmowac suple	Odżywki i suplementy	5	4/3/2008 11:23:58 PM
panowie oceńce mój cykl, AAKG BCAA TCM TRIBUSTERON	Odżywki i suplementy	10	3/31/2008 2:47:50 PM
Ankieta Jabłczan TCM Olimp, Trec, Activlab	Odżywki i suplementy	14	3/26/2008 2:05:36 PM
Zdrowe ciało, chory duch	Po siłowni, o siłowni	14	3/18/2008 10:28:40 AM
Nietolerancja laktozy- mdłości przy piciu mleka	Odżywianie i Odchudzanie	12	3/18/2008 11:57:26 AM
BCAA na masie - brac czy nie ??	Odżywki i suplementy	23	3/9/2008 6:09:41 PM
pudzian w tańcu z gwiazdami	Po siłowni, o siłowni	33	2/27/2008 11:53:18 AM
skrajność w diecie, jakie masz do tego podejście ?	Odżywianie i Odchudzanie	39	2/25/2008 11:03:44 AM
potrzebuje ksiażki odietetyce i fizjologii	Odżywianie i Odchudzanie	11	2/20/2008 10:24:16 AM
popcorn	Odżywianie i Odchudzanie	4	2/18/2008 2:51:04 PM
Prosze o pomoc, dieta dla kobiety !!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2/15/2008 10:44:10 AM
Dawkowanie AAKG BCAA TCM TRIBUSTERON prosze o sprawdzenie	Odżywki i suplementy	9	2/12/2008 2:16:40 PM
ocenc ie dietę mojej dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	4	11/19/2007 1:30:53 PM
PRZECZYTAJ TO ! prężenie się, pozerstwo, pseudokulturyści	Po siłowni, o siłowni	29	11/14/2007 11:04:09 PM
triceps większy od bicepsa.	Trening dla zaawansowanych	31	11/13/2007 12:31:37 PM
trening pleców- co sądzicie	Trening dla zaawansowanych	5	11/14/2007 8:58:32 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Melisa dla Ekto?	Odżywki i suplementy	10/27/2009 3:39:24 PM
Melisa dla Ekto?	Odżywki i suplementy	10/27/2009 3:34:35 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 3:27:58 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 3:07:31 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 2:56:18 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 2:15:58 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 1:51:57 PM
Knockout + mono	Odżywki i suplementy	10/27/2009 1:44:57 PM
Poprawne ,,brzuszki''	Trening dla zaawansowanych	11/13/2008 11:37:39 PM
pytanie o czworoboczny	Trening dla zaawansowanych	11/13/2008 11:22:48 PM
Split 4 dni ograniczony sprzęt	Trening dla początkujących	10/22/2008 3:08:47 PM
plan domatora dla kobiety, pomocy, SOGI	Odżywianie i Odchudzanie	10/21/2008 4:44:09 PM
Początek z suplami.	Odżywki i suplementy	10/17/2008 2:48:56 PM
masa a basen/wf	Trening dla początkujących	10/17/2008 2:40:24 PM
Jak łac zyć ćwiczenia	Trening dla początkujących	10/17/2008 1:37:13 PM
**dwa pytanka**	Trening dla początkujących	10/17/2008 1:35:57 PM
**dwa pytanka**	Trening dla początkujących	10/17/2008 12:03:29 PM
czy wieksza masa = wieksze miesnie?	Trening dla początkujących	10/16/2008 2:05:08 PM
Jak łac zyć ćwiczenia	Trening dla początkujących	10/15/2008 2:05:24 PM
które partie w które dni??	Trening dla początkujących	10/15/2008 11:51:10 AM
które partie w które dni??	Trening dla początkujących	10/15/2008 11:46:18 AM
które partie w które dni??	Trening dla początkujących	10/14/2008 11:22:08 PM
Słaba siła chwytu nadgarstka- co zrobić?	Trening dla początkujących	10/14/2008 11:08:37 PM
kreatyna na cyklu?	Doping	10/14/2008 11:02:43 PM
Nowicjusz prosze o pomoc	Trening dla początkujących	10/14/2008 10:29:48 PM
**dwa pytanka**	Trening dla początkujących	10/14/2008 10:27:20 PM
które partie w które dni??	Trening dla początkujących	10/14/2008 10:01:42 PM
Słaba siła chwytu nadgarstka- co zrobić?	Trening dla początkujących	10/14/2008 9:37:23 PM
Jak łac zyć ćwiczenia	Trening dla początkujących	10/14/2008 9:28:06 PM
kreatyna na cyklu?	Doping	10/14/2008 9:25:11 PM

stachers

Początkujący

Artykuły

Budujemy formę na diecie wegańskiej - Białko

Peptydy zniszczyły nerki Bostina Loyda

Morsowane - badania kontra niezdrowa moda. Trenujesz siłowo? Nie schładzaj mięśni!