dawkowanie

witam. biorę kreatyne na opakowaniu jest napisane że 1 dawka przed śniadaniem a 2 po treningu jak trenuje co drugi dzień to brać ta potcię przed śniadaniem czy nie?

Witam mam pytanie odnosnie Kre-Alkalyn 2500 a dokladniej o dawkowanie czy 8 capsow w DT i 4 w DNT to dobre rozwiazanie??

Witam. Prosiłbym o rozpisanie co dawkowania suplementów. DT i DNT.

scitec attack olimp creatine xplode Panowie jak to dawkować...attack ma też sporo kretki ale nie napisali ile.Brać 10g attack przed treningiem i 5-10g olimp creatine?

Witam. Własnie zakupiłem Białko i nie wiem jak je dawkować. Czy mógłby mi ktoś pomóc? Oczywiście SOgi! __ 40kg. 165cm.

FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować?

Witam zakupiłem taką kreatynkę http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html mógł by mi powiedzieć ktoś jak ją dawkować ?

Witam. Mam dietę koło roku chciałbym jakieś suple mam coś takiego jak AAKG, BETA BOLIC, CRBO one, Aminikwasy, i mono jak co łaczyc z czym i kiedy POMOCY !

Przejdę od razu do sedna. Mam zamiar brać kreatynę przez dłuższy okres czasu w ilości 0,03g/kgmc(ok. 3g). Kiedy najlepiej wziąć, rano czy przed/po treningu?

crea shot porcja rano i przed treningiem/ w nietr tylko rano kre alka 1 caps rano i 3 kaps po treningu,/ w nietr rano 1 kaps

Nie mam za bardzo mozliwosci spozycia xpanda i cp przed czy po treningu. Czy mozliwe jest dawkowanie tego rano i wieczorem z rownie dobrymi skutkami ?

Mono + TCM DT: 5g mono na czczo 5kaps TCM po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu

Jak najlepiej dawkować kreatyne: 1. rano - po treningu - przed snem 2. rano - przed treningiem - po treningu Tylko proszę nie pisać bez znaczenia ;)

Witam, Tak jak w temacie jak najlepiej dawkować CM3 i AAKG Hardcore Trec, niestety nie doszukałem się w wyszukiwarce owego połączenia :P

chce kupic nitrobolon terenuje juz 6miesiecy ale ni wiem jak go dawkowac

witajcie, jak do dawkowac, bo co post to kazdy inaczej pisze. Tylko dni treningowe? Ile i kiedy. pozdrawiam

Witam, jaka porcja dzienna gaba dla 100 kilowego manego?

Witam ile brac i jak brac: Mass Activator Napalm HI TEC BCAA Powder Creatine Xplode Powder OLIMP Vita-Min Multiple Sport

Witam, zamierzam wziasc v12 + loaded, 85 kg wagi, jak dozowac? dziekuje za odpowiedzi.

Witam wszystkich, Mam pytanie co do dawkowania. Mam Mass xxl'a 2kg. Activlab Creatine powder 500g Crea shot 2.0 500g Jak dawkowac,laczyc te produkty?