dawkowanie

Wszystko zalezy rzecz jasna od dziennego dawkowanie tego gainera4.5kg to dosc duza porcja.Mysle ze przy dobrej diecie i umiarkowanym dziennym dawkowaniu powinien ci starczyc na jakies 1.5 miecha

sory ale nie widziałem postu twojego wyżej, są różne szkoły, niektórzy twierdzą, że stałe dawkowanie jest dla nich dobre czyli w DNT i w DT po 10g, niektórzy wolą rozdzielać na DNT i DT. Ja używam szkoły nr 2

Czy jest sens to już sam musisz sobie odpowiedzieć. Czy będziesz dobrze jadał czy będziesz długo sypiał, czy nie będziesz opuszczał treningów, czy dzień w dzień nie będziesz zataczał się pod budką z piwem... Dawkowanie jest w porządku.

wpc a jak z dawkowanie ile g/kg ?

Ja nabyłem kofeinę w proszku produkowaną jako półprodukt. 100 gram kosztowało mnie coś ok. 20zł. Śmieszne pieniądze. Smakuje to z wodą fatalnie, dawkowanie jest trudne, ale jak już wejdzie to trzyma, że hej. Do tej pory na małą łyżeczkę nabieram sam koniec, myślę, że nie przekraczam 1g.

co masz na mysli mówiac sam ustalic dawkowanie?? pamietaj ze co za duzo to nie zdrowo. ja proponuje DT 4 caps rano na czczo i 4 caps po treningu, DNT 4 caps rano i 4 w porze treningu. pozdro

jak chcesz ustalić dawkowanie? i przerwy od czego chcesz robić?

Siema, mam 2 opakowania clouta, producent zaleca dawkowanie: DT: rano po przebudzeniu / przed treningiem DNT: rano po przebudzeniu / w porze treningu conajniej 6h przerwy Po co więc kombinujecie, i w DNT jecie tylko raz, to jest kreatyna a nie no booster wiec zeby stały poziom utrzymac we krwi to trzeba to szamać niezaleznie i w kazdy dzien? [...]

[...] strony mix kilku różnych form. Jaka będzie róźnica w działaniu, któraś będzie bardziej ciągnąć wode itp? KA to nie ester, tylko mono + wodorowęglan-nie bardziej efektywne jak samo mono: KA http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html bralbym mixa;-) ale dawkowanie standardowe, nie, ze 2 dziennie

j/w rozpisywane setki razy dawkowanie, jest kilka sposobów, stała suplementacja, cykliczna, z fazą ładowania, tylko w treningowe. Ale to wszystko już rozpisywane, od takich pierdół to są pojedyncze pytania.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

Przyłóż się kolego do diety a masa na pewno Ci pójdzie w górę. a dawkowanie jak kolega wyzej.

Móglbys mi napisac dokładne nazwy Witamin dostepnych w Aptece nie na recepte które zapobiegają rozstępom i ich dawkowanie. Byłbym bardzo wdzięczny

jeżeli chodzi o dawkowanie to tussi z S.A.W i kawą 30 min przed treningiem? ;)

BCCA I Glutamina zbędne. HMB także nie kupuj. Gainera dokup jeżeli masz braki w diecie najlepszym rozwiązaniem bedzie Mutant Mass. Dawkowanie: BCCA DT 1g/10kg przed i po treningu DN rano i przed snem po 5g Glutamina 10g przed snem Mono DT 5g na czczo i po treningu DN 5g na czczo

Więc tak: DT: * rano na czczo porcja CP, * przed treningiem porcja HP, DNT: * rano na czczo porcja HP. Takie dawkowanie powinno ci wystarczyć na zrobienie fajnego cyklu.

Witam zobaczcie czy będzie dobrze : DT: Rano 5g mono Przed treningiem 30g wpc do posiłku, 10g BCAA 15 min przed treningem Po treningu 5g mono, 30g wpc,70g gainera DNT: Rano 5g mono W ciągu dnia białko i gainer Dawkowanie ok.

możesz zrobić tak, że pojedziesz teraz na samym CP, w DT 2 porcje, w NT 1 porcja a jak skończy się CP to skakujesz na XP.Dawkowanie podobne.

Dawkowanie OK, zauważ remik że w No-X jest niewiele ponad 1 g kreatyny więc nie można go traktować jako produkt kreatynowy, a jako pobudzacz i no buster

SwoosH - dawkowanie jak najbardziej ok