SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • dawkowanie spoko. Imo zacznij od 20mg napewno porobi ewentaulnie zwieksz do 30mg

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2012-09-14 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + TAURYNA + GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cóz, jeśli jesteś przekonany do tych supli, to bierz, osobiście uważam że nie są niezbędne. dawkowanie: glutamina: 10 - 20g po treningu, 10g na noc, ewentualnie 5 - 10 po przebudzeniu BCAA: przed treningiem 10 - 15g, ewentualnie po treningu i po przebudzeniu po ok 10g. Tauryna: przed treningiem i po treningu po ok 1 - 3g tutaj art na temat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2007-01-26 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, jakie dawkowanie clomidu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-08-31 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, jakie dawkowanie clomidu? jw, zrob akutalne badania. Masz badania sprzed cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-08-31 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie kreatyny. Planuję kupić HeroPump z ALLnutrition. Aktualnie stosuje monohydrat też z ALLa, czy mogę połączyć dwie kreatyny na raz ? Czy może być takie dawkowanie: ? DT : 10 gr Hero + BCAA przed treningiem i po treningu DNT : 5gr mono rano + BCAA Dt: hero + bcaa przed, mono po treningu Dnt: mono bcaa zbede w dzien bez trenigu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-08-14 12:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzi , uwagi ( cykl )

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie co napisałeś jest ok <yes> jeszcze do tego możesz sobie dorzucić beta alanine 4-6 gr dziennie w porcjach po 2 gr około treningowo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-07-06 12:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej juz zrobione jakie dawkowanie z clomem i nolvą teraz?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6277 Data: 2016-09-06 20:34:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Olimp - CARBONOX (początek stosowania, dawkowanie?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 porcję (50g – 90 jednostek = 3 miarki lub 5 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 100ml wody) wypić na 30 min. przed i bezpośrednio po treningu. W zależności od dyscypliny sportu i intensywności wysiłku zaleca się stosowanie od 2 do 4 porcji dzienne. Zalecane dawkowanie z opakowania.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2013-09-21 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie) L-karnityne forte OLIMPU ok. 3-4 godz. przed treningiem, na pusty żołądek (po ok. 30 minutach po wzięciu karnityny możesz coś zjeść) 2 kaps. dziennie Dokładne dawkowanie niektórych z tych supli muszę i tak sprawdzić jak zaleca producent bo nie pamiętam tego przy HCA czy Pyruvate. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2003-10-01 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotki cykl

    Post
    Doping

    hmm 20 ml enana...hmmm jakie dawkowanie enana żeby było na max 8 tyg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2015-03-14 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche wyjasnienia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziala tylko jak sie bierze przed treningiem i w czasie treningu dostaje sie do miesni a kolega byl w sklepie GNC i powiedzieli mu ze kreatyne powinno sie brac po treningu po to zeby uzupelnic naturalne zapasy kreatyny w miesniach to skoro przez to dawkowanie tylko uzupeniamy kreatyne to co ona naprawde robi wplywa na lepszy rozrost miesni?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2004-04-11 02:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ??16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nasycenie z tego co czytalem na krotkich cyklach ja osobiscie nie stosuje fazy nasycenia dawkowanie wsumie prawidlowe tauryny nie kupuj nie pyli sie i dlugosc cyklu to sprawa indywidualna ja wole cykle 6-8 tygodniowe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-05-03 02:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2003-11-09 10:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma lato - Redukcja !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dawkowanie tested jakie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2012-02-07 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ok, jak chcesz to odsprzedaj HP pewnie ktoś kupi. Te dwa gramy cm3 z rana zbędne. ALbo dosypuj po mału do xpanad pump. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-19 07:21:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-02-19 07:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z miarką

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogolnie liczenie ryzu na poczatku treningow mija sie z celem. A odzywki maja miarki i przykladowe dawkowanie opisane na opakowaniu, wiec problemu nie ma.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2016-06-13 13:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanine daj 5g 30-40 min przed treningiem i 3g po treningu, u mnie się sprawdziło takie dawkowanie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2016-05-01 11:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- 5g przed i 5g po treningu. DNT 5g na czczo. To takie standardowe dawkowanie. Są też zwolennicy nie brania kretyny w DNT. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2016-05-01 12:39:33

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2016-05-01 12:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dekstroza + HMB dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kasy w błoto. Mam kumpli co brali podobne zestawy i efekty było widać. Dietę mam, ćwiczę regularnie więc co do ich działania jestem pozytywnie nastawiony. Prosiłem tylko o dawkowanie. z Tego co wiem Dekstroza łączona z kreatyną znacznie zwiększa jej efektywność. Olimp HMBolon NX, nie z sfd. Zmieniony przez - szaujest w dniu 2011-03-31 15:49:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-03-31 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odzywki jakie testowaliście

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    No wiec dawkowanie: Treningowe: 30 minut przed treningiem: 4 kapsy kre alkalyn + 3 kapsy white blood , po treningu : 5 kapsulek green bulge Nietreningowe: naczczo 4 kapsy kre alkalyn, w porze okolo treningowej 5 kapsulek green bulge Efekty: hmm, jestes na redukcji obecnie , wiec z sila i checiami do treningu u mnie roznie bywa, dzieki suplom [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10360 Data: 2006-06-17 12:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)