dawkowanie

[...] jak to dawkowac No bo samą kreatyne to brałbym typowo w dt rano na czczo 5g i po treningu 5 g, a dnt tylko rano 5 g no ale nie wiem jak to z tym spalaczem bo tam pisze dawkowanie od producenta jedna rano i jedna przed treningiem i nie wiem czy tak może byc że rano kreatyna i spalacz Kreatyne biore po to żeby zminimalizowac spadki z mięśni [...]

witam, otóż biorę gainera activlab z kreatyna (2g/100g) dziennie biorę 2x 100g tego gainera i chce połączyć to z cyklem kreatynowym (Mono Universal) i tu pojawia się pytanie. Dawkowanie kreatyny: DT: 5g rano + 5g po treningu DNT: 5g rano Gdy ja w gainerze mam 2g kreatyny w jednej porcji i tu cały problem bo nie wiem czy odliczać tą kreatyne z [...]

Witam ponownie. Odwiedzilem ostatnio sklep gdzie kupuje suple. Powoli przygotowuje sie do nastepnego cyklu i robie takie male rozeznanie.Koles doradzil mi takie odzywki: Metabolic Nutrition PROTIZYME Metabolic Nutrition TAG Metabolic Nutrition CGP Dawkowanie: PROTIZYME - rano CGP - przed treningiem CGP/TAG/PROTIZYME - po treningu(w jednym [...]

Witam, zakupuje BIOGENIX CELL PUMP... Mam diete i wszystko:P wegle do tego itp;p Tylko pytanie o dawkowanie, W dni treningowe: -1 porcja rano -2porcja po treningu W dni nie treningowe: - no i tu jest problem. mam brac rano i potem kolo 15-16? czy jak? Pozdrawiam

Czy takie dawkowanie będzie dobre 8 kapsułek bcaa treca + 3 kapsólki olimp tauryny a po treningu 50gr.carbo. Dzięki za odpowiedzi!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią [...]

[...] zalezy mi na sile i na redukcji, nie na masie (uwazam ze mase mam i tak za duza, ale nie jest zle). Jaka jest wasza opinia na ten temat. Czy jest jekis sposob na cykl TMC nastawiony na sile i redukcje (jakies specjalne dawkowanie) Czy zupelnie mi odradzacie stosowanie TMC (dodam ze zalezy mi glownie na sile, i troche na redukcji). POZDRAWIAM

Xpand Preworkout formula energized Creatine powder 100% z Hi-Teca 500g Czy mogę dawkować je w ten sposób: xpand rano przedtreningem - xpand po treningu - kreatyna DT - xpand i kreta DNT- kreatyna rano i wiczorem Czy jest to dobre dawkowanie, czy coś, a może wsyzstko zmienić ? Zmieniony przez - Phelpsi w dniu 2011-03-29 16:47:08

witam zaczołem brać kreatynke creatine 200mesh+tuarine z treca od 2 dni dawkowanie wg. fazy nasycenia i mam co do tego wątpliwości otuż w sklepie gostek kazał sobie zrobić fazę nasycenia przez 5 dni brać kreatynke po 4 razy dziennie ale słyszałem że nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem i są mniejsze efekty... prosze o fachową pomoc brać [...]

Proszę opisać działanie produktu firmy STAR LIFE ,A MIANOWICIE chodzi o "B-COMPLEKX STAR,formuła z zawartością wszystkich witamin z grupy B.ILE kosztuje ta formuła, prosze podać polecane dawkowanie tego preparatu ?oraz prosze podać zawarty skład.Od kiedy firma sprzedaje na rynku swoje produkty.z poważaniem Weronika.

Witam, chciałbym prosić o linki lub informacje od osób które stosowały te peptydy, optymalne połączenie dawkowanie itp. szukam cały czas w necie ale wszędzie pełno sprzecznych informacji.

[...] sie że jestem za chudy .Chce zaczac chodzić na silownie od nowego roku i przybrać na masie ale wiem że to praktycznie nie możliwe bez odpowiedniej diety i suplementów .Prosilbym o podanie firm i dawkowanie niektórych z nich i czy sa jakies przeciwskazania i uboczne efekty.Najbardziej zalezy mi na wypowiedziach osób które już sa po takiej kuracji.

[...] śniadaniem 10 gr storma. Przed treningiem 9 gr cell pumpa. Po treningu 10 gr storma. Spotkałem się z opinia, że pomiędzy dawkami storma powinno być 8 godzin przerwy. Jednak często jestem zmuszony trenować rano i stąd moje pytanie jeżeli jest to trening po śniadaniu to czy powyższe dawkowanie jest odpowiednie czy też w jakiś sposób je zmienić.

planuje jakis cykl mono + stack kreatynowy co powiecie na takie dawkowanie pierwszy tydzien tylko mono 2x5 gram dziennie potem CP 1xdni nietrengowe 2xdzien trengoowy a po skonczeniu CP znowu mono

Witam, ile moge ciągnąć moj pierwszy cykl oparty na cm3 + saw. zaczalem od poczatku roku i zostalo mi jeszcze kilka kapsulek i nie wiem czy dokupywac. Dawkowanie: DT 5g rano, przed treninigem saw i 5 g po treningu, DNT : 5g rano. Cykl trwa juz 7 tygodni(jeden tydzien pzrerwy wymuszony). jesli teraz bym zakonczyl to w sumie skonczylo by sie na 340 [...]

Witam, Chodzi mi o dawkowanie co do wagi i z zycia wziete rady na temat tej metki, czy jakies efekty występuja po niej te dobre i niedobre tez..jakies osłonki do tego i tego typu sprawy.Są tu mądrzejsze głowy napewno z ktorymi da sie na ten temat pogadac. z gory dzieki.

ostatnio w gazetach branżowych pojawia się coraz więcej "supersuplementów" zawierających kreatyne w różnych formach i dodatkowe składniki (v12, creafusion, creasteton itp.). czy ktoś mógłby mi przybliżyć pokrótce działanie owych środków, dawkowanie ich oraz ewentualnie zaopiniować celowość używania owych wynalazków? z góry dzięki.

siema . piszcie opinie na temat cytonox czy ktos stosowal jakie przyrosty itp. jakie dawkowanie , bo nigdzie nie moge znaleść ? i czy dorzucać do tego krete ?

[...] cm wzrostu i 60 kg.Chciałbym przytyć do ok. 70 kg i zrobić rzeźbę co polecacie jakie suplementy?Myślałem że na początku Gainera a pózniej Kreatyne czy to zły pomysł?Jakie dawkowanie?Czy można połączyć branie Gainera+Kreatyne?Czy biorąc Gainera trzeba ćwiczyć? Zmieniony przez - stage99 w dniu 2015-10-25 00:15:58 Zmieniony przez - stage99 w [...]

witam szybkie pytanko , i szybki sog w podzięce , chodzi mi o dawkowanie , posiadam massacre puszke , i massacre 2 opakowanie , jak to dawkowac ? dokupic jakies mono i brac samo mono w dni beztreningowe ? waga ponad 80 kg nie wiem ile teraz dokładnie bo z miesiąc byłem bez siłki na wakacjach , suple jakie były -cell pump , mono , horse power, [...]

Witam, posiadam BCAA i Beta-Alaninę, obydwa produkty firmy Olimp w jednakowym pomarańczowym smaku. Dawkowanie tych produktów jest następujące: 6g - BA na 160ml wody 10g - BCAA na 200ml wody W takich proporcjach na ile wody to wymieszać o ile wogóle można mieszać?