[...] dawek, nastepnie stopniowo zwiekszaj dawki, bacząc przy tym, czy nie nastepuja jakies nieporzadane efekty i nadmierne pobudzenie, wrażliwosc na kofeine jest bowiem różna i dawkowanie dobiera sie indywidualnie. osobiscie therm line sprzedałbym, albo sprezentował jakiejs koleżance. ale jak chcesz mozesz zaczac od tego supla (2 - 3 porcje w ciągu [...]
Dzisiaj poszło takie dawkowanie:2 kaps rano na czczo 30 minut przed posiłkiem + 3 kaps przed treningiem.Na treningu wzmożona termogeneza przez pierwsze 30 minut,potem norma.
[...] kupić Anotesten+Nortesten po 112 kaps. Cena ok. 750 zł. Przy dawkowaniu po 4 kaps. dziennie starczyłoby na ok. miesiąc. Po tym co tu przeczytałem zastanawiam się czy to dawkowanie jest wystarczające. Jeżeli nie, proszę o doradzenie co w takim razie zastosować. Ważę ok 75 kg spożywam ok. 180 g białka 180 g tłuszczu (mięso, wędliny, ryby, sery [...]
Za równo białko jak i carbo, czyli węglowodany, są to odżwyki uzupełniające dietę w te dwa makroskładniki i od tych braków ustalasz dawkowanie. My nie wiemy jaką masz dietę. Wątpię czy ktoś wie ile gram ostrowi wchodzi do miarki treca.
[...] że średnio czuje efekty a nawet nie bardzo nie wiem czy to zmieni sie za jakis czas po odstawieniu czy za małą dawka? Robić jutro badania czy brać jeszcze? Może zmienić dawkowanie? Jeśli badania to zrobić testosteron całkowity i E2? czy takie jak poprzednio ? Nie ukrywam że wolałbym same te dwa hormony ponieważ jest taniej. Proszę Was o [...]
I jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu chciałbym spytać o dawkowanie? Kreatynę brałem 5g na czczo i 5g przed treningiem, w DN tylko 5g na czczo. Co do bcaa nie mam osobistych doświadczeń, wyczytałem że brać przed i po treningu.
tak. dawkowanie producenta zazwyczaj jest lekko przesadzone bys szybciej zjadl produkt. DT porcja napalmu przed treningiem, a po treningu porcja detonatora DNT porcja detonatora i styka
[...] z odżywkami i suplami tam gdzie jest do kupienia XPAND Energized w kapsułkach piszą, żeby brać 4, a nie 8. Myślisz, że 8 da ci lepsze lub szybsze efekty ? Prawdopodobnie jesteś w błędzie, gdyż więcej wcale nie znaczy lepiej. Za to 8 sztuk to nie jest dawkowanie, ale przedawkowanie. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-16 09:41:54
[...] teraz redukcje i kolega polecil mi wlasnie powiazanie winka z tesciem awiec :) redukcja bedzie trwala 8 tygodni byc moze i dluzej ale planuje 8 zobaczymy jak ebdzie szlo wiec jakie dawkowanie byscioe polecili tescia a jakie winka przez te 8 tyg ? Jestem tu nowy wiec jak cos prosze mnie poprawiac lub ostrzegac jesli cos zle napisze:)
no zapytam chłopaków, a co z moim pomysłem? rozpiszecie dawkowanie? bo nie wiem czy dostep do tej oxy bede miał to raz, dwa ewentualnie z british dragona chyba była dostępna ale nie chce skłamać
jakie niejasności?? Pierwsza niejasność została wytłumaczona przez ellis za co mu bardzo dziękuje!!! Druga niejasność: dawkowanie Storm + CP DT: Storm na czczo (10g) CP przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo Cp po poludniu „Organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobę”, a w artykule [...]
Nie ma oficjalnych zaleceń co do stosowania meli jako środka anabolicznego, nie ustalone jest więc też dawkowanie. W artykule przekazuję jedynie moje sugestie, oparte na wyniku omawianego tam badania. Kannabinoidy podbijają melę, ale obniżają teścia i sprzyjają gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Trzeba rozważyć wszystkie 'za' i 'przeciw'...