dawkowanie

[...] czy białko (gdybym sie na nie zdecydował) nie bedzie kolidowało z kreatyną bo raz słysze ze nie wolno łączyc bialka z kreatyną a drugi raz ze to głupota i mozna i juz mi sie w bani pokręciło? Póżniej jeszcze wkleje to samo + dawkowanie zebyscie mnie poprawili jak cos zle rozpisze :) Dzieki Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-09-18 16:37:36

Dawkowanie w dni treningwe: 20g nitrobolonu po przebudzeniu, 25-do 30g 30 min przed treningiem; aminomax 8 do 12 caps po treningu dni nietreningowe: rano 15-20 g nitrobolonu, po południu 15-20g nitrobolonu

http://www.sfd.pl/DYMATIZE_BCAA_Complex_2200-t294765.html http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Dyma-Burn_Xtreme-t294867.html w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA tam masz dawkowanie wszystko tam znajdziesz

Nie wiem w ogole po co to kupiles z kumplem na pol bo na tym zadnego cyklu nie zrobisz !! 22 saszetki to zdecydowanie za malo . lec po druga puchce albo lepiej kup sobie jakiegos stacka na ktorym na pewno wiecej zrobisz masy niz na samym animalu Dawkowanie tak jak producent zaleca Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-18 16:30:30

swoja droga : NOGI: -wyprosty nóg (4 serie) -uginanie nóg leżąc (4 serie) -przysiady ze sztangą (4 serie) -wspięcia na palcach w staniu (4 serie) PROGRAM GOWNIANY!!!!! najpierw cwicz 4glowe a potem 3 glowe a potem lydki. zrob przysiady 5s wypriosty 3s ugianie 3-4 serie wspiecia stojac 3x siewdzac 3x ========= lub: Jeśli zależy Ci na [...]

[...] cyklu : siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, cm3, nitrobolon 2 Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : witaminy, nitrobolon ilość dni wolnych od kreatyny : ~150 a super pump i size on dobre dawkowanie? to ile tego białka brać?

[...] stanie przyjąć i przeromić 10 gr kreatyny nadmiar oddajesz z moczem wiec branie wieksych ilości jest bez sesu i bezsensownie narażasz sie na wieksze koszty cyklu. myslisz ze dawkowanie ktoś sobie wymyslil?? odpowiedz mi tylko na pytanie dlaczego wiekszość cwiczacych nie robi fazy nasycenie w przypadku kreatyny??? bo nie ma ona sensu. nawet [...]

jesli chodzi o tluszcz..to gluamina absolutnie Cie NIE otlusci... dawkowanie...moze byc 10g po trenigu a moze byc 5g na rano na czczo i 5g po treningu.. w dni nietreningowe o tych samych porach... misOO

w miare ok ale ser i szynka...;) do tego czemu w dt dajesz 3 razy krete??? Dawkowanie jest DT 5g z rana i 5g po treningu Dnt 5g z rana

DNT 5 g DT 2x5 g nie ma sensu brać większych dawek, nic Ci to nie da producent musi coś napisać na opakowaniu, ale zazwyczaj nie jest to optymalne dawkowanie

czyli omega 3 biore: 2x wczasie pierwszego posilku i 2x w czasie ostatniego posilku. Myslalem tez nad jakims zestawem witamin itd (potas, wapn, magnez,etc) czy cos polecacie? czy z czasem moge zwiekszyc dawkowanie man schorch?

Dobre są z Olimpu Vita-min Plus i trochę droższe Vita-min Multiple Sport. Dawkowanie możesz zwiększyć bez problemu do 2x3. Pod koniec leciałem już na 2x4. Ale oczywiście stopniowo...

[...] zostawił testa żeby syntetyk krążył i nie było nagłego dołka, przy jednoczesnym spadku poziomu hormonów celem wskoczenia na odpowiednie poziomy. Lek zawsze inaczej zaleci dawkowanie leków niż ekipa z neta, to oczywiste i błędem jest że Twoja konsultacja tu i tu zacznie się mieszać i być może będzie gorzej niż jest. Więc albo idziesz leczeniem [...]

Dobre dawkowanie, smialo wegle + aminy po treningu pij

A jak ogólnie dawkowanie ? Dzięki za uwagę:)

a pojawia mi się dodatkowe pytanie jak zrobić z dawkowanie cp i mono czytam gazety o kulturystyce i często pisze ze najlepiej np kreatyne brać bezpośrednio przed i po treningu a nie rano i miedzy posiłkami jak sądzicie ?

po raz trzeci proponuje zeby poczytal temat wszystko o metanabolu bo uwazam ze jeden srodek w Twoim wypadku na pierwszy raz wystarczy,dziekuje za uwage i co wyczytales?jakie dawkowanie i profilaktyka? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-28 19:22:33

Tak takie dawkowanie powinno być w porządku. A kretayną można stosować zarówno cyklicznie jak i stale.

na opakowaniu ovigila na ulotce pisze że u mężczyzn dawkowanie to 5000uj 2 razy w tygodniu, wiec jesli producent umieszcza taką informację na ulotce to chyba ma więcej wiedzy w tym temacie co pseudofachowcy Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-02 14:40:15 Skąd wiesz jak wygląda firma produkująca Ovigil i jacy fachowcy za tym stoją ? Toć to [...]

na opakowaniu ovigila na ulotce pisze że u mężczyzn dawkowanie to 5000uj 2 razy w tygodniu, wiec jesli producent umieszcza taką informację na ulotce to chyba ma więcej wiedzy w tym temacie co pseudofachowcy Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-02 14:40:15 Na opakowaniu sa rozne dawki na rozne schorzenia...od 1500 tygodniowo do 5000 [...]