Chłopaki, ankiete do żeńszenia :) tak dzięki różeniec też dokupie. Co do odczuć to oczekuje takich jakie te witaminki mogą zaoferować tj lepsze samopoczucie, usprawnienie pamięci itp. Chodzi o minimalne skuteczne dawkowanie tych extraktow na dzień, nie robie z tego cyklu ;) thx Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2016-11-22 14:41:31
jeżeli dawkowanie rano jest niemożliwe to przenies tą dawkę na okres przed treningiem- w nietr. pomiędzy śniadaniem a drugim posiłkiem/tak od razu do śniadania wydaje sie nie za bardzo- choć w ostatecznosci/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-24 20:12:16
Da rade 30 min po posilu Osobiscie radze ci brac go kolo 40-50 min przed trenem bo wtedy sie dopiero porzadnie wkreca, Dawkowanie masz ok Z hp lec sobie do konca czyli 50 dni , jest git. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-01-16 18:08:23
A który waszym zdaniem nitrobolon jest lepszy ?? ten który ma 5gram krety w 15g, czy ten który ma 5g krety w 30g, a co do dawkowania to dawkowanie zalecane przez producenta jest jakieś dziwne.. za mało by tej kreatyny było na dobe, czyli trzeba podwoić dawki ??
[...] kreatyna na dzien nietreningowy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html tanszych i lepszych nie znajdziesz dawkowanie chyba wiesz - ale dla pewnosci dt shock przed storm po bcaa 12-13g prochu przed i po treningu białko wg braków w diecie dnt 5g mono pozdrawiam
asgard88 Dzięki za odpowiedź w takim razie jaką kreatynę byś mi polecił? Tego AAKG jeszcze nie kupiłem po prostu miałem zamiar kupic dla większej pompy i siły w połączenieu z X-plode. Jak możesz to napisz ewentualne dawkowanie Kreatyny z X-plode
tylko to kup 2x500g! Dawkowanie. DT- rano na czczo 5g mono, 30min przed treningiem 1miarka nitroII i bezposrednio po treningu 5g mono zapic 1miarka nitroII! DN- rano na czczo 5g mono zapic 1miarka nitroII, i w godz treningu 1miarka nitroII!
dawkowanie w tym wypadku wygladalo by nastepujaco DT 3kap magna rano na czczo porcja cell pumpa 30min przed treningiem 3kap magna zaraz po treningu DNT porcja cp rano na czczo 3kap magna 5-6h pozniej
Kreatka moze byc, a sprawdz dawkowanie gb i mass xxl i porownaj i oblicz ile musisz wydac na miesiac i ile tego brac. Zeby ci oszczedzic mnozen i takich bzdur to ci powiem ze gb bierzesz od 50-100g czyli 3000g na miesiac czyli 3x25zł max. = max.75zł. Mass xxl:150-200g to 30 x 150g = 4500g to bedzie opakowanie 4700g za 135zł chyba. Masz porownanie.
Witam! Malo szkodliwy, pewny i tani jest rosyjski silabolin 50mg/1ml. Cean to ok 8 zl za strzal, dawkowanie od 100 do 300mg na tydzien - trzeba brac czesto bo szybko znika z organizmu.
[...] to prawidłowe wyciśnięcie ) Stosowałem już wiele odżywek , gainerów , kreatyn itp . Ćwicze 3 rok i moje postępy zatrzymały się już w zeszłym roku więc myślę że metanabol mógłby mi w tym pomóc . Prosiłbym o jakąś konkretną odpowiedz ile najlepiej potrzebowałbym na cykl ( tak by nie mieć zbyt dużych skutków ubocznych )czy zmienić dawkowanie itp...
Dziś odwiedziłem sklepik i znalazłem ulotki Nutrenda ZMA ANABOLIC 120 kaps. cena ma być coś około 70 zł. Skład: 1 kaps zawiera 510 mg ZMA co odpowiada: magnez ... 95mg , cynk... 6,3mg , wit b6 ... 2,2mg Dawkowanie: 2-3 kapsy przed snem na pusty żołądek 30-60 minut przed snem ,c celu zwiększenia siły przy intensywnym treningiem zażyć 3 kapsy na 60 [...]
stosowalem te 2 paki po 3tyg wzrsot wagi ok.3-4 kg znaczy wzrost sily , przynajmiej odczuwalny dla mnie w cw.zlozonych minusem byl poczatkowy bol glowy ale pozniej przeszlo, jak zmienilem troche dawkowanie wiecej w moim starym temacie testowym supli universala, w dziale z testami
Czyli na zwiekszenie masy beztluszczowej duzo nie da ? Jeszcze jedno pytanie: Czy samo HMB jesli bede brac cos da ? Ostatnie: Czym sie rozni to hmb od tego: 1: OLIMP HMB 200 kap./500mg (100 porcji) 2: ACTIVITA HMB 220 kaps. (500 mg) + 20 kaps. GRATIS! Oba w skladzie: HMB 500 mg tylko to 1 ma weglowodanow troszke wiecej. Dawkowanie: Rano / Po [...]
witam ma ktos jakies info na ten temat ja mam tanie dojscie do tego od ziomka co to ma na recepte increlex 10mg/ml tak tam jest napisane interesuje mnie : dzialanie tego srodka z czym sie to bierze i jakie dawkowanie nigdy nie bralem tego i chcialbym sprobowac na lato z kolega prosze o info pozdrawiam
MCKOKS: kolega jest dorosły, wie co robi, pyta się o dawkowanie, więc wychodźmy z założenia że wie co robi i wszystkie inne czynniki ma dopięte na ostatni guzik.