na regeneracje i antykatabolicznie EAA Jeśli diete ułozy dietetyk to pewnie bedzie ok. Ja polecił bym S.A.W. W połączeniu z kreatyna (vital 300g) Dawkowanie: Codziennie rano porcja kreatyny 5g Tylko przed treningiem 30 minut S.A.W Po treningu 5g kreatyny Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-08-13 12:03:28
Ja polecił bym S.A.W. W połączeniu z kreatyna (vital 300g) Dawkowanie: Codziennie rano porcja kreatyny 5g Tylko przed treningiem 30 minut S.A.W Po treningu 5g ale w SAW też jest kreatyna...nie będzie jej za dużo? Poza tym nie upieram się przy tym specyfiku... a oprócz EAA i BCAA jeszcze coś? np. Cytocell? pozdr
TomQ-MAG bez sensu jest szamac shocka po cyklu gdyz shock ma w sobie kreatyne a po cyklu trzeba zrobic 6tyg. przerwy od kreatyny takie dawkowanie jak autor postu jest ok
nie wiem co chcesz osiagnąc, ale po pierwsze: zamiast kupować homeopatyczne ilo9sci HMB - zainwestuj w wiekszą dawkę kreatyny dawkowanie: HMB 3 - 5g na dobę, w 2 - 4 dawkach: 1 - 2g po przebudzeniu, 1 - 2g przed i po treningu i 1 - 2 g przed snem kreatyna: dni treningowe: 5g rano i 5g przed lub po treningu, nietreningowe: rano 5g cykl na kretce ok [...]
Możesz tak połączyc, ale to zależy od stażu, bo jak pierwszy cykl to rób na samym mono i będzie ok. W razie coś dawkowanie: W treningowy: rano 5g mono przed treningiem porcja Storm W nietreningowy: Rano porcja Storm w porze treningu 5g mono
A co myślicie o tym dokupie No-xplode a mono wezme od kumpla z 150g starczy on ma mono Universala wiec złe nie jest Jak sugerujecie dawkowanie ja mysle tak W dni nietreningowe mono 5g rano no-xplode porcja po południu W dni treningowe Rano 5g mono Shock przed treningiem porcja No xplode przed treningiem porcja Hp po treningu
Nitro Bolon 2 brałem tez . Zastanawiam sie nad tym połaczeniem hyperfuzion -HiTec , aakg -Trec (małe opakowanie) cwicze 4 razy w tyg wiec powinno mi starczyc na cykl :P Dawkowanie: DT przed treningiem aakg i od razu po hyperfuzion Dnt na czczo hyperfuzion Tylko z rana w dni treningowe w okienko anaboliczne nie mam czym uderzyc :P ( na [...]
Cell pump zawiera juz jakies tam ilosci tauryny, wiec chyba jej zakup nie jest konieczny... ale jesli chcesz jesc jej wiecej to czemu nie... dawkowanie znajdziesz w wyszukiwarce
mono niekoniecznie musisz po treningu czy dasz te 5gr rano,popoludniu czy wieczorem nie ma wiekszej roznicy jednak wg mnie dawkowanie kreatyny przed i po treningu jest nie trafne w 100% bo lepiej zachowac rowne odstępy czasowe miedzy dawkami
Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Do działu Odżywki i Suplementy - Opinie i Zdjęcia Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o [...]
pora jak każda inna na kreatyne; oczywiście nie można traktowac jej jako cos z czym mialoby jakikolwiek związek dawkowanie o tej porze... to nie zma, ani tribulus
Kup HP i dawkuj tak: DT: * rano na czczo porcja CP/mono, * przed treningiem porcja HP, * ewentualnie po treningu porcja CP/mono, DNT: * rano na czczo porcja CP/mono, * ewentualnie popołudniu porcja Cp/mono. Dawkowanie Cp/mono zależy od Ciebie, możesz najperw zjeść jedno, a potem drugie albo wcinać naprzemian...
[...] to saw powinien działać bez zarzutów, natomiast jeśli zjesz a chwile później weźmiesz saw to już nie będzie tak kolorowo z jego działaniem) Tak samo jeśli chodzi o dawkowanie, moim zdaniem nie ma sensu zwiększać dawek i brać jakiego kolwiek preworkoutu cyklicznie. Powinniśmy brać go tylko w dni kiedy na prawdę tego potrzebujemy a nasze [...]
barc z brakami w diecie jak brakuje z rana to z rana jak na noc to nanoc ! dawkowanie odzywek jest zalezne od diety ! a dokladnie to od braków w niej :D
[...] czy tego ganiera mam brac normalnie 150g dziennie po 75g przed i 75g po treningu i aspargin 5 tabletek dziennie : jedna rano , dwie przed treningiem, dwie na noc?? a kreatyne jedna tabletke rano i jedna przed treningiem ?? czy dobrze napisalem dawkowanie?? i czy moge zazywac te sumplementy np ze bede lykal tabletki przepijajac gainerem??