Volferine Staż rok z kawałkiem. Kreatyne brałem olimpu ale nie pamiętam już nazwy. mentos_ Dane w profilu nie zmieniałem ale za dużo poprawek by nie było Trening i dieta jest. A cykl nie pierwszy nie ostatni To nitro II + cm3 będzie dobry zestaw? I jakie dawkowanie tych dwóch dopalaczy?
Cm3 jedna tabletka zawiera 1250mg czyli mam brać 4 dziennie to na 2 miesiące wystarczy pudło 120 tabletek. Nitrobolon zalecane dawkowanie dla mnie to 2 miarki i jest tak: Zalecane pory stosowania: w dni treningowe # I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem # II porcja 30 min przed treningiem # III porcja bezposrednio po treningu w dni [...]
tutaj masz dawkowanie: DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo lub DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo Wiecej nie ma sensu brac, bo i tak wszystko poleci do kibla Biezr proszek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 13:12:09
Kupilem sobie Kreatyne Trec cm3 360 caps takie dawkowanie jest prawidłowe czy trzeba coś zmienić Dni treningowe: 4caps 30 min przed sniadaniem 4caps 30 min przed treningiem 4caps bezpośrednio po treningu Dni nietreningowe: 3 caps 30 min przed sniadaniem 3 caps 30 min przed kolacja
[...] . Muszą być zdrowi, bardziej zdrowi od kapłanów, jednak nawet osoby ze skokami ciśnieniowymi mogą ja walić, nawet z sarkopenią, nawet małym dzieciom się podaje, aby nie raczyć ich sterydami za młodu i sam widzisz, że kreatyna jest dla wszystkich tylko rozchodzi sie jednak o dawkowanie . Chorzy do 3 gram, zdrowi, no niech już będie około5 gram ...
[...] sie troszeczke... bo zaraz po otrzymaniu Twojej wiadomosci wszedlem na strone i znaleziony przeze mnie 'Ergopharm Norandrodiol Select 300 - 60 Cap' ma inaczej rozpisane dawkowanie... 300mg 3x dziennie... Nie bylo tam za duzo danych na temat 'Ergopharm Androdiol 300 Select - 60 Cap' ale przypuszczam, ze jest podobnie. Bardzo prosze o inf. [...]
[...] I SMAKIEM. KIERUJ SIE TYMI DWOMA PIERWSZYMI. 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych ZAWIERA WEGLE? 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... jednak nie wiem czy nie powinienem sie przerzucic na nocne dawkowanie JA BYM LYKAL WIECZOREM. SAM TAK ROBIE. CHOC UZASADNENIA JAKO TAKIEGO NIE MAM.
Co do odżywki - nie powiem ci o niej co sądze bo sam nie stosowałem tego Odżywka to uzupełnienie diety. Dawkowanie jest uzależnione od tego ile posiłków nie jestes w stanie utrzymywac Zresztą nie ten dział Co do długości cyklu - standartowy na mase trwa 6-8 tyg.
[...] Carbo Pur Hi-Teca. Ten sam problem z odmierzaniem konkretnych ilosci. Planuje brac kredke z dextroza w dni treningowe 1 porcja 30 minut przed treningiem, druga bezpośrednio po treningu, w dni nietreningowe 1 porcja rano na czczo. Carbo chce brac (tak, jak do tej pory) natychmiast po treningu. czy takie dawkowanie jest ok? dzieki za pomoc
mase daje dieta i odpowiedni trening kreatyna tylko pomaga skup sie bardziej na odzywianiu bo to jest kluczem co do wyboru samej kreatyny każde mono dobre, kieruj sie ceną dawkowanie: DT 5g mono rano i 5g przed lub po treningu DNT 5g mono rano cykl 6-8 tyg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki wielkie Panowie :) Zapomniałem dodać, że zakupiłem również białko WPC Protein plus V2, gdzie zalecano dawkowanie w DT 33gg na czczo, 33g po treningu i 33g przed snem, a w DNT 33g na czczo i 33g przed snem i tak też stosuję (3 dzień). Zmienić coś w tym? Pozdrawiam
podobno pijąc z mlekiem idzie bardziej w mięśnie. :)) -------------- dawkowanie wg braków w diecie ale u ciebie takie coś jak "dieta" pewnie nie istnieje, + zarzuć porcje potreningowo