arni1983 - bzdura totalna. podaj zrodlo swojej wiedzy. fsl - dziwne pytanie. Popatrz chocby na zalecane przez roznych producentow dawkowanie monohydratu. Jeden zaleci 5g na dobe (creatine mega caps olimp), inny 3g na dobe (inkospor), inny 10g na dobe (trec), inny nasycenie (oxygen). Dlaczego mialbym sie stosowac do tych zalecen i biorac kreatyne [...]
choc jak cane - 6 tyzni moze byc za malo nie da sie inaczej tego rozlozyc? ustalales z kims dawkowanie? cane i dywcia ile dni maja? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-20 15:24:07
ok wiec 7tyg cykl na xplode(+witaminy,omega) dawkowanie xplode : dt: 7g po sniadaniu (mieszkam xplode w szklance z 10-20g glukozy i zalewam woda niegazowa ) 7g po treningu(mieszkam xplode w szklance z 10-20g glukozy i zalewam woda niegazowa ) dnt: 7g po sniadaniu (mieszkam xplode w szklance z 10-20g glukozy i zalewam woda niegazowa ) [...]
[...] sniadanie) miedzy tym kolo 12;00 gainer 737 a wieczorem Solid Mass. Dieta niskotluszczowa i unikam cukru i slodyczy wszelkiej masci. Oprocz tego Kre-alkalyn 2500 OLIMP (dawkowanie jak na opakowaniu) BiotechUSA Amino fuel (dawkowanie jak na opakowaniu) HMB 1000 OLIMP (dawkowanie jak na opakowaniu) I Powiem ze ze po 3 tygodniach treningu [...]
tauryny mozna podrzucic nawet wiecej Slawek jest duzym zwolennikiem jej podczas odchudzania http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ a dawkowanie http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/
[...] to przy bf przekraczającym 20% uważam, że spalacze są mało potrzebne, a jeśli już to lajtowe. Aktualny viper to już nie toco kiedyś, ale też do łagodnych nie nalezy. dawkowanie vipera to poczatkowo 1 - 2 cps na dobę, raczej wdawce podzielonej. Priorytetowo przed treningiem i/lub po przebudzeniu. O-3 łykam 4 kapsy do II śniadania, [...]
Podaj wiek wzrost i wagę alby lepiej dobrać dawkowanie. Na każdym opakowaniu jest dokładnie opisanie dawkowanie więc na początku najlepiej by było stosować się do zaleceń. Jeśli chodzi o samo dawkowanie to może to wyglądać np. tak: CM3 (jabłczan kreatyny) można brać rano - 4 kapsy przed treningiem - 4 kapsy po treningu - 4 kapsy BCAA nie wiem [...]
[...] odczucia pożądanych rezultatów. 3 kapsułki Syntra-EC™ zawierają 600mg 20-Hydroxyecdysteronu oraz 225mg całkowitych ecdysteroidów. Dawkowanie: Zalecane dzienne dawkowanie: 1-2 kapsułki 3 razy dziennie. Suplement należy przyjmować wraz z posiłkiem. Można stosować SYNTRA-EC™ z innymi produktami marki SYNTRAX w celu [...]
[...] kupować staki tych dwóch środków więc najekonomiczniej będzie jak kupię epi z Apexa (100x20mg) i Pro-tren Dragona (100x50mg). Dawkowanie epi 40 mg ED i tren 100mg ED, do tego fiolka enana 10ml/250mg i dawkowanie 1ml E7D. Cykl wychodzi 60 dni (8,5 tygodnia) Może być taki cykl? Nie za duże dawki? Zmieniony przez - garob w dniu 2016-04-01 12:38:34
[...] naczczo Zakupiłem sobie 150 takich tabletek i chce cykl rozłożyć na 4 tyg. Policzyłem, że dni treningowych będę miał 13 a nie treningowych 16 co daje mi 142 tabletki na jeden cykl. Zostaje ich mi 8 więc nie wiem teraz czy dodac na początkowe dni treningowe jeszcze po jednej czy przedłużyć o te 2 dni cykl? Czy w ogóle takie dawkowanie będzie ok?
[...] mite, Melisa Bóle Tabletka od bólu głowy, którą zażyje się od czasu do czasu bez konsultacji z lekarzem, na pewno nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Tym niemniej, wybór i dawkowanie środków przeciwbólowych na dłuższą metę powinien ustalić lekarz. PRZYKŁADY LEKARSTW:Efferalgan 500 mg tabletki musujące, Nexcare ColdHot Classic, Panadol Extra , [...]
[...] wg przepisów do 80mg/dzien), jednak mi służy. W okresie gdy odpoczywam nieco od treningów (są mało intensywne), czego w sumie w roku bedzie około 1-1,5 miesiąca, obniżam dawkowanie do 1g. Także dawkowanie bardziej uzależniam od intensywności swoich treningów, niż pory roku, ale należy miec na względzie iż w okresie letio-jesiennym i [...]
*****DIETA***** I posiłek(Kcal-500 W-50 B-30 T-30) Płatki owsiane 50g 4 jajka Orzechy włoskie, owoc II posiłek(Kcal-700 W-120 B-25 T-10) Ciemne pieczywo lub bułki grahamki około 250-300g Chuda szynka, ser żółty, sałatka warzywna III posiłek(Kcal-950 W-135 B-45 T-25) Ryz biały lub kasza gryczana około 120g Pierś z kurczaka lub jakieś inne [...]
KREATYNA: Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), [...]
bic powiedz mi które aminokwasy bcaa zakupić!! tak zeby wychodziło ekonomicznie dawkowanie i ceną!! i jak jesc je do venoma!! zeby miecho nie spadło!! thx bardzo daj firme i dawkowanie
[...] Na Dalsze Uwagi-poprawki AMERICAN MUSCLE Protein Power 800 g 53.00zł Odżywka białkowa zawierająca koncentrat białka serwatki oraz izolat białka sojowego. Sposób użycia i dawkowanie: 2-3 razy dziennie 25 g proszku wymieszać z wodą lub mlekiem. Pić rano, po treningu oraz między posiłkami. 1 porcja zawiera: Kalorie 105 kcal Białko 20 g [...]
Hemo NO 120k 63zł (dawkowanie 4-8k dziennie) NO-XS 180k 119zł (dawkowanie 6k dziennie) Nytric-EFX 180k 159zł (dawkowanie 6k dziennie) Jesli chodzi o moc, to od gory najslabszy do doly najmconeiszy. Ogolnie skladowo prawie idetyczne.