Koledzy na ostatnie 6 tyg redukcji wrzucę sally. Moja pierwsza styczność z tym środkiem. Dawkowanie takie będzie ok? 1tydz-8mg ed 2-4tydz 16mg ed 5-6tydz 24mg ed Leci nadal enan 500mg week i master 400mg week
Tak, mysle ze optymalne dawkowanie dla ciebie to bedzie 3x dziennie po 2szt w pierwszym tygodniu, a w nastepnych zwiekszaj dawki az dojdziesz do 5 szt dziennie na mnie tak dziala a na was jak dziala ?!
Sorki ze tak pozno. No rozpisac jakie mam wziasc odzywki, jak dlugo wyjdzie cykl, dawkowanie i caly koszt cyklu! ja sie na tym nie znam...
aha noo czyli jasne musze kupic Nitro i juz. aa wtedy dawkowanie jakie??
hehe noo trzeba było:):) w głowie to mialem ale napisac nie napisałem. Dobbra czyli tak koncowo. Jak zostało mi tego Nitro II to dokupienie małej puchy i bede mial ok 600g. CZy jabłko np TCM lub tak jak wspomniałes Cp. z tego co tak patrze to najekonomiczniej bedzie TCM lub poprostu nitro. Dawkowanie: DT: RAno -Nitro przed t-KO DNT: rano_Nitro [...]
Zjem wszystko jakie zrobic dawkowanie?
moge sie zgodzic ale przyjmowalbym tak jedynie przez 2-3 tygodnie pozniej zostajac przy dawce 4-5 kapsow dziennie dawkowanie najczescie jak sie da mozesz nawet 4x1 kaps :-) dobre efekty powinny byc widoczne po 2-3 tygodniach (glownie w sile ale i w wielkosci) oczywiscie na ile zalezy m.in. od treningu i diety, ale to osobny problem ;-)
dawkowanie najczescie jak sie da mozesz nawet 4x1 kaps :-)
A czemu łaskawco nie poczytasz forum? Można brać z ładowaniem,a potem zejść na dawki 2-5 g dziennie. Ale najczęściej poleca się dawkowanie 14 dni: 5-10 g DT oraz 5 G DNT; później nawet 3-5 g dziennie. http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html Zmieniony przez - [...]
Hehe - alternatywne dawkowanie z ładowaniem też co niektórzy stosują, np. marek.c po cyklu SAA tak radził. Najlepiej max. 10 g W DT i starczy. AAKG - brałbym tylko przed treningiem 4 lub więcej kaps. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-25 14:37:35
skoro takie dawkowanie na Ciebie dobrze działa to nie widzę przeciwwskazań choć podejrzewam, że mniejsza dawka też by dobrze działała
w wyszukiwarce jest tego wiecej niż myślisz.. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dawkowanie+xpand Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-03-18 00:24:49
wiem tylko ostatnio kumpel na siłowni mówił mi ze podobno jak się bierzę BCAA razem z kreatyną , to że nie za dobrze bo połowa leci przez układ żoładkowy i się marnuje- większej głupoty nie słyszałem według mnie ale wolałem zapytać o dawkowanie...
do jabłczanu (np. tcm mega caps - wygodne dawkowanie), tauryny, carbo (sooper jest jabłkowe biogenixa) i kofeiny, dodałabym też glootaminę (podniesienie odporności osłabionej wskootek treningoow), zma na noc ploos izotoniki do popijania w czasie treningoow i kwasy omega-3; można dodać też np. r-types jeśli potrzeba tobie kalorii -> gainer loob [...]
Jesli chodzi o miarke Treca to 10cc=4,5g.Przypuszczam ze masz miarke 50cc bo w wiekszosci taka jest.Jedna miarka tj.50cc=22.5g.Dawkowanie jak poprzednik napisal pzdr
Czy mogę brać tak : Kreatyna - DT ( 5g przed, 5g po) - DNT (5g rano) Białko - DT (rano i po treningu ) - DNT (rano) Carbonox tylko po treningu Czy takie dawkowanie jest odpowiednie ?
Rozpisał mi go mój znajomy, powiedział żebym brał 2 tabletki dziennie, 2 tygodnie ON 2 tygodnie OFF. Czyli mam rozumieć, że to przez złe dawkowanie, tak ? Mam brać na razie po jednej tabletce dziennie ? Zmieniony przez - crocop111 w dniu 2014-02-12 17:32:52
[...] min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja 5 godzin póxniej ok 30 min przed posiłkiem.. takie dawkowanie wystarcza... pompa jak cholera.. po co przedawkowywac jesli to nie pomoze? a moze zaszkodzi?
dawkowanie rozpisałeś sobie takie standardowe przy ph,raczej nic nowego nikt ci tu nie podpowie
Witam! Mam już mały przebieg z odżywkami ale muszę zapytać o radę...:) Ważę 85kg, ćwiczę 4x w tygodniu, i mam ogromną prośbę żeby napisał mi ktoś dawkowanie tych suplementów które wymienie niżej i ogólnie napisał czy to dobre połączenie i w razie co coś zmienił i doradził ( będę bardzo wdzięczny) :) Mam zamiar kupić CM3 treca 320caps (mam jeszcze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
