dawkowanie

patrząc na Twój staż(pół roku) jak już brałeś samo mono proponuję,teraz Cell Pump'a + mono,a w późniejszym czasie będziesz mieszał Np Xpand+CP.Sam teraz biore CP i jest naprawdę fajnie.A dawkowanie to dałbym tak : 1: DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po południu

mono vitalmax 300g dawkowanie: dt: 5g rano na cczo 5g po treningu dnt: 5g rano na cczo

No to zaczne z tym Nitro od poniedzialku , dozuce ZMA apteczne i omege. Przypomnij mi tylko dawkowanie nitro bo nie pamietam... I jeszcze jedno pytanie czy pozniej walic 2xXPe czy moze XPe plus Storm. THNX.

Yhym mi własnie orange sie przepił nawet jak pije oranżade z butelki to mi sie Nitro przypomina :P A z mono moze byc takie dawkowanie DT Mono-5g rano Nitro-15g przed treningiem Mono-5g po treningu DNT Mono-5g

a jakie powinno być dawkowanie na mój wiek

[...] bezpieczna dzienna dawka to 600 mg. Preparatu nie wolno stosować z kawą, mocną herbatą i napojami energetycznymi (ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych). Jeżeli chodzi o dawkowanie to kofeiny nie powinno stosować się w 3 kluczowych porach dnia rano, popołudniu i wieczorem gdyż w tych porach wydziela się hormon (prednizolon) i on ma stymulować [...]

napisz konkretnie co kupujesz to ci rozpiszemy dawkowanie

aaa ;) no jesli tak twierdzisz :P to twoim zdaniem jest to najlepsze dawkowanie??;) wiec zrobie jak piszesz ;)

ahaa ;) a dawkowanie jakie ?? w dt cm3 5 kaps?? HP przed treningiem 20g?? a w dnt nitro 15g a w ciagu dnia cm3 3 kapsy??

Mozesz wziac przed 1 i po 1...albo 1 przed i druga w ciagu dnia Ewentualnie mozesz rozlozyc dawkowanie tak jak jest podane na opakowaniu czyli 3 caps/dzien...wtedy mozna 1przed, 1 po i 1 w ciagu dnia. Jak masz aeroby na czczo to bierz aminy naczczo i 20 minut spokojnie starczy / beda juz w krwioobiegu po 15-20 minutach

[...] i L-Glutamina :D proszę was tylko napiszcie mi jakiej firmy kupić lub jakie i jak dawkować jeżeli np. 7rano wstaje - sniadanie 8-16 praca na budowie a miedzy tym 2x śniadanie wpierniczamy :D 16/17 jem obiad :> 19-21 trening , przychodzę , jem i około 12 się kładę . Jak by wyglądało dawkowanie w moim przypadku BTW moja waga to 74 kg / 184cm

tylko ze gdy mam trening pilkarski to dawkowanie tak podcas normalnego DT czyli 2x po 5?

jesli bys nie zauwazyl Góral to gosc chcial zgubic brzuch:)wiec wode sobie odpusc i takie dawkowanie rowniez LOTAN

sprawdz poprostu jak zareagujesz i tyle etykieta jest tylko poglądowo, dawkowanie i tak zawsze jest indywidualnie bcaa wez przed treningiem, jesli masz w proszku mozesz dodatkowo popijac w trakcie

jakie dawkowanie bylo cp i mono i jak dlugo i jakie efekty?

no wiadomo że nie samych twarogach ;d aha jeszcze dawkowanie DT 5g rano 30 minut przed śniadaniem 5g po treningu - ale jak to połączyć z posiłkiem potreningowym? przed, po ? DNT 5g rano 30 minut przed śniadaniem Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-09 19:13:34

dawkowanie ok, ale co do tego carbo z rana... jezeli pijesz po to by wiecej sie wchlonelo to odpusc

Dawkowanie ok , tylko amino dałbym więcej , chyba że dajesz wpc. Najpierw poćwicz , jak wejdziesz na obroty to wtedy kreatyna :-) Zresztą ankieta nigdy nie jest zbędna

aha nie no zbedna. bo chodziłomi o dawkowanie:) sog wbijam:) dzieki

twoja dyscyplina i rodzaj treningu nie powinien spowodować jakichś nieoczekiwanych przyrostów masy mięśniowej ale jeżeli chcesz wziąć kreatyne to w twoim przypadku polecałbym ci cytrynian lub pirogronian w dawkach 5-6g dziennie a jeżeli chodzi o hmb to również powinien ci się przydac a dawkowanie powinno oscylować w granicach 3-4g.