[...] tłuszcz, a nitro z niewielkim dodatkiem kreatyny także wpłynie na to że masa mięśni nie bedzie się zmniejszać, choć w inny sposób a no-boostery pomoga w lepszym przetrenowaniu mięśni i pośrednio w regeneracji i odnowie organizmu poprzez zwiększoną wchłanialność składników odżywczych. dawkowanie oczywiście domyslam się że znasz... pozdrawiam!
a druga sprawa jest taka ze nie odpowiadam osoba z nieuzupelnionym profilem, gdyz nawet nie wiem ile masz lat i ile wazysz, a wiec jak tu ci rozpisac dawkowanie czegokolwiek. Nawet diety niebylbym Ci w stanie przyblizonej rozpisac!!
"tzn. Damix uwazasz ze 45 kilowemu kolesiowi ze stazem 1 m-ca polecasz kreatyne?? i rozpisujesz mu jej dawkowanie??" pokaz mi gdzie poleciłem mu kreatyne!!! a dlaczego mam mu nie rozpisac?powinien wiedziec co i jak brac takie ciągłe odsyłanie do wyszukiwarki zniecheca nowych na forum ciągle jestem przy swoim skąd przepisałes ten fragment [...]
Bez względu jaki masz cel ja te aminki bym odpuścił.a to dlatego że to drogi interes jeżeli chciałbyś stosować odpowiednie dawkowanie. Najpierw zadbaj o podstawy.
jeżeli chodzi o dawkowanie Joint to j/w, jeżeli chodzi o paka to jest to faktycznie jest w nim sporo wszystkiego:) witaminy, minerały, zestaw aminokwasów, żeńszenie, jednym słowem fakycznie dobra bobma dla organizmu dla poprawienia jakości treningu, samopoczucia i uzupełnienia niedoborów, ja sobie go chwalę bardzo, biorę zawsze w okresie zimowym, [...]
[...] nerki, w większej części w formie nie zmienionej, po części w postaci produktu rozkładu - kreatyniny. Z tego powodu nie występują działania uboczne, wywołane ewentualnym przedawkowaniem, choć z drugiej strony zbyt wysokie dawki nie przenoszą większych efektów. Do góry ..: KREATYNA POPRAWIA ZAOPATRZENIE W ENERGIĘ PODCZAS WYSIŁKU :.. Ludzki [...]
Jesli opcja 2x clout to jak będzie wyglądało dawkowanie ? I czy clout w jakimś stopniu pobudza przed treningiem?
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Kreatyne jem od 4 tygodni i starczy mi jeszcze na ok tydzień.. A dawkowanie - 5-7g przed treningiem, tyle samo po treningu. W dni nietreningowe 1 porcja.
Jak masz brzuszek to redukcja ;) A gainer to typowa odżywka na mase. Bcaa możesz brać około treningowo, storm dawkowanie takie jak na opakowaniu 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo Polecał bym diete z lekką [...]
Skerx jak chcesz to ty mozesz wpier***** razem ze sniadaniem,ale ja nie polecam ;] To jest standardowe dawkowanie,nie ma co kombinować :)
w opaakowniu ms 60 kaps proponooje się dawkowanie 2 kaps dziennie więc łatwo policzyć ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
halodrol - moim zdaniem strata kasy dawkowanie kreatyny rozpisywane bylo 100000 razy bialko - to cos w stylu kotleta - bierzesz wg brakow w diecie.
A dawkowanie stackow mogłby ktos rozpisac ?;-)
[...] pomiędzy posiłkami. Proponuje łykac w dni treningowe 2 porcję po 50 gram między posiłkami i 1 porcje 70 gram tuż po treningu.W dni wolne może być 2 porcje po 50 gram. Ale dawkowanie zalezy od konkretnej osoby,więc trudno dac uniwersalny schemat..Przyjmijmy że minimum absolutne to 100 gram dziennie..Ale moim zdaniem trzeba jeśc troszke więcej i [...]
siema. tez wlasnie zamoiwlem nowa puche po ok roku czasu znow mam zamiar wf zarzucic i tu moje pytanie , skad zamawiales swoja puche ? ja ze znanego portalu aukcyjnego;p i wydaje mi sie ze ta puszka ma w ogole inny kolor niz ta co mmialem poprzednio.. dawkowanie tez dziwne pisze ze jest 100 porcji
No dobra dawkowanie można dowiedzieć sie z ulotki ale kiedy mam jeść przy cyklu z methanabolem i creatyną domyślam sie że nieee.
no tak... tylko ze nie wiem czy takie dawkowanie bedzie dla mnie dobre czy to nie jest za duzo jak dla 15-latka ?? dodam ze waze 52 kg i duzo jem ostatnimi czasy =D
aha, no sorki że nie napisałem, kreatyna jest mono z olimpu, a biorę już równy miesiąc, dawkowanie to 5g na czczo i 5g po treningu, do tego jeszcze carbo
[...] kupę. W tym wieku nie powinieneś w ogóle myśleć o takim czymś, możesz sobie co najwyżej zaszkodzić. Trądzik możesz mieć okropny, do tego problemy ze wzwodem, a nieumiejętne dawkowanie prowadzi do wyglądania jak ciota. Potrzeba dużo czasu żeby poznać swoje ciało, nauczyć się porządnie wykonywać każde ćwiczenie. Zacznij od tego... ułóż sobie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
