SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Xpand + creatine powder 100%

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1420
Xpand Preworkout formula energized
Creatine powder 100% z Hi-Teca 500g

Czy mogę dawkować je w ten sposób:

xpand rano

przedtreningem - xpand

po treningu - kreatyna

DT - xpand i kreta
DNT- kreatyna rano i wiczorem

Czy jest to dobre dawkowanie, czy coś, a może wsyzstko zmienić ?

Zmieniony przez - Phelpsi w dniu 2011-03-29 16:47:08

ѕнυт тнє ƒυ¢к υρ αη∂ тяαιη

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Po pierwsze-temat wałkowany n-razy. Wystarczylo uruchomic wyszkiwarke.

DT:
xpand przed trenem
kreta po (5g)

DNT:
5-10g kreatyny

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1420
;** dzia;]

ѕнυт тнє ƒυ¢к υρ αη∂ тяαιη

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dobraniu odżywki.

Następny temat

Muscle whey

WPC zestaw