SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mocny cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 213
Czesc
mam 17 lat trenuje od roku waze 70 kg. MOja budowa to ektomorfik.
Mam w miare zbilansowana diete i wiem co warto jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm.

Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny:
Horse power 1kg
aminokwasy animal pak
bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0
bialko serwatkowe dymatize elite whey
gainer/carbo np magnum 8000 trec'a

Warto do tego dorzucic cos jeszcze czy to wystarczy?

Tutaj bezie dawkowanie:

Dni treningowe:
HP 20g naczczo rano, 20g po treningu
Aminokwasy 8 tabletek miedzy posilkami
bialko serwatkowe 1 porcja po treningu
bialko kazeinowe 1 porcja przed snem
gainer 2 porcje jedna po treningu druga miedzy posiliem jakims

Dni nietreningowe:
HP 1 miarka rano naczczo
aminokwasy 6 tabletek miedzy posilkami
gainer 1 porcja miedzy jakims posilkiem
bialko kazeinowe przed snem 1 porcja

CO uwazacie o tym cyklu. Ew. uwagi, porady.
Chetnie dowiedzialbym sie np czy odzywki ktore planuje kupic sa dobrej jakosci, czy lepiej cos innego- lepszego jakosciowo zaaplikowac.
PZDR
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 399 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6133
Animal pak to nie są przypadkiem witaminy ?? ogolnie wszystko dobre ale zalezy czy masz DIete bo bez niej to strata kasy

MIKI ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 213
witaminy swoja droga sa w tych aminokwasach.
Dodam jeszcze ze zswykly monohydrat na mnie nie dziala i glownie z tego wzgledu sklaniam sie ku stackowi kreatynowemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36062
jesli są to faktycznie aminokwasy, to są Ci całkowicie zbędne

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1038 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8035
jak mono na ciebie nie działa po 1 roku ćw. i masz diete to cos tu jest nie tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 213
dlaczego jest cos nie tak?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalacz bezkofeinowy

Następny temat

Ostrowia w Katowicach ?

WPC zestaw