Yoha + kofeina czy yoha + tested burner. Końcówka wycinki

Witam,
zastanawiam się nad końcówką redukcji, właśnie kończe OxyElite Pro, robię krótką przerwę tj. tydzień (przymusowo, mały zabieg, będę kręcił tylko aero przez ten czas 3x week po 40min) i chce wskoczyć po tym na Yohimbine + kofeine, chciałem efedryne do tego dorzucić ale z racji na brak możliwość zakupu tussi itp. zostanę tylko przy tych 2 składnikach.

Pomyślałem żeby do tego, zamiast kofeiny wrzucić Tested burner, który sam już zawiera 300mg koffeiny, tak więc wrzuciłbym samą yohe i tested.

Takie połączenie byłoby dobrą opcją? Do spalenia pozostało mi już niewiele.

Ja jadłem samego testeda, nie odczułem spadków libida. Ale jak opuściłem dwa posiłki to było strasznie :D. Powodzenia w redukcji :)

YOHA + TESTED

moze byc.

Ok Dzięki wielkie, a powiedzcie mi jeszcze proszę jak z dawkowaniem tego:

1. Posiłek ww 30g + białko 40g + 10g tłuszcze Yoha 2,5mg + 1 caps tested
Trening
2. posiłek ww 30g + białko 40g + 5g tłuszcze Yoha 2,5mg
3. Posiłek ww 10g + białko 40g + 20g tłuszcze Yoha 2,5mg
4. Posiłek ww 10g + białko 40g + 20g tłuszcze Yoha 2,5mg
5. Posiłek białko 40g + 20g tłuszcze 1 caps Tested
6. Posiłek białko 40g + 20g tłuszcze

Wiem że yohe najlepiej wrzucić 20min przed posiłkiem z węglami, w moim przypadku były by to pierwsze 4 posiłki.
tested 1 caps przed treningiem, drugi ewentualnie w połowie dnia.
Z czego pierwszy tydzień w zależności od odczuć ładowałbym yohe tylko 2,5 mg przed i po treningu.

Powiedzcie czy taki układ może być czy zmienić.

ok,ale tested dalbym 1 kaps do sniadania i 1 przed treningiem,ale to jak jestes harkorowiec

Johe wrzuciłbym rano i przed treningiem.

Poza tym, z tego co pamiętam, w okresie czasowym kiedy przyjmujesz johe, nalezalo by oganiczyc, albo wywalic wegle, bo insulina ma negatywne dzialanie na nia? Chyba, ze sie myle, to niech mnie ktos poprawi.

IMO

5mg johy+caps testeda rano
i taka sama porcja przed treningiem, gdzie posiłek dałbym tluszcze+bialko.


Swoja droga, ile Ty masz kcal w diecie?

Trening mam po pierwszym posiłku.
Wrzucę tested zaraz jak wstane 30 min przed posiłkiem a drugi caps 30 min po tym posiłku a zarazem 30 min przed treningiem, nie ma lekko, bede chodził cały dzień jak naćpany :D

Skerx masz racje, mój błąd!
W takim razie wrzuciłbym ją przed i po treningu do posiłków z węglami, oraz do dwóch ostatnich posiłków z samym białkiem i tłuszczami.

Co do kcal to uciąłem kolejne 200 z 2700 do 2500 i na tym poziomie zostaje póki co :) a startowałem z poziomy 3100 i wagi 76kg

Ja dawalem 2x dziennie zestaw 10mg yohy + 1 kpas tested burner, lecialo ladnie

0,2mg/kg yohy dziennie. Unikaj wungla, odstęp chociaż 2-3h, bo insa przeszkadza. Dobrze prawisz Skerx.

Jak tam wrażenia po Oxy? Dobrze porobiło?

BF mam koło 10-11% a zaczynałem z 24% tak więc porobiło dobrze, co do odczuć to pozytywne, zaraz po przebudzeniu ładowałem 1 caps i już w czasie robienia śniadania stawiało mnie to na pełne obroty, drugi caps oxy 30min po śniadaniu a zarazem 30min przed treningiem który realizowałem w 100%, trening siłowy + aero 40 min, kolejna kapsułka w ciągu dnia koło 16 - 17, ale 3ed ładowałem tylko przez jeden tydzień.

Problemów ze snem itp. nie było. Cały czas dobre samopoczucie, pracuje na 1,3 etatu, do tego siłownia i na wszystko miałem multum energii. Co do potliwości nadmiernej to nie zauważyłem, w zasadzie taka sama jak bez oxyelit.

dzięki za odpowiedzi
dostosuje dawkowanie do waszych rad ;)

Daj znać, jak sie sprawuje joha z testedem.

Myslalem nad geranium, ale spadek libido mnie przerazil i zrezygnowałem