BIAŁKA

cena jest cena .... nie ukrywam ze A7000 to zadna rewela ale 1050g bialka ( mieszanina hydrolizatu pszenicy i serwatki i bialko pszeniczne ) za jakies 100zl to smieszna cena porownujac do 900g vitala ktory kosztuje min 120 i jest tylko ciut lepszy to zadna roznica...

ja zjadam amino 700 jakies 30sztuk dziennie nosze to w kieszeni i dojadam bo jest zjadliwe bez popitki swietne zrodło białka jesli nie ma w poblizu nic konkretnego dla mnie to super produkt na awarujne sytuacje

nie mam pojecia bo absolotnie nie ma to dla mnie znaczenia-traktuje to wyłacznie jako zrodło dodatkowego białka a gram w ta czy w ta róznicy nie robi

aa taki jeden podpowiada mi ze amino 700 ma 71% białka

1500mg w 1 tab te aminki 700 tab to niezła alternatywa dla zwykłego białka i ludzi podróżójących

No ok napisze to co wiem ;) 1.WIEK: 19 2.WAGA: 88 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: rok albo półtora 6.DIETA - żadna zaawansowana...twierdzi że stara sie jeść tak żeby niczego nie brakowało w zapotrzebowaniu (białka, ani węgli) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8.TRENING: typowo masowy [...]

Banany nie sa wcale takie super, jak myslisz, i Ci ktorrzy jedza ich duzooo.. Opinie sa rozne, ja w bananach nc nadzwyczajnego ne widze. Maja sporo potasu, sa wygodne do zabrania, ale generalnie nie jest to w ciagu dnia dobre zrodlo WW szczegolnie dla endomorfikow. MAja sporo Wwprostych, oraz wysokie IG. Duzo lepszy bedzie jablko/pomarancza czy [...]

Wstęp Minione dwudziestolecie to okres gwałtownego postępu w badaniach nad patogenezą astmy oskrzelowej, a więc nad istotą reakcji zapoczątkowującej proces chorobowy w drogach oddechowych oraz naturą procesów toczących się w płucach po kontakcie z antygenem. Efektem tych badań była radykalna zmiana obowiązujących wcześniej poglądów. Dotychczasową [...]

Widney. Pytam sie bo we wakacje ćwiczyłem 2 miesiace przerwe mialem i znowu teraz od 2 miechów i zastanawiam sie nad wplecieniem bialka w menu i moze czegos jeszcze jak sadzisz ?

Na 66 kilo sie mi wydaje ze za duzo jedzenia np białka 3,25g na kg masy zdecydowanie za duzo reszty mi sie nie chce zliczac, zacznij od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego.

Witam , dieta do poprawy . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal [...]

w ogóle to żoliwe żeby tyle wpierniczycjedzenie 18g białka, 27g węgli na kg masy ciała ?

spoko. powodzenia(na redukcji daj sporo białka i najleipej na lov carbie, spadnie siła ale masa minimalnie. pozniej dzieki pamieci miesniowej wrocca wielkosc.

/SFD/Images/2015/10/6/304c0f49d11f49d0b29c76032b4c57a2.jpg naturalne zrodlo i substytut bialka na kazda kieszen (pozyskanie go zmusza rowniez do aktywnosci fizycznej!) Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-08-06 18:49:20

ja biore storm+xpand + białka i mam wysokie cisnienie po nich jeszcze wieksze ale to mozna kontrolować do tego biegam takze cwicze ostro nie czuje sie zle tylko przez jakis czas mam wysokie potem reguluje sie ale nie do stopnia normy... cwicz bezpiecznie no mozesz uzywac stackow kreatynowych kreatyny.. nie wiem jak z typowymi boozerami ale nie [...]

w pierwszym posiłku brakuje białka zwierzęcego, daj tam jaja lub odżywkę białkową, a mleko lepiej zastapić jogurtem naturalnym lub wodą

przydałby się dołożyć około 500Kcal, bo teraz z bilansem kalorycznym wychodzisz na 0, a żeby pudować masę kalorie muszą być na +. W 2 posiłku masz stanowczo za mało białka/węgli/tłuszczu, daj tam 2-3 bułki grahamki, filet z kury+ oliwe i warzywa, po trenigu możesz dać więcej tego makaronu ;)

niewiem czy dam rade tyle tego jeść w ciągu dnia xD To zmniejsz ilość węglowodanów na korzyść tłuszczów Zmniejszyć możesz również ilość białka do 120-130g Zamiast szynki w drugim posiłku proponuję dać rybę/mięso/jajka W każdym posiłku uwzględnij warzywa lub owoce Gainer nie jest koniecznością-osobiście uważam,że nie jest on w większości [...]

kupuj tansze wpc, bez sensu przeplacac, bialka typu hydro i izo wedlug mnie dla zawodowcow, my roznicy nie odczujemy

źle do tego podchodzisz, samo białko nie pomoże ci przytyć. Wywalasz pieniądze w błoto, bo przy takiej wadze nie problem o podaż białka