Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Byłem na weryfikacji - spotkałem i porozmawiałem trochę ze swoim rywalem Mateuszem Brzuchaczem. Wycięty do ostrego i wysuszonego wyglądu twarzy - musiałem zapytać czy to on .
Ważyłem 73,6 kg.
Na zawody muszę dojeżdżać 102 km.
Ponieważ nie mam szans na pokonanie rywala to specjalnie się nie spinam w tych ostatnich godzinach. Jem trochę więcej chleba z dżemem śliwkowym.
Jutro zjem białko w proszku rano a około południa będzie po moim występie - zawody zaczynają się o 10:00 a Sylwester Szymczuk będzie robić transmisję na YouTube - wpiszcie na Youtube sylwester szymczuk na żywo i z pewnością traficie na tę transmisję z Mistrzostw Śląska.

Trzymam kciuki za dobry występ ! B⁠-⁠)

Zmęczony i zniechęcony ale nagrodzony

Blado wyszło gdyż brązowiłem się tym co miałem. Rywal piękny i młody - w tym roku stał się weteranem rocznikowo i brakuje mu nieco do skończenia 40 lat - brązowił się profesjonalnie za 250 zł

Graty ojan !!
40 lat to weteran no jak ta młodzież się szybko zużywa

Ja uważam,że jeżeli jesteś o 34 lata to jesteś lepszy.W pozycji biceps bokiem wyglądacie tak samo i Twoja sylwetka nie odbiega.Tylko plecy i tu powinien być priorytet w treningu, a nie w seriach łączonych z klatka i zawsze plecy zmęczone po klatce. Z tego co pamiętam to tak robisz od lat.Taka moja skromna ocena..bez próby pouczania mistrza jakby nie było.

Dziareki i wycwiel - dzięki za konkretne wypowiedzi. Mam wiele do poprawienie: przede wszystkim docięcie, potem wielkość mięśni.
Nie poprawię swojej anatomii i to największy problem - za mały wzrostem, żebra zachodzą na miednicę.
W zawodach biorę udział chyba z przyzwyczajenia -:)

Janie forma super. Jednak jak napisałeś anatomii nie oszukasz. Podobnie jak u mnie szerokie biodra albo za krótkie kości obojczyka. Jak zauważono powyżej najszerszy do poprawy i na niego powinieneś zoptymalizować treningi.Hej.

Z tego co pamiętam Fileborn przechytrzył genetyke. Wąskie barki, szerokie biodra..słabe wcięcie w talii.





Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-02 16:24:31

Przechytrzył tylko czym
Wysłałem do niego na kursy instruktorskie normalnego zawodnika to wrócił odmieniony

Chodziło mi o lata jego świetności.. a co ma naskrobane tu i tam to coś słyszałem.