Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

masti

Ojan fajnie wyszedł ten odwrotny "Żagiel" :)

Na scenie wszystko mi się myli . Robię to co się przypomni. Powinni zlikwidować to pozowanie przy muzyce.

Nieprawda-wtedy te zawody byłyby starsznie nudne-w kółko te same pozy.

Ja jako widz i robiący relacje po kilkuset pozach obowiązkowych trecę koncentracje co sie dzieje na scenie,bo jest w kólko to samo.
Widzowie mają podobnie-wychodzą coś zjeśc i coś innego obejrzeć.
A pozowanie pokazuje jednak trochę bardziej osobowość zawodnika-jak jest ciekawa-widać to w pozowaniu-tak jak u Ciebie,choć piszesz ,że się specjalnie do tego nie przykładasz.

Jarek Młynarczyk przykłada do tego dużo pracy i inwencji-został wiele razy najlepszym pozerem na zawodach i podobnie trenuje swoją drużynę.
Musi być perfekcja naturalność i coś ciekawego w takim układzie

Po podejściu do SK nogi obolałe.
Łykam antybiotyk i środek przeciwbólowy.
Środek słabo działa!

Rano miałem zamiar zacząć trening ale na razie odwlekam to na później. Z upływem czasu jestem coraz bardziej gnuśny.
Waga ciała spadła mi o ok. 1,5kg. Jem bo muszę .

Przy antybiotyku i środkach przeciwbólowych trening to chyba nie najlpeszy pomysł, trzeba odpocząć i się zregenerować.

Viki

Przy antybiotyku i środkach przeciwbólowych trening to chyba nie najlpeszy pomysł, trzeba odpocząć i się zregenerować.

Podobno kulturyści bardzo często korzystają ze środków przeciwbólowych.
We wtorek będą wyniki badań i może będę wiedział coś więcej o przyczynach swojej gnuśności.
Mój trening to zazwyczaj jest wykonanie kilkunastu serii.

Mój dzisiejszy "trening" był o wiele skromniejszy:
1a. Pompki na podłodze 3x10p
1b. Podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków po 4p
2. Skłony na krześle 3x20p

Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?

wycwiel

Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?

Chyba przedtem tego wina było za mało!
Na razie piję kompoty.
Na wino przyjdzie czas gdy się podleczę

Może suplementacja za słaba.

kerad37

Może suplementacja za słaba.

Suple od sponsora działu.
Masz inne?