Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Byk z Pana dobry Ile na zegarze ?


Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-11-24 12:00:53

Nom, pompki zdominowały dział.
Kilka minut pompowania i kilka dni zakwasów..

ojan

Ostatni filmik w tym tygodniu. Nie mam podglądu przy nagrywaniu a więc mało co widać ale trochę "masy" przybyło

No ładnie ładnie

Troche testosteronu bym przybił na lepsze kształty

Natan33

No ładnie ładnie

Troche testosteronu bym przybił na lepsze kształty

Natan33 - może lekarz wypisze mi skierowanie na badanie poziomu teścia w poniedziałek? We wtorek krew a wynik w czwartek
Przez 20 dni jadłem po 20 szt. całych jaj "L"

jezoo - nie wiem dokładnie ile ważę; na wadze dla psów ważyłem dzisiaj w butach i kurtce 76,5 kg - jakoś mało

Nie sądzę by Ojan musiał się kłuć po udach dla poprawienia kształtów
No, ale co kto lubi, to robi

ojan

jezoo - nie wiem dokładnie ile ważę; na wadze dla psów ważyłem dzisiaj w butach i kurtce 76,5 kg - jakoś mało

Bo ta waga jest na 4 nogi a Pan zważył tylko dwie Tak wizualnie oceniając wygląda Pan na 84-85kg

_Szajba_

Nie sądzę by Ojan musiał się kłuć po udach dla poprawienia kształtów
No, ale co kto lubi, to robi

Nie powiedziałem że po udach...a nawet jakby kłuć po udach to i tak nie spowoduję to lokalnego wzrostu.
Poprostu tyle treningu i ciężkiej pracy było by bardziej owocne i przyjemne przy htz prowadzonym przez lekarza

Ojan-lepiej się podnosić do klęku przy przerwach -leżąc na ziemi słabo się odpoczywa.
To samo zjawisko jest takze przy wielokrotnym wyciskaniu leżąc-jak się leży,gorzej się odpoczywa niz jak się usiądzie lub wstanie.

Pewnie krążenie gorzej chodzi leżąc.

Przecież napisałem, że obrałem złą taktykę do tego zadania
Będę następnym razem na kolanach a później z nich powstanę zwycięsko

Wróciłem na swoje śmieci
Piję trochę winko i cieszę się na swoje następne treningi

jezoo

ojan

jezoo - nie wiem dokładnie ile ważę; na wadze dla psów ważyłem dzisiaj w butach i kurtce 76,5 kg - jakoś mało

Bo ta waga jest na 4 nogi a Pan zważył tylko dwie Tak wizualnie oceniając wygląda Pan na 84-85kg

Coś chyba było na rzeczy z tymi nogami . Dzisiaj rano w slipach ważyłem 78kg - może wina było więcej ?
Zrobiłem już:
1a. Przysiady 48/58/68/78kgx10p 88kg/2x10p
1b. Wspięcia na palce po 20p
Cieszy progres w przysiadach