Dziennik treningowy Ronin

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

No to ja ku przestrodze. Zamówiłem 25 lutego na aukcji allegro strój TRI (treningowo-startowy) miało byc pięknie jak na pierwszym foto. Przyszło prosto z Chin jak na kolejnych foto. Całe szczęście sprzedający po mojej sugestii, że to nie miało być do cyrku zobowiązał się do zwrotu kasy, mam mu tylko odesłać towar do Lublina :) czyli jakby był niegrzeczny to poproszę Macieja, żeby go z jakim większym Ketlem odwiedził ;) wróci kasa będę szukał nadal. SFD mogłoby sobie robić reklamę i na treningach i na startach sponsorując nam spersonalizowane stroje startowe, widzę jak w okolicy robią kluby kolarskie, ale nie będę się zapisywał po to by dostać strój ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Ale masakra... Zrobili kurczaka

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

MASAKRA Marcel, ja nie wierzyłem jak to zobaczyłem, właśnie dostałem propozycje, że jakbym chciał to zrobią jak trzeba, powiedziałem, że najpierw foto potem towar.

PS. Uważajcie bo to co teraz dostałem wyląduje na allgero - podejrzewam na aukcji od 1zł bez możliwości zwrotu towaru.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-04-08 08:12:55

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

kalikstat

Ogólnie jest sens kupować taki strój (tzn. myślałem nad zakupem co by być bardziej pro i wstępnie zrobiłem research w internecie) Bo Ty Xzaar z niego korzystasz i Marcel (chyba na pewno ;) ). I ewentualnie co i gdzie warto kupić, bo rozrzut jest spory od takich mających w sobie X różnych technologii, po takie z aliiexpress (a może to jest dobry trop? ;) ) ;)

To byłby przedostatni zakup do triathlonu. Jeszcze tylko musiałbym kupic/wypozyczyć piankę ;)

Gdybym kiedys byl rozsadniejszy, albo wiedzial i mial praktyke taka jak mam teraz to obecnie trzeci sezon przelatalbym w jednym stroju. Niestety moj najlepszy stroj jest jednoczesciowy, Enea jaka dostalem, ta sama co na zdjeciu kolegi wyzej tez - a ja juz wiem, ze na wszystko powyzej 1/4 potrzebuje dwuczesciowki. Pomijam kwestie ewentualnej wizyty w WC ( na dystansie IM niemal pewnik ) - dwuczesciowka daje wiecej opcji wentylacji, pozwala przede wszystkim odlonic brzuch na biegu co w upale robi kolosalna roznice.

Moj glowny wstroj jest od Two Times You ( 2XU ) i jest perfekcyjny. Teraz dwuczesciowke tez zloze sobie z ich produktow - sa drogie, ale zdecydowanie warte ceny. Nie napisze ze najlepsze bo nie mialem okazji testowac innych, rowniez dobrych marek jak Huub, Orca, Zoot itp.

Najwazniejsze sa spodenki i tu nie ma co oszczedzac, nie ma mowy o tym - w nich musisz wysiedziec na siodle i pobiec i zadna firma spoza kregu tri nie zapewni Ci wygody - bo typowo kolarska bedzie miala wkladke ktora zabije Cie na bieganiu - a z kolei marki triathlonowe maja bardzo rozne wkladki, najczesciej niestety tylko imitujace fukcyjna wkladke.

Co do gory to dobrze miec front zipa, bezrekawnik, choc ja rozwazam start w Wenecji w koszulce rowerowej i zmiane na biegowa - ale to ze wzgledu na stylowke - poza Polska nie wyobrazam sobie raczej startu bez orzelka.

Same spodenki - polecam Wam 2XU Perform Tri Short 7" 2016 - Wy macie szanse kupic za rozsadne pieniazki bo czesto sa okazje w Waszych rozmiarach - u mnie nie ma przebacz, nizej 80 euro nie ma szans praktycznie.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kalik, na Ciebie powinno być zaj**iste i tanio...
http://allegro.pl/2xu-triathlon-spodenki-meskie-do-biegania-rower-xs-i5061784831.html

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Ronin78
MASAKRA Marcel, ja nie wierzyłem jak to zobaczyłem, właśnie dostałem propozycje, że jakbym chciał to zrobią jak trzeba, powiedziałem, że najpierw foto potem towar.

A to przepraszam, tak dają na odp******? No kurczę, szanujmy się... Kurczak z krzywą koroną zamiast godła?
Inna sprawa, że sprytnie też dali to zdjęcie (grafikę) reklamową - pod kątem, żeby dobrze widać nie było...

Dzięki za spodenki :) Sprawdziłem swoje rowerowe rozmiarowo i są podobne (te mają krótszą nogawkę, ale to lepiej, bo można się wyżej opalić na rowerze ;) ). Poza tym są elastyczne, więc w razie co na tyłku powinny się rozciągnąć ;) Jedyne takie na allegro

Firma się zgadza. Model mam nadzieję, że też da radę. Z resztą, ja więcej, niż 1/4 nie zamierzam robić, więc te 1,5 godziny wytrzymam ;)
W takim razie jeszcze biała albo czerwona koszulka, co by komplecik ładny wyszedł i z biało-czerwonym rowerem się komponował. Mówię trochę jak baba, ale stylóweczka musi być zachowana ;) Jedyne co to kask trochę się nie zgrywa z kolorystyką, bo jest biało-czarny (czarny tylko z tyłu)

EDIT: http://www.festiwalbiegowy.pl/festiwal-biegowy/2-lancucka-piatka-tylko-dla-obywateli-ue-daleko-nam#.VwfAizHcg6k

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-04-08 16:31:51

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Kurczak w czapie klauna debeściak :) Po raz kolejny dzięki Pany za dyskusję, tym razem o modzie i wygodzie. Jak to można się dowiedzieć wielu rzeczy...

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzięki Kalik za info, może Monikę zapiszę, mi to się słabo opłaca buty ubierać, chociaż z drugiej strony w tym momencie życiówka możliwa i po starcie pobiegłbym sobie prosto do domu :) pomyślę :)

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

E tam nie oplaca ;) Wybieram sie na 5km lokalne, zrobic zyciowke ponizej 20 minut ;)

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Popływane i pojeżdżone. Od kilku ostatnich treningów pływackich kontroluję sobie prędkości na długościach basenowych, z racji, że mam jednostajne treningi to wiem, że prędkość może się zmieniać min. 2,4 km/h max lekko powyżej 3 km/h i tak jak dzisiaj zobaczyłem na sumie 4 x prędkość rzędu 1,4 km/h to z automatu wiem, że 4 długości mi nie policzyło. Była też jedna 6,7 km/h czyli zaliczona podwójnie, suma sumarum 75m zaniżone, co potem edytowałem i poprawiłem. Warto sobie sprawdzać, ale ma to sens przy takim pływaniu jak moje (jednym równym ciągiem). Rowerek długo i w miarę równo na poziomie plus minus 130 BPM, mimo tego potu jak zwykle trochę poszło.