[SPAM] Na luzie

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 355 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6792

na początku nigdy nie jest łatwo. będzie lepiej z tą dieta z czasem ale najpierw wyciśniemy tyle ile się da w pierwsze 2 msc, a jak efekty będą zadoalające zluzujemy diete i zaczniemy modelować syletkę na siłowni może ... sam nie wiem no zobaczymy czy będzie jej się chciało

dzięki za te migdały :*

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 462 Napisanych postów 13028 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79809

Czyli, że ona ma mieć tylko dietę?
I dajże do śniadania jakiś owoc

Niech ma jakąś radość z życia

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

DJ z drugiej strony im bardziej rygorystyczna i monotematyczna dieta tym większe prawdopodobieństwo występowania odstępstw od założeń :)\

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

DJ__

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 355 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6792

lubiekaszke
Czyli, że ona ma mieć tylko dietę?
I dajże do śniadania jakiś owoc Niech ma jakąś radość z życia

no dieta i po pracy będzie więcej pływać bo uczy pływania. dobra jest robi po 150 basenów na treningu

ok będzie jabłuszko albo bananik :D

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899

DJ__

ok będzie jabłuszko albo bananik :D

owoce z największą ilością fruktozy

Daj jagodowe, cytrusy :D mandarynki na czasie

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

DJ__

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 355 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6792

no i się zaczęło

no ok dzięki dziewuchy za dobre rady i pomoc :*:*:*

aaa dostanie jeszcze ActivLab - Machine man burner, bo mi została puszka

Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-22 12:31:26

...