Tak więc 3 serie to:
12 powtórzeń -> przerwa -> 10 powtórzeń -> przerwa -> 8 powtórzeń.
Albo źle zrozumiałem o co ci chodzi, albo naprawdę dziwnie zapisujesz.
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Ilość wyświetleń tematu: 178179
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły