stack

wrzuć sobie storma + shock i będzie dobrze tylko ze wyniesie cie to kolo 250 zl IMO slabe polaczenie, za sporo kasy. staram sie jesc odpowiednio Czyli diety nie masz a sam storm?+ewentualnie ten hyperfusion? Moze byc sam storm, przy okazji wykorzystasz reszti hypera. Ewetualnie stack+pojedyncza forma kreatyny, badz kretka z no-boosterem.

Białko..ostrovia obecnie, potem nie wiem, wisi mi to jakie. synthize plus crevolution lub inny stack, zalezy w jakiej cenie co będe miał. moze hmb znów przetestuje z kreatyną,jak mi nie bedzie szkoda kasy..pewnie jakiś gainer na śniadania..moze z 2 kilo carbo. witaminy, omega 3.apteczne zma cyklicznie. nie spodziewam się rewelacji, przy moim stażu [...]

M - Stack zbedny bialko po tyhc testach na forum - ni wzialbym Go Dalbym Clout+mono lub Horse Power+mono

Narazie to tylko jedna osoba odpowiedziała mi na moje właściwe pytanie czyli jaki stack do tego dorzucić :) King_Odin zaproponował mi rzeczywiście clout'a. Chciałem, aby ktoś jeszcze się wypowiedział i zarzucił jakimś sprawdzonym, dobrym połączeniem :)

stack kreatynowy,jablczan kreatyny,jablczan cytruliny ...no-bostery tez moga byc,ale lepsze pierwsze suplementy polecam metabolic pump ma tez jablczan dii-argininy ,ktory powoduje tzw."pompe"

1. Pump przed treningiem-mozna by wybrac jakis stack/no booster 2.Węgle po treningu-mozna dac,porcja wg braków 3.Glutamina- zbedna 4.HMB- jw 5.Witaminy- zalezy czy ich brakuje 6.Regeneracja stawów- nie konieczne chyba ze czujesz ze tego Ci potrzeba 7.Białko na noc- moze byc, porcja zalezy od braków ale lepiej zjesc posiłek jak masz mozliwosć [...]

Ale jak jestes ekto to po co ci stack? Mozna powiedziec ze twoja tarczyca go po czesci zastepuje. Zredukuj ilosc kalorii po 300kcal i obserwuj zmiany. 2 tyg nie ma efektu, znowu +800-300-300= + 200kcal. Wklej swoj trening i diete do oceny.

Moim zdaniem glutamina i bcaa jak najbardziej,jakby nie było to dobre antykataboliki,które napewno przyczynia sie do lepszej regeneracji tym bardziej ze na bombie zazwyczaj mamy duzy progres i cwiczymy duzo intensywniej,a co za tym idzie katabolizm jest ogromny.Stack przedtreningowy moim zdaniem tez jak najbardziej w celu jeszcze efektywniejszego [...]

[...] ilosc rodzajów supli, ktore spozywam codziennie .. odpowiednio przed treningim czy tez po .... ostatnio czyszcze organizm i ograniczyłem troche ilosci do ok. 5 niezbednych .. ale juz niedlugo .. jak choroba pusci .. to zaczynam z combo stack'iem opartym na produktach Syntraxa, aby spalic conieco tluszczu ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Na stack szkoda kasy kup mono albo jabłko

Największy efekt Ci da sam stack, ale w sporych ilościach. Ale tak na rozsadek jeżeli liczy się dla Ciebie masa i w miarę oszczędność to bierz głownie mono "zagryzając" sobie np. tylko przed treningiem stackiem .

dużo dobrego białka i jakiś jabłaczan kreatyny lub porządny stack (np. xpand energ) i jedziesz!

możliwości masz wiele : jakiś booster NO, Beta-alanina, ogólnie jakiś lekki stack przedtreningowy, Prozdrowotne suple typu: omega- 3, witaminy

no na pewno to są dobre witaminy kiedyś je brałem masz jeszcze witaminy i minerały TREC VITAL STACK DRINK na wode dobre są ja sobie popijałem w czasie treningu.

ciężko coś określić nie wiem jaki staż,piszesz że nie regularne treningi,hmm ale mimo to proponowałbym jakiś stack kreatynowy typu CP do tego pojedyncza forma kreatyny(mono).

CP to Cell Pump stack kreatynowy oparty głównie na jabłczanie kreatyny do tego jeszcze dochodzi AAKG i Tauryna. Skład prosty aczkolwiek działa dobrze i cena bardzo dobra. Nitro działa dobrze ale kosztuje też dosyć sporo kasy :) za tą kasę wolę CP:) Odnośnie wypowiedzi "chcę pompy złapać która nie spadnie" nonsens. Nie da się tak pompa [...]

[...] komplet supli do tego. Ale jak powiedzialem , to tylko dodatek. Fakt faktem , ze ZMA domowe dziala i to bardzo dobrze(jak na ZMA) i nie ma roznicy czy zapodasz sobie gotowy stack czy nie... A wpedzanie ludzi w koszty ,zeby akurat kupic w ladnym pudelku i jednym kapsie to bzdura. A jesli komus cos nie pasuje , to niech idzie to apteki lekow [...]

po 1 zacznij cwiczyc i jeść po 2 co to za "osłonki" po 3 stack kreatynowy po cyklu po 4 przydałby się odblok po 5 białko i gainery to uzupełnienie diety, nie wiem czy wiesz po 6 z tym kruszeniem mety to jeden ch*j po 7 daj sobie spokój dopingiem

gh-stac - jeśli liczysz, na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu - nie ma kreatyna i bcaa generalnie jest ok jeśli masz hajs możesz spróbować połączenia pojedyncza forma + przyjemny stack jak wygląda Twoje odżywianie?

czyli stack + jakies mono