[...] mintaj 8,99 za kg (stoisko)(mrozone) śledź solony(bez głowy) 9,99zł za opakowanie schab wieprzowy 12,99 za kg(stoisko) łopatka wieprzowa 9,99 za kg (stoisko) łopatka wołowa 24,99 za kg (stoisko) udo, podudzie z kurczaka 6,99 za kg (stoisko) kurczak świeży 5,99 za kg (stoisko) wkład filtrujący DAFI 13,99zł za szt a drugi za 1zł
Jak dobrze byc bogatym %-) nie trzeba patrzec na promki. A pisalem kilka postow temu jak wyglada kurczak na promocji. Jest taniej ale wcale nie wiecej.
Kaufland.już od 26.04 Filet z kurczaka 10.90 Papryka czerwona 4.89 kg Grejpfrut czerwony 2.99 kg Mango 2.99 szt Mięso mielone wieprzowo wołowe 4.49 kg Kurczak zagrodowy tuszka 9.99 Makrela arctic Fish tusza 4.79 Miesznka warzywna hortex 3.39 Lody big milk 5.99 litr Oliwa z oliwek oliviera da serra 12.99 500 ml O kalkulatorach i żelazkach nie będę [...]
LIDL ta sobota 16.II filety, kurczak i banany akurat to co ja jadam i myślę, że reszta również. Niezła cena ale pewnie z rana trzeba będzie lecieć lub góra do południa bo później pewnie już lipa, nic nie zostanie. /SFD/2019/2/14/e48f770b36d340f4be942101c5020f93.jpg
[...] :c Myślałem nad czymś w stylu: Śniadanie:Płatki owsiane na mleku/jogurcie+jakiś owoc. 2 Śniadanie:Kanapka z szynką lub białym serem/Owocki. Obiad:Tutaj zależnie od dnia kurczak/wołowe etc (dodam że mam mięsko "domowe i zdrowe")+Ziemniaki lub ryż +jakaś sałatka. Kolacja:Kanapki z pomidorem+jajko na twardo. Wiem że to kompletnie nie [...]
[...] to u Sola, a moglbym w sumie u siebie. Ja pierwszy raz o diecie uslyszalem 12 lat temu. Od tamtej pory uwierzcie mi lub nie bylem 1/2 do 2/3 kazdego roku na diecie (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet teraz nic nie osiagnalem ale dzieki bogogom takim jak ten, [...]
Chłop w domu pomyślał i oto efekty xD - Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie s****ysyna... - Glutamina, dobra dieta i wyglądasz jak atleta... - Jajca to są niesłychane brać na klate swoją mame... - Paker, Siłacz, głowa mała... Wielkie mięśnie, wielka pała... ;]
Dziś dzień nietreningowy więc pro wypiski niema , no ale nie leżałem cały dzień. Byłem na treningu kicka , i myślałem że będzie ciężko a tu luzik , rozgrzewka noramalna , potem dość długie rozciąganie i troche ćwiczeń , potem troszke techniki z trenerem itp. W domu jeszcze potyrałem brzuch około 10 minut. Co do diety to: 1. Jajka z razowcem 2. [...]
Wypiska z dzisiaj czyli 13 kwiecień : Zrobiłem ten trening B i moge powiedzieć że idelanie trafiłem z treningiem Wszystko mi dobrze wchodzi i już zmian do końca maja nie będzie. Wykroki 12/20kg , 12/22,5kg , 12/22,5kg , 12/25kg - 4serie więc czuć dobrze nogi , ćwiczenie ciężkie po np. 12 powtórzeń na 1 noge więc tak naprawde robie 24 w seri , ale [...]
[...] Dzisiaj zrobilem ta kasze owsiania, w smaku podobna do owsniaki mi spasowala choc chyba troszke za krotko ja gotowalem, ale i tak dobra. Pochwale sie, ze wyszedl mi super kurczak dalem jakies tam przyprawy i posiekanego czosnku odstawilem na jakas godzine i usmazylem, mieso fajnie przeszlo tym czosnkiem no w smaku poezja, szkoda ze tylko 500g [...]
[...] kaszy peczak+200g kury+ogorek 100g kaszy peczak+200g kury+pomidor 5 jaj (2 cale)+20g nerkowcow+cukinia suplementacja: 5g monohydrat 10g bcaa 4g beta alanina 1g agmatyna a kurczak mi sie przypalal bo za grube kawalki dawalem na patelnie:P Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-06 21:35:17 Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w [...]