worek

[...] -> Fit Effect trening (+50g carbo) IV posiłek - 20:00 kilka rzodkiewek, 30g białka owocowoleśnego + 200ml mleka, jabłko -> Fit Effect Trening: - muay thai: kopanie w worek, klincz, 3x30 brzuszków (nożyce, wioślarz, skosy), 3x30 przysiadów, rozciąganie - technika kopnięć/opieranie nogi 3x20 na każdą noge - Burpee Challenge: 2 - spacer z [...]

[...] na plecy wiosło sztangą mi podchodziło co to MDS? z drugiego dnia można wywalić pompki choć równie dobrze można je zamienić na pompki na kolanach z klaśnięciem a wywalić wyciskanie na ławce hantli znaczy sie, zamiast pompek ORAZ młotków, same pompki z klaśnięciem? wieviel? Ps wzmacniasz jakoś mięśni napiszczelowe? kopanie w worek sie liczy?

[...] ustawienie zegara. Do tego sygnalizacja akustyczna co minutę oraz odliczanie akustyczne ostatnich 10 sekund. Jeśli trzeba nawet można zrobić nawet mini-katapultę na ten worek, który był rzucany na matę Akurat jestem hobbystą elektronikiem więc jeśli to nie kwestia braku funduszy na części do takiego urządzenia to da radę jakiś prototyp [...]

[...] mocniejszy, aczkolwiek wolalbym sally i efke polączyć, niestety wiesz jak z dostepnoscia efki , bo sally to nie problem. aczkolwiek jak nie bedzie efki to kofeina+sally diety nie trzymam a wygladam o niebo lebpiej , fatu coraz mniej a miesnie pelne. teraz przez swieta pojem, ale wiadomo , trening bedzie i tabata ew boksowanie w worek itd.

[...] coś ciepłego - myślisz że 2 takie buły na tydzień bardzo zaszkodzą? Warzywa - zazwyczaj kupuję zamrożone brokuły, kalafiory i fasolkę szparagową w workach po 1kg i zjadam 1 worek na 1 dzień - z innymi warzywami mam taki problem że ich nie lubię{{:-( i ciężko jest mi je zjeść w większych ilościach Staram się układać dietę tak żeby nie było w niej [...]

Jesli chodzi o efekty itd. to dobre. Dobrze rozpuszcza sie z woda, z mlekiem znacznie gorzej. Wanilia smakuje jak przeslodzona woda z kurzem. Poszukam innego smaku, bo juz sie ciesze ze worek mi sie konczy.

Worek. Dobrze się zamyka.

Dokladnie j.w Worek ma specjalne plastikowe zaczepy czy jak to tam nazwac :) wiec spokojnie niemasz sie o co martwic :)

[...] Plan jest teraz taki: fat na równym poziomie codziennie (ok. 115 g), w dnt śladowe ilości węgli z prod. skrobiowych (ziemniaki w małej ilości itp), w dnt z bieganiem worek ryżu/kaszy w ostatnim posiłku, natomiast w dt po worku przed- i potreningowo. Taki rozkład powinien wystarczyć, ale nie wykluczam, że będę musiał coś jeszcze obcinać. [...]

Wlasnie takiego postu brakowalo na forum. swietna robota. sog juz leci Szkoda tylko ze sam poniosles koszty kupowania tego badziewia. ale jak te pozostale 5 workow wystawisz na allegro to napewno je sprzedasz a ten otwarty worek tez mozesz wystawic tylko dopisz, jak na kilku aukcjach, ze jest otwarty bo bialko przechodzilo testy labolatoryjne

[...] jak chcecie to też się dorzućcie Jakiś kolo się reklamował z serwatką na stronie głównej w A, więc wlazłem ,oczywiście foto to biały worek z jakimś proszkiem, 0 napisów itp no to posłałem mu maila: Znów jakiś syf z Rolmleczu? Sprzedawaj to jako dobry środek przeczyszczający. I wogóle po co podajesz skład [...]

witka. sam sie wje***em na to rolmleczowskie go*** jak ostatnio frajer . Tluszczu mi tylko na dupie i brzuchu po tym przybylo a po wiekszych dawkach z kibla dluzsza chwile nie schodzilem. Ch w D calej tej rolniczej korporacji. Zostal mi jeden worek wyj**** go za okno jak deszccz spadnie ktos sie do chodnika przyklei...

popatrz: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html cena 37zł bez vatu, czyli ten koles sprzedając taniej albo kradnie z magazynu albo sprzedaje fake (np. mleko w proszku) ale da sie odróznic, sprawdz jak smakuje, ten bialy worek tez jakis na tej aukcji podejrzany, wyglada jak kilo hroiny a nie kilo białka

A co myślicie o maltodekstrynach wystawianych czasem na allegro np http://www.allegro.pl/show_item.php?item=79992392 - 8zł/kg. Dodałby to tego cuda Ostrowii, może trochę glukozy i gainerek jak się patrzy?? Ale osobiście bałbym się kupic - cholera wie co by tam nasypali, musiałby wziąśc cały worek...

Mam pytanko, ostatnio kupiłem na Allegro Giant Mega Mass Weidera 7kg za 190 zł + przesyłka. Niby opakowanie zewnętrzne wygląda na oryginalne ale w środku jest worek foliowy zamknięty... czymś w rodzaju plastikowej obejmy. Wygląda mi to trochę podejrzanie, obawiam się że to jakaś podróba. Czy ktoś miał już kiedyś tę odżywkę?

[...] laktozy. Maltodekstryna pochodzi z ziemniaków czyli ma posmak zgniłego kartofla. Ceny korzystne ale bez rewelacji - dla przykładu 1kg glukozy albo maltodekstrozy wychodzi ok. 7 zł, podczas gdy np w Agrotrade można kupić glukoze po 3 zł, malto po 4 (kukurydziane), WPC80 po 25- takie stawki podali mi w mailu- tyle że cały worek i to jest ból. Zdrów

nakvrwiasz cos w ten worek co widac na filmiku? czy tak se tylko stoi

Worek stoi? A co z dydkiem? };-)

CZĘŚĆ II dla poetów :) Jest sobota, podwieczorek Wcinam ryżu mały worek Biorę pilot, szósty kanał Bieleninik krzyczy:"Baaanaał!!!" Mariusz z kulą się czerwieni Ach, to przecież są Strongmeni Pudzian dziś na horyznocie Norwegowie gdzieś tam w kącie Znów Jankesi są nie w sosie Bo im Polska gra na nosie Puchar wręczy Gubernator A kto [...]

[...] czy redukcji. Ale staram się ograniczyć, dziś wpadły tylko 3 worki szparagowej/brokuł - 1350g, paczka pomidorków koktajlowych - 500g, jedna marchewka. Teraz jeszcze jeden worek szparagowej wleci na kolację z jajkami i łososiem wędzonym :-P Tak nawiasem gdyby nie to że nie mogę słodkiego wrzucić to jakoś nie czuję tego że za 3 tygodnie na [...]