uczucie

[...] BCAA nie piłem, w smaku jest wspaniałe, orzeźwiające i nie pozostawia słodkiego posmaku jak to poprzednie od konkurencji. Thermo Pump dobrze nastraja przed treningiem i daje uczucie wspanialego ciepełka w środku- również wspaniały produkt :-) Ciesze sie że moge mieć na "warsztacie" takie produkty :-) Teraz pora na przegrupowanie sił, wiec o [...]

[...] Dzień 157 Dzisiaj standart, o 6 wróciłem do domu, na 8 praktyki i na 22 do pracy. Dzisiaj jedna z pacjentek powiedziała, że czuje działanie tego co robie, fajne uczucie komus pomagać :-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 silimaron,1 kaps żeń szeń http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250g pieczeni wieprzowej, [...]

[...] na śmietanie w ciągu 10-30 minut rzygam nimi jak kot więc w sumie nie muszę ich wcale wpisywać w mój dziennik posiłków bo niema to sensu Potem pojawiło się nieprzyjemne uczucie w żołądku po zjedzeniu mleka ( coś jakby pęcznienie), ostatnio pojawiło się coś podobnego przy jedzeniu sera żółtego. Po konsultacji z mamą doszłam do wniosku, że coś [...]

[...] krótkiego snu, trenio wszedł pięknie. W wyciskaniach dobijam do 3x8 i wchodze na 27. Unoszenia znów ostatnie łączyłem z pierwszą serią kolejnego ćw, daje to naprawdę fajne uczucie POMPY! Tył barków OK, a szrugs mniejszym ciężarem z dużą dokładnościa. Pierwszy raz po treningu barków jak spoglądnąłem w lustro moje barki były ślicznie zaokrąglone [...]

TA JA NAPOCZATKU JAK ROBILEM JAK TY TO MIALEM UCZUCIE SZLAMU W PRZLEYKU DO KONCA DNIA ALE JAK DZIALA AN CIEBIE TO LOZ SORY ZA CAPS ALE JUZ MI SIE NIE CHE PORPAWIAC a rtak wogole dalem po sogu za picie oliwy z oliwek Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-27 10:37:17

[...] by była rowniez czerwona nigdy takiej nie miaem , czulem ze dobrze pocwiczylem, przyszla kolej na triceps, jade seria po serii, w miedzy czasie odbija mi sie hp okropne uczucie , cwiczenie po cwiczeniu, no i widze za***iscie wielka lape jak na moje mozliwosci , skonczylem trening i ****a taka pompa ze ja nie mam sily koszulki zdjac, wypilem [...]

[...] miałam wyjścia sama prowadzę, i tak mnie wzięło... czy to niszczy całą diete ?? W zasadzie po diecie wrażenia: nie było lekko głodu nie odczuwałam, ale to i tak inne uczucie napchać się jabłkami, a zjeść kawał mięsa <już szykuję na jutro> w pomiarach raczej bez zmian, wagowo i rozmiarowo to samo, brzuch jakby z deko płaski, bo [...]

[...] from deficit 3x12 (+14kg) 6. Dead lift 4x10 (70kg) 7. Crunches 4x max (25kg) Mialam zrobic techniczny trening, zadnych maxow czy duzych ciezarow, ten martwy ciag tak na koncu na zmeczonych tylach to naprawde nowe doznanie, nigdy tak nie mialam, fajnie dynamicznie mi sie robilo to 70kg, na koniec mocno zmeczone dwojki i tylek, super uczucie.

[...] arm lats pulldowns 4x15 (25kg) (23kg) 5. Seated cable row 4x12 (41kg) (36kg) 6. One arm overhead extension 4x12 (6kg) (6kg) Sily dzis bylo sporo, przyjemne zmeczenie miesni na koniec, super uczucie po zrobionym treningu :-) i jak tu tego nie lubic? :-) Tylko jeszcze 25min cardio musze dzis zaliczyc, zaraz pojde sie przebiec kolo domu :-)

[...] cardio, ja mam mala aktywnosc w ciagu dnia, wiec pewnie bedzie, to 25min jest dopiero od wtorku, bylo 5x20min, jest 5x25min, wiec tylko taka delikatna zmiana, ale tez jest -40g wegli, wiec juz 2800 kcal okolo, lekkie ssanie caly dzien, fajne uczucie poki co :-D Oby juz udalo Ci sie Patik wrocic na silke, troche endorfin sobie wyprodukujesz :-)

Akurat glod nienajgorszy dla mnie - poki co, bo pewnie dalej bedzie gorzej i moze sie okaze ze wlasnie najgorszy :-D Dla mnie o wiele gorsze bylo uczucie wiecznego najedzenia na tej masie.

No wlasnie, niefajne uczucie, myslalam jakos ze moze chociaz utrzymam te same ciezary, ale nie, ten hip trust lepiej niz przysiad poszedl, ale tez to 150kg takie ledwo co i troche naciagane te ostatnie powtrzenia, tu chyba tez bede musiala zejsc z ciezaru.

Rozpoznawczo ładnie dowaliłaś w HT.... Pewnie z tydzień takiego jedzonka jak już teraz masz i uczucie głodu minie. Diet break zwykle ok. 7 -10 dni piszą, zeby robić. Objętościowo dużo jak na mnie na treningu - o 2 ćwiczenia za dużo...

[...] bylam bardziej aktywna i na treningach i poza. Teraz tez tak pewnie jest, ze mam wiecej jedzenia, wydatkuje wiecej, co sprawia ze waga jeszcze nie rosnie. Ja czuje sie energetycznie b.dobrze, w pelni na chodzie, nei jestem zmeczona, tylko wlasnie to uczucie malej sytosci sie utzrymuje. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 28.11.2022 11:48:18

Jedzenie robi swoje. Ale to jest fajne uczucie. Widać efekt treningu. Niech rośnie co ma rosnąć.

[...] i chęć pójścia na łatwiznę rzeszy odchudzających się. W sprzedaży masz też otręby pszenne, dlaczego ich nie zaatakujesz? Naciąga wodę w przewodzie pokarmowym, hamuje uczucie głodu na długo, wartości kalorycznej nawet nie bierze się pod uwagę (są niestrawne) a dodatkowo zawiera sposo substancji anty-odżywczych, hamują wchłanianie witamin, [...]

[...] 10 kg w miesiąc i same chcą tak wyglądać. I to bywa zgubne. "W sprzedaży masz też otręby pszenne, dlaczego ich nie zaatakujesz? Naciąga wodę w przewodzie pokarmowym, hamuje uczucie głodu na długo, wartości kalorycznej nawet nie bierze się pod uwagę (są niestrawne) a dodatkowo zawiera sposo substancji anty-odżywczych, hamują wchłanianie witamin, [...]

[...] bez mleka i odstawienie jogurtów to ograniczenie. ;-D Ale daję radę. Z brzuchem problemy miałam już ładnych kilka lat. Ostatnio wiecznie mnie bolał i budziłam się wręcz z uczuciem ciężkości i miałam wrażenie, jakbym połknęła kamień. Teraz w końcu przeszło i to jest po prostu cudowne uczucie. Natomiast często mam tak, że brzuch jakby "odstaje". [...]

Jestem z siebie dumna, że wygrałam z samą sobą. zayebiste uczucie ;-D

[...] MEGA kozacji....jadłem naprade duzo od xp storm noza cell mass rozne kreatyny ale to mnie przerasta......mam na mysli osiagi ciało takie napompowane 24godz na dobe piekne uczucie.....sylwetka nabiera ładnego wygladu zekł bym ładnie rzezbi nie wiem czego to załuga ale mysle ze tej kreatyny orotan......teraz zakupie sam i bede brał w stałej [...]