uczucie

[...] na mnie z politowaniem, jak męczyłam się na wioślarzu... Ale później w szatni nie omieszkałam przeparadować przed nimi... nago i z napiętym brzuchem I już inaczej patrzyły Achhh, zawiść w oczach innej kobiety ---> uczucie bezcenne Monika, czekam na opis wrażeń z nowej wytrzymałościówki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-20 14:23:55

Kupiłem sobie 1 miarkę na przetestowanie i powiem tylko tyle: nigdy takiego czegoś nie doświadczyłem po przedtreningówce! Pobudzenie ogromne, chciałem tylko po skończeniu jednej serii robić drugą, dosłownie! Uczucie jak bym sobie ostro wypił, brak ewolucji żołądkowych tylko jedynie śmierdzące bączki :)) Pompa słaba a zjazd był taki, że jak trening [...]

No u mnie to są takie dziwne objawy. Ja czasami mam bardzo silny ból w klatce piersiowej, promieniujący na plecy. Teraz raczej palenie w gardle, jak przy zapaleniu gardła. Taką klasyczną zgagę, kiedy miałam pewność, że to zgaga, miałam raz. No i jakieś tam odbijanie, uczucie pełnego żołądka nawet po małym posiłku.

Masz na myśli książkę Alice Lugen z Czarnego? Świetna, słuchałam w wakacje 2019, długo spacerowałam po bieganiu, żeby słuchać dalej ;) A co do rozciągania to wiadomo ;) Takie mam w nich uczucie jak lekkim przetrenowaniu, chociaż mniej ostatnio biegam i nie mają powodu do narzekania. Regeneracja szwankuje.

[...] może ludzie mają problem z tym pasmem, bo to wymaga dużej świadomości i wyczucia. Łatwo sprawić, by coś, co ma pomóc kolanom, pogorszyło ich stan. Ciężko wytłumaczyć to uczucie, ale najważniejsze jest to, by wrażenie rozciągania było w udzie albo pośladku (najlepiej tak sobie korygować ustawienie, by rozciągać raz jedno, raz drugie), a nigdy [...]

[...] zadne planki itd mi takiego poczucia spiecia i stabilizacji nie daly jak wlasnie te farmery. Pewnie wiele sie rzeczy na to zlozylo, ale domsy w brzuchu po farmerach i to uczucie swietnego spiecia wiaze z farmerami. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 05.04.2022 14:48:36 ja za to farmerah jakoś tego brzucha specjalnie nie czuję , chpć na [...]

[...] ramion, a głowa i wzrok to pewnie raczej pochodne. I u mnie było tak, że zaczęłam jakkolwiek łapać balans właśnie jak wyczaiłam ułożenie ramion, muszę tam mieć takie uczucie, jakby się miały zrobić wklęsłe ;) Tylko jeszcze za mocno się spinam i stąd potem te zakwasy. A w necie widzę, że patrzą w różne miejsca. Niektórzy nawet za siebie. [...]

[...] To rozciąganie do pankejka muszę jeszcze dopracować. Często w tego typu ćwiczeniach czuję dziwny dyskomfort w kolanie i zastanawia mnie, co tam jest nie tak. To takie uczucie, jakby coś naciskało na nerw biegnący od biodra do kolana po wewnętrznej stronie. Jefferson curl jest przeboski na rozluźnienie całych pleców, ale nie jestem pewna, [...]

[...] :-) 2.Myo Blitz Drugim testowanym produktem był ,,Myo Blitz" który nie zrobił na mnie wrażenia ... :-| Smak ciężko opisać,trzeba spróbować samemu. Po wypiciu było uczucie zjedzenia jakiegoś cukierka miętowego. Pobudzenie po tym produkcie było jak dla mnie dobre, zaś odczuciem pompy mięśniowej się zawiodłem. Na początku treningu pompa [...]

Qń madre zwierze jest. Qnie mnie lubia, o, bardzo, dopoki stoje po drugiej stronie boksu i mam jablko, a najlepiej kilka. Jak sie na Qnia gramole, uczucie znika. Nie, zmienia sie, z milosci w nienawisc ;) Tez wolalbym nosicz lekkie dziewcze na plecach niz wielkiego slonia, wiec Qnie rozumiem i zalu nie chowam.. ;)

[...] się tymblaka, ale do kompletu fizycznych obrażeń w barku doszło mi porażenie nerwu pachowego, które skutkuje całkowitym brakiem funkcji mięśnia naramiennego.To przerypane uczucie, kiedy myślisz sobie "odwiedź rękę" a ręka cię nie słucha %-) Żarty żartami, ale chwilowo czeka mnie jeszcze kilka badań, które mają stwierdzić stopień uszkodzenia [...]

[...] fajnie tric oberwał już tu 4.Tego się dopiero ucze, dużo lepiej czułem francuza leżąc 5.Na dobicie sprawdza się znakomicie %-) 6.Ahhhh co za pieczenie.... jakie to świetne uczucie %-) 7.Jeszcze nachwytem dobijamy.... cud miód malina 8.Ajjj tu też dopiero uczę się jak najlepiej tu pracować brzuchem. Poza tym przedramiona były skatowane i [...]

[...] go biczem, obiecywałem pełen żłób żarcia itp. Dopiero teraz biegam razem ze swoim ciałem. Dopiero teraz umiem zgrać mięśnie, ścięgna i szkielet z celem biegu. Cudowne uczucie. A mówiąc mniej poetycko... Czekam spokojnie do 6 - 7 km. Wiem, że wtedy popłyną hormony i zacznę biec z fizjologicznym dopalaczem. Nie wyczytałem tego w książkach. [...]

Fajne uczucie jak chcesz postawić stopę i naglę uświadamiasz sobie ,że masz wpięte buty pozostaje tylko wykonać pad gimnastyczny:).

30 stycznia 2014 Dziś odpuszczam trening. Cały czas mam kaszel, jestem słaby i mam uczucie gorączki ale jej nie mam. Jutro zrobię plecy i triceps a w sobote zamiast wyciskania na barki dam unoszenie hantli do przodu. Dieta dziś około 2800 kcal. Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-30 15:38:00

[...] pośladka. Po raz pierwszy od rozpoczęcia redukcji (wcześniej miałem stosunkowo częste tj średnio raz na m-c skurcze łydek). Skurczu pośladka nie miałem nigdy w życiu i muszę powiedzieć, że to słabe uczucie. Musiałem się jakoś wczołgać na piętro do łazienki i łatwo nie było. Źródeł magnezu mam sporo, ale mogę go wypłukiwać kawą i colą zero...

Panowie, w takim tempie to za 2-3 lata to Maraton Faraonów (czy jak to się nazywa) - biegniecie bodajże tydzień przez Saharę %-) Ale tak serio: fajne uczucie zdobywać coś co do tej pory nie było nawet w zasięgu marzeń ;-)

[...] dziwili. Coś jak red allert Ogólnie mam dobre warunki zwłaszcza ramion. Poza tym teraz nie czuję palenia mięśni i uczucia jakby rozrywało biceps od środka . Uwielbiałem to uczucie i takie napompowanie ale teraz ćwiczę, ćwiczę i lypa. Tzn co zauważyłem jeszcze.....to, że objętościowo łapa mi nie spadła bo co prawda ostatnio ćwiczę nieregularnie [...]

[...] podnioslem to co w normalnych chwycie :D wioslowanie jednaracz BARDZO DOBRZE, BRAWO! wlasnie poczulem :D bo teraz gdzes w plecach mam "zakwasy" ale to takie inne uczucie niz normalnie :D -sciaganie z gory bardzo waskim podchwytem ***odchylac sie ?? RACZEJ "MOSTKOWAC", ALE KOLOWROTEK MOZE BYC W ZLYM MIEJSCU, WIEC ODCHYLAJ [...]

[...] (17,5/17,5/17,5/17,5) (jw) -Rozpiętki 10-8-8-6 (każde powtórzenie przytrzymuje hantle 5 sekund na bokach w opadzie) (5/5/5/5) (ost. seria 10s przy kazdym powt. super uczucie w cyckach) Biceps -uginanie hantli z supinacja 10-8 (10/10) -uginanie ramion ze sztanga łamana 10-10-8-8-8-8-6 (25/20/20/20/20/20/20/20) (swietna pompa na łapie, [...]