[...] zwiększa zdolności wysiłkowe,a co za tym idzie polepsza się jakość treningów.I co jeszcze jest ważne a wielu ludzi o tym nie wie i nie stosuje-picie dopiero jak się ma pragnienie,czy jak kto woli uczucie,że musi się napić,a to jest bardzo duży błąd,z którego nie wiem czy niektórzy zdają sobie sprawę,pić się powinno wcześniej,przed tym uczuciem
[...] go; 15. nikt z Twoich znajomych, ani z rodziny nie odwraca się już do Ciebie plecami; 16. niespodziewanie, okazalo się ze być za plecami innego faceta to wspaniale uczucie; 17. po walce Royce / Yoshida pobiegles do lokalnego klubu wyzwac senseia na pojedynek; 18. Twoi kumple zaczynaja tluc się ze soba, by rozstrzygnac kontrowersyjna [...]
Hej:) Ostatnio zauwazylam, ze zaraz po wstaniu rano mam wypchany brzuch i takie uczucie ciezkosci..why? odzywke przed snem wypijam ok.pol godz, godzine przed polozeniem sie.Wtedy zmuszam sie do zjedzenia czegokolwiek rano.co wy na to?
ok a u was tez wystepuje takie dziwne uczucie(tak jakby bylo znieczulone) na odcinku ledzwiowym lub wystepowal na poczatku ? http://static1.menstream.pl/i/style/forma/partie/grzbiet.jpg
[...] na moim przedramieniu( http://img685.imageshack.us/img685/5060/przedramie.jpg ) ***NIE MOJE ZDJECIE*** czuje jakby te zyly przesuwaly mi sie po kosciach takie okropne uczucie ktore bardzo utrudnia to cwiczenie . CO to moze byc ? Moze odpuscic sobie totalnie pompki na poreczach (nabrac wiecej masy ),zabrac sie za jakies wyciskanie [...]
[...] dziś niestety nie było okazji podpytać trenerów co to może być, a moja siostra-fizjoterapeutka jest na wakacjach. Boli na wskazanym miejscu na strzałkach, nie bolą pachwiny, uczucie jakby ciągłą coś, jakby mi brakowało czegoś w nodze %-) Zaczęło delikatnie boleć niedawno podczas robienia przysiadu ale myślałam, że słabo rozciągnięta jestem, [...]
święty mikołaj i krasnoludki też tam były ? uważam, że FBW powinno się nazywać FBZ czyli Full Body Zakwas piękne uczucie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-09-02 11:22:12
Tutaj sie zgodzę w 100% . O tym jak są ułożone włókna mięśniowe czytałem, (w przypadku klatki piersiowej) jednak po swoich doświadczeniach i rozmowach , dochodze do wniosku że przy wąskim wyciskaniu zmienia się zakres ruchu niż w zalezności od szerokości chwytu. Co za tym idzie większą pracę wykonuje piersiowy wielki (dłuższy ruch , dłuższy czas [...]
Seba tutaj zamiata to i ja się pochwalę osiągnięciem wczorajszym :-P 2 miejsce na MP NAC 2013! Mega zaj**iste uczucie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/375fac22f8c84daaa41679b1c0bfbbc8.jpg
dziwny trening zaiste.Dla mnie lekko bez sensu ale trenuj jak lubisz. ja dzisiaj zrobiłem taki trening nóg z emało co sie nie porzygałem na silce, trząsłem sie jak galaretka, nuieprzyjemne uczucie Brrr..combo - przysiad klasyczny pluz przysiad ze sztanga z przodu..brrrrr... zdr.
[...] mialem w poniedzialek..po ostatniej serii przysiadow , z wczesniejszym wstepnym zmeczeniem miesnia 4glowego na prostowaniu - myslalem,ze padne na ryj...rzygac mi sie odrazu zachcialo , i jakie biale gwiazdki przed oczyma widzialem uczucie fatalne, ale za to po skonczeniu treningu, nogi mi sie w spodnie nie miescily ...wiec nie narzekam hehe
[...] nie meczyłem sie za szybko i 40 min wyszło. Wróciłem mokry jak szczór mimo zimnego poranka. Potem szybki prysznic i wszytsko wróciło do normy. Moje wrażenia są bardzo pozytywne. Przebiegłem wiecej niż normalnie i towazyszyło mi cały czas uczucie gorąca. Zaraz ide na chwilkę na rowerek i efekty bedą podobne a nawet lepsze bo jest troszkę cieplej.
Ok a więc tak jak obiecałem. W pasie: -3cm w udach: -2cm w bicepsie zostało tyle co było czyli w prawym 39cm a lewym 38cm. Naszczęscie spadków siły nie odczułem na siłowni jest to co było bez zminan. Uczucie gorąca zmniejszyło się ale dalej mi towarzyszy. Ostatnio jestem troszkę zmęczony i zniechęcony ale zmuszam sie i jakoś idzie. Diete [...]
[...] przyjemnijesza. Odczucia jak sie okazało są troche inne na 4 tabsach otóż nie wiem czy to to czy nie ale zaczeła mnie piec cała twarz i przedramienia i wogóle nieciekawe uczucie zrobiło mi się bardziej gorąco niż normalnie tez nie wiem czyja to zasługa dnia czy tabsów a potliwości nie było bo i ćwiczeń żadnych nie było. A pogoda to kinder [...]
co ty niwix chcesz od diety? przecież ją z Mdragonem poprawiłem i wydawała mi się ok. Co do tej miety to naprawdę nieprzyjemne uczucie szczególnie z rana :/. Ty widze walisz z grubej rury tam chyba jeszcze masz tse w zestawie? ps. Rike gdzie się podziewasz tyle czekałes na podsumowanie licze także na opinie 6roove, Mdragona a także innych. [...]
[...] ćwiczeń bo nie ma sensu od razu przeskakiwać do nowego planu tym bardziej że chyba nadwyrężyłem sobie mięśnie brzucha przy przysiadaniu 35 kg bo mam w podbrzuszu uczucie jakbym miał coś twardego. @Sau - nie bardzo rozumiem Twojej myśli o obciążnikach? gdzie mam się tym obciążyć? Nie ćwiczę w domu tylko na siłowni. chyba że to taki [...]