uczucie

[...] że jeśli chodzi o odżywianie się i ten strach "przytyje czy nie", to niskie węgle tutaj są lepsze od wysokich. Po posiłku obfitym w węglowodany i białko, czujemy uczucie pełności, tak jakbyśmy byli po prostu przeżarci.(w sumie nic dziwnego, kiedy serwujemy taką mieszankę). Gdy jemy białko i tłuszcz, nie czujemy się wypchani i w głowie [...]

[...] I na razie jest wszystko ok, czuje wszędzie spory zapas siły - tylko to co mnie boli że nie przekłada się to wizualny aspekt oraz "uczucie nabicia mięśnia". Obecnie czuje się po prostu mniejszy/słabszy niż byłem świeżo po zakończeniu Starting Strength. https://iv.pl/images/17986615081102468512.png Staram [...]

A jak dużo wody pijesz? Może to kwestia pragnienia. Sygnał pragnienia i głodu jest taki sam, czasem wystarczy wypić szklankę wody i w przeciągu kwadransa uczucie ssania minie. Jeśli to jednak kwestia posiłków, staraj się spożywać długie węgle - te o niskim indeksie glikemicznym i produkty które zawierają dużo błonnika, uczucie sytości pozostaje na [...]

[...] http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera energię, którą mi dała i jeszcze pewną część mnie!. Nienawiść: to [...]

Witaminy Nowa moze az tak bardzo nie smierdza ale jak je polkne to mam takie uczucie ze...bleeeeee

nawet nie wiesz ile razy slyszalem taka gadke a za pol roku pyk iskierka zgasla w tym wieku trzeba umiec odrozniac prawdziwe uczucie od glupiego typowego dla bahorow zauroczenia

heh 3 lata to kupa czasu... pewnie jutro rano do mnie wszystko dojdzie... ale dzięki za te posty (niechcący się nawet uśmiechnąłem ) dziwne to uczucie pewnej bliskości emocjonalnej z innymi użytkownikami forum, kótrych nawet nie zna się osobiście...taki zżycie się...heh dobrej nocy wszystkim myślę, że mnie również przyda się jakiś peeling i odnowa [...]

[...] 8 kg. czeka na druga połowe lutego kiedy startuję najparwdopodobniej ze stormem i shockiem .. Mam zamiar wtedy pochłonąc te 8 kg .. Zobaczymy co z tego wyjdzie .. Co do smaku- dosyć słodki, monowodzian daje dziwne uczucie smaku jakby był tam drobniutki piasek.. Smak nie jest najgorszy ale bez przesady jak lody to mi to nie smakuje pzdr.

znacie numer na ktory trzeba wyslac sms-a zeby abona doladowac? ha! jestem znowu abonentem co za uczucie, juz nie bede outsiderem Zmieniony przez - HK w dniu 2006-01-27 01:13:58

[...] treningu włókna mięśniowe zużywają energię szybciej, niż organizm może ją wytworzyć. W tracie pracy wytwarzany jest w nich kwas mlekowy, który odpowiada za pojawiające się uczucie palenia. Gdy w mięśniach zabraknie już substancji energetycznych i tlenu, należy pozwolić im na regenerację. Kiedy wiadomo, że seria została wykonana? Czy wtedy, gdy [...]

[...] po 4s Ruchy wolne i pełne, mocno rozciągam łydkę. Wszystkie powtórzenia z zatrzymaniami w pełnym napięciu, jedynie kilka ostatnich ruchów jest szybkich żeby spotęgować uczucie "palenia" w łydkach Brzuch - spięcia leżąc z zatrzymaniami 1-2sek. w pełnym skurczu 4s po 20-25powt. - Allachy(skłony z linką/sznurem) na wyciągu 3s 15-20p Unoszeń [...]

[...] co thc moje zdanie jest takie...jak ktos chce experymentowac , to czemu nie?!?! o ile jest drosly... ja jestem za thc w kazdej postaci.. probowlem pixy /meduza/ . za***iste uczucie..niezapomnane wrazenia, ale przez dwa-trzydni po mialem taka chcice , ze jak by mi ktos dal to bym trzy na raz zjadl... trzeba miec silna wole.. do amfy mnie nie [...]

[...] x15 / 15 / 10 6. Aero: orbitrek, 20 minut 75-80% -> 140-150Hr. + 100 burpees (czas: 14:04:87) <- to dla Obli, za to, że byłam niegrzeczna ;) Postanowiłam się sama ukarać. ************************************************** Powoli progrs jest we wszstkim. Podczas aerobów miałam uczucie ciężkich, zmęczonych nóg. Ale dałam rade nimi kręcić.

[...] dobrze . Mądrze prawisz. Ja tez nie jestem zwolennikiem diety wysokobiałkowej. Z tymi hormonami to masz racje. Ja nie moge patrzeć np: na kurczaka/indyka w ogóle - mam nadal uczucie 'zwrotne'. ************************** To ja sobie podliczyłam BTW nowe przy rozkładzie 1550kc/1800kc, czyli ucięłam 50kc tylko w dni niskie;) 1550kc -> BTW: [...]

[...] 10kg - 10 na reke tu moglam tez jednak wziac wiecej 30x Double Unders hardcore cwiczenie ubije kazdego 40 x wypady 7kg wzielam smieszny ciezar ale usprawiedliwienim jest mdlace uczucie po double unders 50x pompki pierw 20, pozniej po 10 czyste meskie pompki 60x swing oburacz 10kg niby malo a jednak poczulam W sumie zajelo to 16min

[...] ale najprawdopodobniej nastąpiło mega spięcie ścięgna ochraniającego łąkotkę przed urazem, przez co nie byłem w stanie zgiąć do końca nogi w kolanie, gdzie towarzyszyło uczucie jakby wszystko miało zaraz tam eksplodować. Co się dało zostało rozbite (włącznie z mega spięta przez to czwórką) i wczoraj zacząłem pierwszy trening masy własnie od [...]

[...] glikogen nieźle popalić na treningu, stąd pewnie taka reakcja 40min po i przed posiłkiem post wo. W kinie już podjadłem trochę i zrobiło się trochę lepiej, zostało tylko uczucie gorąca i uwaga - nagła i naprawdę mocna waskularyzacja. Żyły tak mi wyj**auo na całych łapach, że szok. Bezpośrednio po treningu nie miałem takiej.. No, to to jako [...]

[...] mi mięśnie. W piątek jak już szłam spać w lewym udzie strasznie podskakiwał mi mięsień , myślałam że ktoś mi go od środka z kopa traktuje , nie miłe uczucie , brew mi ciągle lata no i dzisiaj kciuk mi ciągle się trzęsie. Także połykam magnez bo może wypłukałam go kawą , pewnie do czasu aż drżenia ustąpią. [...]

[...] do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. [...]

duze dawki! cisnienie i temperatura ciala napewno mocno podskoczylo! antek ciagnie b duzo wody wiec pompa jest tak silna ze czesto bola stawy - podobne uczucie jak przy grypie (takie łupanie w kosciach). jezeli to nie jest twoj pierwszy kontakt z antkiem to powinienes znac to uczucie. na twoim miejscu nie zwiekszalbym dawki do 150, tyko pozostal [...]