[...] ktore pisalem na forum . Opiera sie ona na wykorzystaniu okresu nadkompresacji (dzien w ktorym miesien po regeneracji ma jakby wieksza sile , nie ma juz zakwasow i ma sie uczucie ze chce sie cwiczyc i ma sie sile do wykonywania cwiczen) W sumie jest to cos takiego jakby skrocic tydzien do 5 dni i robic wszystko co 5 dni . Efekty sa bardzo [...]
ludziska jak ćwicze przedramie i wezme coś cieżkiego dość to i zrobie seryyjke - dwie to mam takie uczucie jakby mi sie jakieś blokady robiły w przedramieniiu też macie coś takiego?? break dance forever!!
[...] się na gg - nie ładnie... Ps. Koktail proteinowy za twoje zdrowie... jak mówiłem Ok ja spadam spać - narka. Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl http://www.wbd.prv.pl "(...) Miłość i nienawiść, dwa uczucie, które w każdym tkwią, tylko nie każdy je wykorzystuje (...)".
[...] Ja po wczorajszym treningu mam lekkie zakwasy na tricepsach MAgik: siła jest ze mną, ale pewnie do czasu... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl http://www.wbd.prv.pl "(...) Miłość i nienawiść, dwa uczucie, które w każdym tkwią, tylko nie każdy je wykorzystuje (...)".
[...] to pasi to niedziękuj tylko daj mi SOGA:P - ZALEŻY CI NA SOGACH?! TO JA CI ****A ODDAM WSZYSTKIE JAKIE MAM... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl http://www.wbd.prv.pl "(...) Miłość i nienawiść, dwa uczucie, które w każdym tkwią, tylko nie każdy je wykorzystuje (...)".
[...] buhehehehehe Ps. Fajny mam avatar Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl http://www.wbd.prv.pl "(...) Miłość i nienawiść, dwa uczucie, które w każdym tkwią, tylko nie każdy je wykorzystuje (...)". Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2003-08-06 08:28:34
[...] siła!) 88kg x 12powt (kiedyś 6powt - tydzień temu dokładnie!). Oraz w ciągu: 127kg x 1 powt. więcej nie było kg u nas na siłowni... A poszło by ponad 130kg uwielbiam uczucie jak coś mnie dociska do ziemii *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]
spec : też zastanawiałem sie czy to nie przepuklina...bo na basenie jak przepłyne duzo i szybko to żygać mi sie chce i mam takie dziwne uczucie podobnym miejscu pozatym : kileri: Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club
[...] i sam ja zaczołem uprawiam od 02.12.2003r czyli dokladnie bez 2 dni minoł miesicac:)caly czas zastanawiam sie nad jednym czy wogle cos te treningi mi daja,mam takie uczucie ze cwicze i cwicze a mi to nic nie daje.Dlatego prosze o pomoc której bede napewno strasznie zadowlony i ogromnie wdzieczny!!!mam 176cm,58kg,szczupłej sylwetki!i z [...]
[...] nie probowalem na max i jakos sie zawachalem czy cos juz sam nie weim co sie stalo i złozylem sie jak ksiazka myslalem ze kregoslup mi pekl wszystko zaczelo strzelac okropne uczucie i do tego bylem sam na siłce w ostatniej chwili zwaleilem anklad z jednej strony i usiadlem zwala jak nic nie probojcie tego w domu ja lubie klate i bic :_) i to sa [...]
[...] Zmierz sobie puls, bo mozliwe, że lecisz z tętnem 80%maxa. Spróbuj podczas biegu, albo sie chwile zatrzymaj, reka na szyję i przez 6 sekund licz. Później wynik x10 i masz tętno Tez tak swojego czasu robilam, i dziwne uczucie, jak zakladasz pulsometr a tam Ci 150 pyka serducho Aero to taki wolny trucht, że bez problemu sie te pół godzinki zrobi.
[...] (jakość) co przekłada się również na ewygodę i efektywnośc treningu aerobowego. Ale wykończyłem to ostrzej i jestem raczej zadowolony - przynajmniej cokolwiek zrobiłem a nie obijałem się jak tydzień temu. I tak mam uczucie że za mało zrobiłem, zawsze tak myslę że można było lepiej.. hehe --- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-20 23:10:50
[...] ciężko niedługo A co do treningu jeszcze - nie ukrywam że nienawidzę B15. Zresztą A15 też nie darzę jakąś szczególną sympatią Znów się czuję totalnym flakiem, głupie uczucie, naprawdę, ale mam na to wyiebane -- "Peja - Jest jedna rzecz" -- rossi - no zastój jak zastój, w cięzarach teraz jest trochę, ale staram się ciągle [...]
[...] 4b. Ostatnia seria bardzo ciężko, wcześniejsze trudne, ale jakoś poszły. ** Afterek tylko 25min bo się spieszyłem na autobus. --- Ogólnie trening super, na rowerku dobitka i uczucie bezcenne Dieta gicior, już się nie mogę doczekać szamania serniczka Ale to za jakieś 2,5h. Fot nie daję zbyt czesto bo uważam że nie ma sensu robić codziennie [...]
[...] J.Parandowski - podróż do krainy niezwykłej. Wędrowiec mimo ogromnych starań i upartemu dążeniu do celu ukazany jako osoba niespełniona i przegrana. Miłość do ukochanej jako uczucie skłaniające bohatera do podróży. - Orfeusz i Eurydyka A.Rodin - ukazanie momentu gdy kochankowie są o krok od szczęścia wsród żywych. Omówienie dzieła. - Wehikuł [...]
[...] Nie progresuje wylacznie w treningu. Przy braniu zimnego prysznicu takze, dzisiaj pierwszy raz polalem na plecy sama zimna wode. A raczej nie zimna, a lodowata :D Dziwne uczucie, na nogi i rece jeszcze moge sporo wytrzymac i jest ok, ale juz na plecy jest bardzo ciezko gdyz po paru sekundach zrobi mi sie dziwnie w glowie.. Wole nie sprawdzac [...]
Pierwsze wrazenie? Mysle,ze jednak silownia troche jednak odwzajemnia Twoje uczucie Jak przeczytalem o tym,ze grales w kosza i trenowales karate+silke to jakbym czytal swoj zyciorys.Pamietam jak po transmisji finalow NBA bieglismy na boisko cala ekipa i o 6 rano bez sniadania gralismy po 3-4 godziny Oczywiscie do szkoly juz sie nie szlo,bo trzeba [...]
efekt tingle powoduje zaczerwienienie skóry i uczucie mrowienia :D mam taki bronzer ale jak na razie nie jestem jeszcze tak opalony zeby go zastosowac :D