uczucie

Od ponad roku się nie wysypiam i towarzyszy mi w ciągu dnia takie uczucie jakbym był śpiący - Nie mogłem doczekać się wakacji aż się w końcu wyśpię, ale mimo że śpię 8-12h (zależy od dnia) nadal jestem "niewyspany". Wiecie co może być przyczyną? Powiem jeszcze że nie otwieram okna w pokoju NIGDY, nawet na chwile (mam swoje natręctwa), ale [...]

[...] pytanie tyczy sie tego czy sa to zwykle nerwobole bo fakt mam troche stresu w ostatnich dniach,jezeli tak to czy moga byc silne do takiego stopnia(stracilem kompletnie uczucie sily w lewej rece)czy tez wlasnie to moze byc wina tego spalacza???bo zawiera on duzo kofeiny,syneferiny itp. podkreslamtakze iz nie mam chorob serca,ani [...]

[...] czas temu miałam dosyć nieciekawy upadek a mianowicie spadłam na kolano na kamienne płytki. Od tamtego czasu niestety nie czuje pod kolanem nic a gdy drapie to jest tam uczucie zdrętwienia. Niestety mam ograniczoną możliwość klękania na to kolano ponieważ nie wiem jakim cudem ale jakiś nerw jest na rzepce co jest dosyć bolesne. Chodzić mogę [...]

[...] nie mam apetytu na nic jak coś zjem to przez chwile jest ok tzn nie czuję że mnie mdli i tego kapcia ale po czasie znów jest to samo czasem jestem głodny ale mam takie uczucie że mi się odechciewa jeść. Mam tak od tygodnia gdzieś w diecie białka nie miałem przez dłuższy czas więcej jak 2,4g przeważnie to było 2g, nie odsyłajcie mnie tylko [...]

[...] 75 kg. Mam pytanie - od czego zacząć redukcję ? Czy od razu obciąć 500 kcal od obecnej kaloryki czy zostawić kalorie i dodać aeroby ? Jeśli chodzi o dietę to bardziej polecacie high carb na redukcji ? Zauważyłem, że w przypadku mniejszej ilości węgli na rzecz tłuszczy mam uczucie płaskości, brak nabicia oraz brak energii na treningu. Pozdrawiam.

[...] się z jednej (głównie lewej) nogi. Stąd duże obciążenia i z lewej strony na dole bolało mnie. Na początku straaaasznie, ale przechodziło. Dziś pozostało dosłownie malutkie uczucie (w 97% jest ok), właściwie po prostu dyskomfort. I dlatego też chcę smarować sobie maścią aby wyzbyć się dyskomfortu i aby na przyszłość już tego nie było. Do tej [...]

[...] dolna krawędź mostka. Dotyk w tym miejscu jest nie możliwy tak bardzo boli przy dotyku. Jak leżę i się nie ruszam jest w porządku. Przy kichaniu również ból jet okropny oraz uczucie rozsadzania. Myślałem że to stłuczenie bo uderzenie nie było duże jednak nic nie przechodzi a po ostatnich prwcach jest nawet gorzej. Wie ktoś może jakie objawy może [...]

[...] ale pojawiły się komplikacje w 3tyg. Idę sobie na trena ćwiczę i przy ostatnim ćwiczeniu zaczynam robić się czerwony strasznie mnię muli wali mi serducho i nie wiem co się dzieje, nie fajne uczucie. Czasem również odczuwam duszności. Może to wina serducha. CO BY TU PORADZIĆ ???? Biorę: omega3, magnez z B6,cynk,Witaminki- mam białko i gainera

[...] (10kg mniej) i mam problemy ze snem tzn ze wstawaniem. Jako tako takich wielkich problemów nie mam aby zasnąć, ale jak rano wstaje to czuje się słabo, obolałe nogi głównie (uczucie ciężkości) i mam pytanie czy kupno takiego suplementu jak TREC ZMA ORIGINAL da mi jakiś efekt w postaci lepszego poranka? Suplementów nie brałem od ok 6-7 miesięcy i [...]

Witam, trenuję regularnie od października 2013 roku wszystkie partie ciała. Co jakiś czas zmieniam trening.Od pewnego czasu mam uczucie jakbym w jakimś stopniu się wypalił. Przez to nie potrafię zmotywować się do ćwiczeń. Trenuję tylko 3 razy w tygodniu (może to za mało? Bo na pewno nie za dużo). Mam dobrą dietę, na masę, bo jestem chudy. [...]

[...] snem.Generalnie ze względu na problemy z ukł. pokarmowym staram się nic nie jeść przed ok.3 godz przed snem ,bo potem nie moge zasnąć i mam różne "rewolucje" żołądkowe (uczucie cięzkości).Z tego względy zdecydowałem sie na zakup odżywek.Jak już napisałem miałoby to być białko szybkowchłanialne zaraz po treningu i coś na noc (kazeina).Jeśli [...]

[...] ciśnienie owszem mi podskakuje, ale robię się przez to tylko senna jak wezmę za dużo. Dodatkowo jestem non stop głodna, a jak czegoś nie zjem to czuje takie nieprzyjemne uczucie w żołądku, którego nie da się zignorować. Chodzę tylko podenerwowana. Chcę poczuć tego powera i do tego nie przytyć, podobno hamuje głód? Dlaczego to na mnie nie [...]

Czy to źle że przy wyciskaniu sztangi wogole nie czuje klaty, tylko w łapach jedynie mam uczucie że coś przed chwila robilem. W klacie kompletnie nic. Napewno nie chodzi tuy o obciązenie. czy moze miec to zwiazek z technika?? czy poprostu juz tak jest ze jej sie nie czuje?

Czy te batoniki rzeczywiscie hamuja uczucie glodu? Na jak dlugo? Jak to dziala? Czy jesli za jakis czas bede chcial cos zjesc, to "nie bedzie mi sie chcialo", czy tez nie ma problemu? Czesto jest tak, ze ide do kolegi w weekend'y spotkac sie z przyjaciolmi. Wychodze o 17 z pelnym brzuchem a wracam o 23. Sesje rpg, jakby ktos pytal :) Tak kolo 21 [...]

hmm mam problemos :) mam niskie ciśnienie 107/70 jestem na redukcji czy ona może mieć taki wpływ?? powiem szczerze że denerwuje mnie to niskie cisnienie w treningach - uczucie słabości itp. Pije sporo kawy soli może troszke mniej spożywam macie jakies propozycje co z tym zrobić??

[...] w tygodniu lekkie kardio(rekreacyjnie piłka nożna) siłownia obecnie kontuzja barku. Trochę może mało kalorii w diecie ale najadam się tym a nie chce jeść jak swinia i mieć uczucie rozepchania od środka. Dodatkowo kwasy omega3. Głównie zależy mi na zejściu tłuszczu z brzucha zdjęcie z dnia pracy na noc więc nie zwracanie uwagi na godz. Śniadanie [...]

[...] rozdraznienie, ospalosc, znuzenie, oslabienie, nadmierne wypadanie wlosow, pogorszenie wzroku, przesuszenie i szybsze starzenie skory, w ekstremalnych przypadkach uczucie bolu serca przy niedotlenieniu miesnia sercowego, zaburzenia krazenia krwi w mozgu, spowolnienie ruchowe, oslabienie miesni, czucia, rowniez klopoty z powonieniem [...]

[...] i czuje że mięśnie pociągnełyby do końca ale brakuje mi czegoś aby to osiągnąć. nie mylcie tego z zamulaniem bo nie jestem zamulony ,umysł jest świerzy i aktywny ale mam uczucie jak by brakowało jakiegoś paliwa... aha i odżywiam sie prawidłowo i dostarczam paliwa mięśniom . może mam brać witaminy lub coś takiego co by mie pobudzało czy nie [...]

[...] probowal nastawiac i na koniec powiedzil ze za pozno przyszedlem i ze moge miec splaszczony dysk po pewnym czasie bol pozwalal mi normalnie biegac lecz caly czas czulem uczucie ze ejst cos niegra do dzisiaj czuje rano jak wstaje ze od miejsca co mailem kontuzje do lydki przeszywa mnie taki bol czy cos w tym stylu naszczescie nie przeszkadza [...]

[...] w górze jakieś 8 cm w górze) to wtedy bardzo mocno odczuwam tak zwana pompe nogi całe się trzęsą i wtedy czuje że dobrze to zrobiłem. Czy to jest normalne czy może to złudne uczucie. Czy może jednak robić jak stopy sa na ziemi tylko że dołozyć cięzaru robić więcej powtórzeń itd nie wiem poradźcie czy mogę robić jak do tej pory na palcach i będzie [...]