no wiec na low carbie: uczucie glodu z poczatku dosc mocne potem slabnie i jest w miare, wyrzymalosc raczej kiepska, bez kawy bylo mi ciezko, szczegolnie wazne jest by sie wysypiac bo to moze uratowac trening, w pozniejszym etapie ciezko juz ja trzymac - za dzuo pokus w sklepach i lodowce ;) , a co do zbilansowanej: ja rozplanowalem sobie kazdy [...]
Też tak czasem mam dziwne uczucie tak sie samo rusza ii tak dziwnie ja tak mam z stopą zawsze ruszam stawem skokowym wręcz go rozciągam ii mi przechodzi
ja maam 4 dziurki w uchuuu ; dd . taakie samo uczucie ? ; dczy razczej bardzieej pepek boli ; d soryy ze taak pytaam ale ja msuze byyc przgotowana emocjonalnie
[...] to w udzie a to w ręce. (wcześniej miałem zdrętwiałe palce w prawej ręce i nodze,bule i strzykanie w stawach, odrętwiało twarz, dziwne pulsowanie w żyłach, kołatanie serca i uczucie jak bym był upity ) te objawy powoli ustompiły. nie zażywam kofeiny wręcz przeciwnie narzuciłem zdrowy styl odżywiania, jem dużo owoców i warzyw, odrzuciłem słodycze, [...]
[...] blyskawicznie, jak nigdy! Pozniej musialem nawet przestac brac bo za duzo agresjii i nerwowosci mialem. Odblok lagodny jak nigdy. Oczywiscie to nie dokladnie to samo co uczucie na cyklu. Podczas cyklu musza grac role jeszcze jakies inne mechanizmy. Ale podwyzszona dopamina jest ich kluczowym elementem na pewno. Jak nie chcesz sie bawic [...]
[...] ograniczyć stres, jeżeli jest to możliwe. Planuj tak sobie dzień, że kładąc się spać masz poczucie, że go nie zmarnowałeś. Być może masz problemy ze szkołą? Jeśli tak to trzeba się wziąć do roboty. Problem ze snem, może być kwestią psychiki, co powoduje potem uczucie niewyspania i najważniejsze kłaść się w miarę wcześnie, spać conajmniej 8h.
Mnie osobiście co utkwiło najbardziej po trenie to bardzo częste ataki kaszlu-i to zaraz po wbiciu.Za pierwszym razem,jak nie mogłem wziąść normalnego głębokiego wdechu pomyślałem,że już po mnie,nie miłe uczucie.Ale to jak można wyglądać po pewnym i dobrym trenie wynagradza wszystko
zadnych boli nie mam... Lapie mnie czasem takie zmeczenie i uczucie przemeczenia oczu. Nic poza tym. Trenuje silowo. Obecnie waga 102kg 45cm ramie 90cm pas. Wiec nie sadze zeby jakis wielki wplyw to mialo na przyrosty. Staz na silce 4lata
[...] + kreatynina i ewentualnie posiew żeby wykluczyć zapalenie/zakażenie. Albo od razu dostaw Furagine wg ulotki. Żuravit tez możesz brać. no własnie mowie ze to takie dziwne uczucie na pecherz ale oddawanie moczy jest ok co do kreatyniny to zawsze miałem leciutko podwyzszona moze poprostu sprobuje zuravit a mam cos takiego jak prostamol to raczej [...]
[...] dać 5g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html na noc gaba zacząć od 1g i obserwować powyżej 3-4g moze być nieciekawie, problemy ze złapaniem oddechu, przej**ane uczucie :-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie ok 4g w treningowe okołotreningowo. [...]
nie no takie mialem uczucie po kazdym strzale na boldzie phoenixa teraz mam atomica i nic kompletnie nie czuje a dawke przybilem 2x wieksza niz w poprzednim cyklu a ogolnie atomic jest pewny?
Też mam tak po boldzie. Jednak nie biłem nigdy feniksa. Brałem 3 x w życiu bolda solo 1. BD - dawno, za czasów jak ta firma robiła dobre zabawki 2. Axio labs 3. P.M.P i za każdym razem miałem takie uczucie jakby prąd przez jaja przechodził, pobudzenie i tak do 2 godzin trzeba było coś zwalic.
zapomnialam jeszcze dodac- uczucie ogromnego napiecia miesni ud, czuje to jak bardzo silne zakwasy, a nie ma mozliwosci by to byly one- znam swoj organizm bardzo dobrze, od pon tylko zwykle zajecia fat burner, po ktorych zakwasow nie mam nigdy...