staz

ale czy to zabawa ścigać się z słabszymi? jak wypracujemy staż i doświadczenie, możemy się zmierzyć! wtedy to będą zawody póki co, na tą chwilę,w moim przypadku to byłoby samobójstwo Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-21 22:23:51

ten trening jest naprawde dobry dla poczatkujacych jak i dla posiadajacych juz pewien staz treningowy. Na poczatku ciezko ukonczyc te 8 min (jesli sie oczywiscie wykonuje wszystko poprawnie technicznie) z czasem mozna dlolozyc wieksza ilosc powtorzen lub powtorzyc cwiczenia. Ja osobiscie sobie bardzo chwale ten trening.

Niewielki staż i takie suple "niecały miesiąc Storm + Shock Universal + ostrowia WPC 80 + thermal extreme blast" Chłopie taki stuff kopa powinien dać jak cholera i do tego jeszcze chcesz dołączyc nitro2 Ja przy twoim stażu jadłem kreatyne+dextroza z Treca i za***iscie szło.Jak Storm będzie słabiej działać to ciekawe co potem będziesz [...]

Witam, minoł rok od dodania ostatnich fot,dzisiaj dokładam po roku pracy, czasami ciezszej czasami słabszej,ale i tak szczyt formy dla zainteresowanych w przyszłym miesiacu staż z odżywkami to 11 miesiecy, z przerwą wakacyjna od suplementów. oto wymiary z dzisiaj: Wzrost 184cm Waga 84kg klatka 111cm biceps 39cm pas 89cm Plan do wakacji to [...]

Witam, minoł rok od dodania ostatnich fot,dzisiaj dokładam po roku pracy, czasami ciezszej czasami słabszej,ale i tak szczyt formy dla zainteresowanych w przyszłym miesiacu staż z odżywkami to 11 miesiecy, z przerwą wakacyjna od suplementów. oto wymiary z dzisiaj: Wzrost 184cm Waga 84kg klatka 111cm biceps 39cm pas 89cm Plan do wakacji to zjechac [...]

tak niestety to wygląda ja gdybym mógł to bym pousuwał połowę śmiesznych pytań i próśb o poprawę planu , bo pamietam że jak zaczynałem najpierw czytałem potem pytałem ale dziś młodzież jest leniwa. A jak sie zamknie większośc tematów zbędnych zniechęcimy userów. A nie ukrywajmy że działy treningowe doping suple i odżywianie chyba się cieszą [...]

No wiesz, bez możliwości banowania i kasowania to jak bym do piekła trafił wiem jak to jest, trzy razy robiłem staż jako informatyk w ARR i ARiMR więc znam siłę wirtualnej władzy Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-28 08:01:28

Teraz tak na porownanie jak to bylo kiedys Staz - z 7-8 mmiechow, waga - z 76-78 kg ...i tak sobie pomyslalem - jak Wy wygladaliscie drogie koxy jak zaczynaliscie cwiczyc, a wygladacie teraz? TWOJA CHWILA PRAWDY ODSŁONA II Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 00:10:29

maxxxx1984 konkretnie i nie jesteś zalany tak strasznie!!Napisz coś o sobie,jaki staż,ile cykli??Ciekaw jestem po bydle z Ciebie

Alien.. z zazdrosci piszesz takie rzeczy?? dojdz z 57kg do 110 w 3 lata na takiej jakosci to pogadamy ;] waga 110kg klata ponad 130cm bic 47-48 pas okolo 90cm staz 3 lata a co do sajdow to takowych nie czuje:)

a ile w lapie ? wzrost, waga, wyniki silowe... ? w łapie 42, wzrost 174, waga 86, wyniki siłowe: klatka 100 na max sprawdzana była tylko, staż 10 miesięcy

Staz 10 miechow i juz bratu mete dajesz?? Brawo:)

witam, staz 1,5 roku, do tej pory bez saa( co widac hrhr) , ale pierwszy cykl planuje na zime, co tego wyjdzie nie wiem pzdr. Zmieniony przez - evilluke2 w dniu 2007-04-08 12:44:51

[...] jest zle, bo przeciez kazdy musi cos do garnka wlozyc i rozumiem to, bo sam musze mocno zapie.rdalac po nocach zeby z czegos zyc. Tylko glupie dla mnie jest to umoralnianie, bo i tak wiekszosc userow tego dzialu zaczela etap z SAA dawno temu i duzo za wczesnie ( jesli chodzi o wiek i o staz ). Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-07-02 10:09:18

starzy wyjadacze kóz nie no joke wiesz staż masz ale dobrze jest czasem przylookać inne opcje , a jak któś wpadnie tu rano w kacem na twarzy to napewno cos dobrego Ci doradzi

"Zaczął ćwiczyć w Lipcu 2007r." chlopaki z Dopingu by go zniszczyli za ten staz a po za tym zadna rewelka jak na soku...

potym co wbił można było więcej osiągnąć wbij tyle co on i spróbuj tak wyglądac, to dam ci soga na forum jest duzo ludzi, któzy mająwiekszy staz w koxowaniu i nie wyglądają tak on ma gen, i trenera tez! a na temat przysiadów sięnie wypowiadaj, skoro nie masz pojęcia! nie wiesz jak wygląda jego trening nóg. To temat o Lorenzo. Jak chcesz [...]

no widzisz bo na kazdego inaczej dziala ja np szybko lapie mase i ja przepalam ale poki co mam maly staz treningowy i na diecie umiem przytyc w ciagu 1 miecha z 5kg takie wiesz mleczne posilki jogurty ryze itp i nie musze nic wyliczac:)

ja tam nie chce osądzać kogoś nie mając dowodów...sam mam 16 lat i mam w łapie 43 cm nie miałem styczności prawie z odżywkami wyciskam 135 kg staż nie całe 2 lata...ale napewno sie na czyms kurował nie koniecznie na tonach koxu ;]

wielu wcześnie zaczynało i wcześnie skończyło. Sikacie po majtkach podniecając się jak to on duży nie jest, fakt sylwetkę ma, ale co z tego jak nie wiele życia mu pozostało, biorąc pod uwagę sylwetkę i staż to pewnie z cyklu nie schodzi. Jak by był dobrym kulturystą to już dawno powinien startować, masa to nie wszystko. Jak dożyje do 25 roku to [...]