Hej! Celem jest wyrobienie zgrabnej sylwetki tj niekoniecznie szerokie plecy i buff nogi 8-) Najwazniejsze jest w tej chwili zgubnie tluszczu zewszad zeby miesnie (jakieby one nie byly) zaczely choc troche odznaczac sie }:-( Dieta jest w trakcie tworzenia i pojawi się wkrótce w dziale Odchudzanie. PLAN ZESTAW A: Przysiady ze sztanga trzymana z [...]
Testosteron jest powszechnie znanym „hormonem płciowym”, przy czym znaczenie słowa „płciowy” odnosi się zarówno do jego wpływu na maskulinizację i powstawanie różnic płciowych między mężczyznami i kobietami, jak i do obcowania płciowego (czyli aktywności seksualnej). Jeśli chodzi o aktywność seksualną, testosteron jest znany ze swojego działania [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Whey_i26700_d400x400.jpg Gold Whey Opis Weider Whey Gold to odżywka wysokobiałkowa (80% białka) o niskiej zwartości węglowodanów i tłuszczów. Weider Whey Gold przeznaczona jest dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie, a także może być stosowana w diecie odchudzającej. Odżywka Weider Whey Gold zawiera [...]
! ROZPOCZĘCIE REDUKCJI JEM/NIE JEM CORTEZJUSZ ! Witam, po dłuugim czasie robienia masy przyszedł czas na kochaną redukcję :)) Znalazłem jakiś czas temu temat JEM/NIE JEM by Biniu.. Poczytałem trochę o nim, popatrzyłem dzienniki, efekty i spodobało mi się! Postanowiłem ,że też zacznę to i przyłożę się konkretnie. Dziennik ropoczynam z dniem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dong_Quai_i27203_d400x400.jpg Dong Quai Opis -Posiada walory energetyzujące i harmonizujące organizm -Wspiera utrzymanie równowagi w każdym cyklu życia kobiet -Odżywcze wsparcie w comiesięcznych momentach dyskomfortu Zawiera unikalną odmianę żeń-szenia dla kobiet Dong Quai. Jest on odpowiedzialny za utrzymanie [...]
DHEA (dehydroepiandrosteron) jest związkiem steroidowym, zaliczanym tradycyjnie do grupy męskich hormonów płciowych – androgenów. Hormony to z reguły silnie działające substancje sygnałowe, produkowane przez nasz organizm. W związku z tym – te z nich, które trafiły do obrotu handlowego, egzystują na rynku przeważnie jako leki wydawane na receptę, [...]
https://i.imgur.com/dJwdRqV.jpg UFC Fight Night 127 Data: 17.03.2018 Miejsce: The O2 Arena, Londyn - Anglia Karta główna Walka wieczoru --- vs. --- 205 lbs.: Jimi Manuwa vs. Jan Błachowicz 2 170 lbs.: Leon Edwards vs. Peter Sobotta 265 lbs.: Mark Godbeer vs. Dmitry Poberezhets 205 lbs.: Paul Craig vs. Magomed Ankalaev
Choć do walki w obronie tytułu mistrzowskiego Krzysztofa Włodarczyka z Trec Team (47-2-1, 33 KO) zostało już tylko trzy i pół tygodnia, obóz francuskiego pretendenta Jeana-Marka Mormecka (36-5, 22 KO) zwleka z przesłaniem Polakom ostatecznej wersji kontraktu. Wczoraj mieliśmy poznać miejsce pojedynku zaplanowanego na 22 grudnia. Jednak do późnych [...]
Jedziemy bo jest słabo a ma być dobrze.. :D O sobie: Imie - Rafał Wiek - 18lat (20.05.1990) Staż na siłowni - 10,11 mies z krótkimi przerwami :P Gg - 7737802 Trening: 3x w tyg Plecy tric - wkrótce dam martwe ciągi - ściąganie wyciagu górnego 4x (10,4pow) - ściąganie wyciągu dolnego 3x (10,4pow) - przyciąganie maszyny 3x (10,4pow) - wyciskanie [...]
[...] different benefits can be obtained with this sneaker, but the flip side discount mbt shoes of the coin is that you can do more harm than good if you don't have a proper size. This article MBT shoes gives some simple tips to getting the right pair. The next step is to go into the authorized MBT shoe store and get your size mbt shoes sale [...]
MARIA SOLAWA rocznik - 1992 wzrost - 159 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - X miejsce - Mistrzostwa Świata w Fitness w Białymstoku 2016 - kat. do 160 cm - III miejsce - Grand Prix Polska Ossa Hotel 2016 - kat. do 163 cm - V miejsce - Puchar Polski 2016 - kat. do 166 cm - udział w Arnold Classic Europe - Hiszpania - IV miejsce - Kamienna Rzeźba w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hepatil_Complex_i27958_d400x400.jpg Hepatil Complex Opis - Wspomaganie prawidłowej kondycji wątroby. - Korzystny wpływ na funkcjonowanie wątroby. Hepatil Complex Fosfolipidy zawarte w suplemencie diety działają korzystnie na funkcjonowanie wątroby oraz jej Ziele karczocha dodatkowo pozytywnie wpływa na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Syntha_6_Bar_i25717_d400x400.jpg Syntha 6 Bar Opis BSN Syntha-6 Białko na szóstkę! BSN przygotował optymalną odżywkę białkową. Syntha-6 to baton gotowy do spożycia zawierający białko do stosowania dla osób, które chcą uzyskać lepsze odżywienie i budowę ciała. W jej skład wchodzi aż 6, wysokiej jakości, źródeł [...]
Witam. Mam problem z udami. Obenie jestem na redukcji, góra jakos idze, brzuch takze sie zmiejszył, natomiast uda nadal sa grube. Moze wina treningu ? Obecnie waze 85kg, dziennie dostarczam 186g białka (nie licze z pochodzenia roślinnego), 200g ww i 83g T. Plan: -klata, plecy 1. wyc. sztangi lezac płasko RAMPA 5 2. Podciąganie na drążku RAMPA 5 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/THERMO_X_i27374_d400x400.jpg THERMO X Opis -Przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej -Dodaje energii -Zwiększa wytrzymałość -Nie zawiera efedryny Thermo X Scitec Nutrition dzięki połączeniu tyrozyny, HCA, L-karnityny, kwasu alfa-liponowego i kofeinyw jednej kapsułce maksymalizuje efekt spalania tłuszczu. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olive_Leaf_Extract_i27212_d400x400.jpg Olive Leaf Extract Opis -Standaryzowany produkt -Wspiera system immunologiczny -Silny antyoksydant Standaryzowane 15% oleuropein w 1 kapsułce Ekstrakt z liści drzewa oliwnego jest bardzo dobrym produktem wspierającym system immunologiczny. Liście oliwne zawierają unikalny [...]
Sałatka z granatowym akcentem Jest to jedna z tych "konkretnych" sałatek :-D Składniki 1. Młode ziemniaki 500g 2. pieczona/gotowana pierś z kurczaka 300g 3. świeży ogórek 4. Oscypek 60g /ser o wyrazistym smaku 5. Boczek 150g 6. Granat ok. 70g 7. Natka pietruszki 8. Zioła prowansalskie do kuraka 9.Sos: musztarda, oliwa, sok z cytryny, pieprz, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BETA-CAROTENE_i27465_d400x400.jpg BETA-CAROTENE Opis -Dobrze działa na wzrok -Silny antyoksydant -W pełni bezpieczna forma witaminy A -Doskonale pogłębia opaleniznę -Przeciwdziała starzeniu się skóry Beta Carotene - jest bezpieczną odmianą karotenu, ponieważ organizm przetwarza dokładnie taką ilość tej [...]
