polecacie

mam 75kg i 182cm staz na siłowni 1rok. wyciskam na laweczke ok 100kg. jakie polecacie odzywki na mase bo nie moge przybrac, a sila mi poszla...

jakie ćwiczenia polecacie na lepszy wyskok ? dziękuję za pomocne odpowiedzi

Na jaką siłke na chojnach warto się zapisać. Ważna jest atmosfera i cena do 60zł na miecha. Co polecacie?

Jakie polecacie zdrowe i tanie słodziki? Mogą być np. w tabletkach :-)

Witam, chciałem zapytać was jakie słuchawki bezprzewodowe polecacie do 200zł na siłownie?

jak polecacie brac ten spalacz dla kobiety ? jest juz po 1 cyklu na l-karnitynie

a moze cos jeszcze lepszego polecacie po treningu odrazu? moze tylko zwykla glukoza z serwatka?

Tak jak w temacie co bardziej polecacie!!

semanko mam pytano mam 24 lata i 175 cm wzrostu i 94kg co lepsze na amatorskie chodzenie na silownie co polecacie hmb,bcaa,czy kreatyna ??? z gory dzieki

witam zaczelem cwiczyc po wakacjach cwicze juz tydzien i kupilem sobie zwykle mono na trzy tygodnie jakie staki kreatynowe polecacie

witam i mam pytanko co sadzicie o poloczeniu creafusion z mono i w jakich dawkach polecacie to brac ??

Witam, jak w temacie..co polecacie wziąc, aby nie było efektu opuchnięcia głownie na twarzy :)

Hej, Co polecacie osłonowo do 6tyg cykl na winie w tabsach. Czy potrzebny po tym odblok?

Jakie buty polecacie do biegania, jestem amatorem, asfalt, oczekuje wygody i wytrzymałości, cena max 300 zł, chyba, że droższe,a na obniżce ;)

U kogo najlepiej poprosic o rozpisanie planu treningowego kogo polecacie najbardziej poprosze o opinie kobiet ale chlopy tez moga byc haha plan na siłownie oczywiscie

Witam. Ćwiczę od pewnego czasu. Chciałbym sobie wyrobić kaloryfer ;) Jakie ćwiczenia polecacie aby mieć ładny kaloryfer ?

witam, cwicze juz troszke czasu i chcialbym uzyskac rzezbe, co polecacie na rzezbe, jakies suple? prosze o odp

Witam. Jakie odżywki stosować na masę ? Chciałbym trochę przytyć do wakacji waze 65 kg. Co polecacie ? Jakie odżywki takie do 150 zl

Cześć, Co polecacie suplementować na regeneracje? Mam w tygodniu 3 treningi silowe + 3 treningi bokserskie. Dziennie śpię jakieś 6h. Dzięki

Który mix na dzień dzisiejszy polecacie i które wino proszę o rady które z tych środków raczej pewniaki