Dzieki za odpowiedz Co byscie powiedzieli jak 1 cykl robilbym HST a suple to kreta (jaka najlepsza?) i transportery i jakis gainer (jakiego polecacie ?)
[...] nie znam swoich wymiarów . Chodzi mi co mozna dodac do tego wina ? chodzi mi o sucha mase . Teraz redukcje robie masy na Termalu pro dobry sprzet polecam . Nie cwicze by wyciskac ile sie da nawet tego nie sprawdzalem cwicze dla siebie dla zbudowania sylwetki . I zasadnicze pytanie Co polecacie zmieszac z winem efekt porzadany sucha masa ?
Pytanie mam jakiej firmy polecacie najlepiej towar ? Bo teoretycznie mam dostęp do większości towaru ale myśle nad cypkiem jak kolega wymienił tylko jaka firma najlepsza by była na dany moment ?
[...] ( jak to możlwie skoro to nie jest żadna SW?!) Treningi kosztują 100 zł odbywają się od poniedziałku do czwartku od godziny 20 do godziny 21. W piątek od 17 sala jest wolna. W ramach tych 100 zł można się zapisać na 2 z tych SW. Jakie połączenie polecacie. Niektórzy mówią że kopnięć lepiej uczyć się na TKD bo na MT są trudne. Co o tym myslicie.
Syntha ma 15g węgli na miarkę wiec takie niby białko ;) A co polecacie ze stackow wziąć? no-xplode działał dobrze... tylko pod koniec juz mało pobudzał przy 2 miarkach, a biorąc więcej to sie kiepsko czułem...
Mam kolejne pytanko co polecacie zrobić z tuńczykiem w sosie własnym na ostatni posiłek?Jakąs sałtake czy co?Bo czytałem że nawet sie opłaca takiego zjeść przed snem tylko nie wiem właśnie co dokładnie przyrządzić bo taki zwykły z puchy to ciężko wchodzi.
Zjadłem już prawie 5kg massa. Jest dobry, ale skoro za podobne pieniądze mogę mieć lepszego składowo gainera to wezmę jednak produkt SO. dzięki wszystkim za odpowiedzi. jeszcze jedno: jakie smaki polecacie?
,,biernas'' ja nie mysle tylko ładuje tyle ile mi polecacie przecież wiadomo że pewnych dawek się nie przekracza tak samo jak poniżej pewnych nie warto schodzić.
Po przeczytaniu jednak zrezygnuje z hmb. A czy polecacie coś zamiast tego? Mam pytanie jak dawkować kreatynę? Na ulotce napisane jest, że 4 kaps po treningu i 4 w dni nietreningowe.
Też używam rękawic (skóra + materiał). I czasami różne kremy. W związku z pracą zawodową, nie chciałbym mieć "dłoni jak od łopaty". Jakiego typu kremy polecacie?
czesc ja zjadłem monohydrat kreatyny jakieś 3 miechy temu skonczyłęm drugi cykl i teraz chciałem wziąć jakiś jabłczan zeby mi poszła masa jaki polecacie ?prosze o odpowiedz:)
