polecacie

Jaki olej lniany polecacie?

[...] he he Biceps prostą powolne opadanie A w miarę dynamiczne i kontrolowane podnoszenie. Jutro PUSH i zastanawiam się, czy zmienić płaską na skos a sztange na hantle. Mam duży jak dla mnie problem z tą partią A na masie strasznie zależy mi aby ja ruszyć. Może coś polecacie? Czy lepiej zostawić i zobaczyć gdzieś za 4 tygodnie czy coś ruszyło??

[...] ) , Może zakupić jeszcze jakiś gainer ?typu http://allegro.pl/item282733844_trec_mass_xxl_3kg_bardzo_szybki_przyrost_masy_.html . Czy polecacie mi coś innego ? Ogólnie zależy mi teraz na tym żeby zrobić ładnie brzuch bo mam troche na nim tłuszczyku :) (robie weidera i do tego zacznę robić inne ćw na brzuch) [...]

[...] tyłem, podciąganie z leżenia, wznosy nóg. Oczywiście dążę do tego by zrobić pompkę czy się podciągnąć 8-) Basen traktuję czysto jako regeneracja :-) Wiem że na ladies polecacie treningi siłowe. Rozumiem bo one dają najszybsze i pewnie największe zmiany widoczne a przy tylu redukujących czy masujących jest to plus :-) Chciałabym jednak móc [...]

przy okazji spytam jeszcze o suplementacje dokładniej, jakie witaminy polecacie? jakie dawki będą dobre? myśle nad vitaminami i chela-min z olimpu, + Omega-3 + Tran. Co sądzicie o ZMA? potrzebne przy redukcji? czy bardziej przy budowaniu masy mięsniowej? BCAA też by mi się przydało? o Spalacz nie pytam bo watpie w jego działanie, chciałem tylko [...]

[...] zajęte a z 15kg i więcej to bym rady jeszcze nie dała Czy ryż basmatii jest dla mnie ok? Wiem że ma niski ig i jest bezglutenowy mogę włączyć go sobie do diety? i jako że w tym tygodniu kończę trening by obligues uśmiechnęłabym się do pań po nową dawkę przyjemności cóż za delicje polecacie? Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-03-14 19:54:51

Ktora glukozamine w tabsach polecacie? Chce ja zaczac lykac tak profilaktycznie, narazie mnie za bardzo nic nie boli, ale strzelaja mi stawy. I tak zeby jeszcze wzglednie tanio bylo. Pozdrawiam

AmB WIEK 33 WAGA 99 WZROST 180 STAŻ: DŁUGI CZY ROBIĄC REDUKCJĘ FATU I ĆWICZĄC 6 X W TYG. ( 3X SIŁOWO + 3X BIEGANIE 20 MINUT W TYM CO 2 MINUTY JEDAN MINUTA SPRINTU) MOGĘ ZASTOSOWAĆ JAKIŚ FAT BURNER NP. Hydroxycut Hardcore ALBO Lipo 6X by Nutrex (TERMOGENIKI). A MOŻE JAKIŚ INNY DOBRY POLECACIE... AmB z tego co pamiętam to wrzucałeś kilka razy dietę [...]

AmB WIEK 33 WAGA 99 WZROST 180 STAŻ: DŁUGI CZY ROBIĄC REDUKCJĘ FATU I ĆWICZĄC 6 X W TYG. ( 3X SIŁOWO + 3X BIEGANIE 20 MINUT W TYM CO 2 MINUTY JEDAN MINUTA SPRINTU) MOGĘ ZASTOSOWAĆ JAKIŚ FAT BURNER NP. Hydroxycut Hardcore ALBO Lipo 6X by Nutrex (TERMOGENIKI). A MOŻE JAKIŚ INNY DOBRY POLECACIE... AmB z tego co pamiętam to wrzucałeś kilka razy [...]

a polecacie ser zolty jako zrodlo bialka ? np goude

[...] że przypomniałeś mi o takim wynalazku jak cola zero, kocham Cię, łap soga };-) Zawsze mnie zastanawiało, jak ta cola może mieć 0 kcal. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-04-05 13:01:49 Bogowi chcesz soga dać %-) ? A niech ma, też mu się coś należy %-) Btw. jaki sos polecacie do ryżu? Jakiś łatwy, szybki w przygotowaniu i w miarę lekki.

to jakie bialeczko polecacie jesli sie mozna spytac?? jakie wiedlug wa jest najlepsze????

[...] w tyg Czy przy redukcji fbw jest dobrym rozwiązaniem? Ilość powtórzeń maksymalnie do 12 ? Czy na większe partie nie powinno być więcej serii. ? Ps : myślałem o zakupie jakiegoś białeczka bo w sumie nigdy żadnych supli nie zażywałem, a dało by mi to lekką mobylizacje do mocniejszego przestrzegania planu bo zapłaciłem ;) Jakie polecacie białko ?

[...] punkty karne za przyjkscie nieogolonym wiec moge miec problemy Z tymi balsamami trafilas. Wlasnie sprawdzalem obydwa zawieraja alkohol :). Jutro kupuje jakies bez. Moze cos polecacie ? :) Co do tej dezynfekcji maszynek sprobuje no i z tym recznikiem tez nie proboalem. Ale jak? Najpierw okladzik i potem prosto pianke? Golarki zmienialem raz na [...]

samowyzwalacz i sztuczne swiatlo chyba zrobily swoje a co do swiat to byly bardzo burzliwe jak i majowka zreszta P.S. co polecacie na obdarte uda? Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-05-02 23:13:42

[...] robie jak tylko mi sie pogorsza wyniki badan albo cos mnie kuje w boku. pytanie do wszystkich: idzie wiosna pelna geba wiec czas sie zabezpieczyc przed sloncem. jakie kremy polecacie?? najlepiej takie zeby mozna bylo jeszcze na nich balansowac korektorem :P ps: mam probke kremu biodermy Sensibio DS i musze wam powiedziec ze bardzo szybko [...]

PS- bardzo dokucza mi katar....i mam bardzo podrażniona skóre powyżej górnej wargi.....strasznie piecze....co polecacie.. ?:P:P

witajcie koledzy jak wygląda sprawa z prima? polecacie ? lece obecnie 900mg tyg no i musze powidziec ze taka dawka robi wrazenie, zaczyna sie 6tyg, silowo na plus, wytrzymalosc na plus no i wizualnie bardziej nabity i zylasty. zobaczymy dalej, mam zamiar jechac na obecnej masie jak i redukcji.

Witam panowie. Potrzebuję 2 par rękawic do mma. jedne dla mnie drugie dla mojego brata. Pierwsze cenowo mogą być w okolicach 130zł. Przeznaczenie 50/50 worek i sparing. Drugie to prawie 100% sparing i cenowo do 70zł. Co polecacie?

Właśnie się zastanawiamy, te rękawice znalazł kolega, z którym rękawice będziemy kupować. Prezent robimy koledze, któremu wiele zawdzięczamy, który trochę nas nauczył i chcielibyśmy mu się odwdzięczyć. Poza tym jest nas trójka, więc koszty się rozkładają, ale czy polecacie je? Czy może są inny, równie dobre z tym, że tańsze o kilka złotych.... ?