polecacie

Który byście polecili i dlaczego: Clout, Shock and storm, Big bang, s.a.w, oro strong? Może znacie cos dobrego z górnej półki? złapałem straszny zastój.

Witam jak w temacie co polecacie na regeneracje stawów od piatku mam straszny ból w przedramieniu łokciu i barku 2 noce nie przespane i doszedlem do tego ze to jednak stawy co bedzie odpowiedznie?

jakie polecacie aeroby i ile? jak narazie to po treningu jezdze na rowerku treningowym ok 30-35 minut a potem chce zwiekszyc?czy to wystarczy jako aeroby czy jakos to przeplatac z bieganeim skakaniem?cyz seriami jakios robic?

Witam jaką polecacie wodę mineralną ? I dodajecie coś do niej żeby ją od czasu do czasu urozmaicić ?

Niedługo zapisuje sie na SW. Lecz słyszałem ze jak sie trenuje to słabo masa idzie. Jakie suple kupić zeby masa dalej szła?

Witam planuję kupić grill elektrczny, który aktualnie jest warty uwagi ? interesuje mnie żeby nie dymił za bardzo i w miarę był energooszczędny

Witam chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki możecie mi polecić przy wieku 19 lat waga 100 kg wzrost 182 cm staż poczatkujacy.Ewentualnie jakieś porady co do ćwiczeń z góry dziękuję :)

Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.

Co polecacie panowie???;p

Jaką polecacie arginine? I co myślicie o L-arganine sfd za 59.99zl w biało niebieskim opakowaniu? I czy l arganine to arginine? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam Do tej pory bralem treningi z plany.sfd.pl ale sa takie srednie i teraz chcialbym cos innego. Macie jakis dobry wyprobowany trening na wolne ciezary?

cwicze na silowni juz kilka mies. mam jako taka diete i chce zaczac cykl na mase, prosze o pomoc...... z gory thx

co tam ? jak tam ? potrzebuje cos na mase co polecacie ? ja tego nie rozumie jak inni tyja w oczach a ja mam takie ogromne problemy po mimo diety bialek i tycc innyych rzeczy czy moze mi ktos to jakos wyjasnic ?

Witam !! Mam takie pytanko jakie odzywki i suplementy polecacie z Olimpa Pozdrawiam

Wiek: 19 lat Waga: 84 Wzrost: 176 Mam dostęp do 2 sztang krótkich (jedna 5kg). Roweru, pływalni. Na inne rzeczy mnie nie stać. Co zrobić, żeby zgubić wagę do 76 kg?

mam 15 lat moje wymiary to: wzrost 180cm waga 67kg co polecacie Z gory dziekuje!!

Mam 15 lat Wzrost:175 Waga:58 Ćwicze około 2 misiace w warunkach domowych , chcialbym przybrac na masie i nabrac siły co POLECACIE ?

j.w

Cześć ostatnio bylem z kumplem na treningu ju jutsu, o ile wiem to bylo to sporotowe, moze znacie jakies ju jutsu full contact?

Siemka, chcę kupić teraz kreatynę,przedtreningówkę i jakąś odżywkę na masę( z białkiem). Mógłby ktoś lepiej w tym zorientowany skleić jakieś propozycję? W rozsądnej cenie i sprawdzone. Z góry dzięki.