polecacie

Witam Was, wiem, że takich tematów było już multum, ale nie znalazłam porównania tego, co mnie interesuje. Otóż dla chłopaka zamierzam kupić rashguarda. Trenuje on minimum 5 razy w tygodniu, bjj. Co polecacie? Mój wybór jak na razie waha się między bad boyem, venum i hayabusa. Który z nich będzie najlepszy?

[...] to tam też się poćwiczy. Niestety słodycze lubię, ale staram się jak najmniej. Tak więc do ćwiczeń potrzebna jest dieta, a ja na dietach bardzo słabo się znam. Czytałem na internecie, ale było słabo opisane. Jeżeli polecacie jakieś ćwiczenia to też mogą się przydać na ( plecy, barki, ramiona, klatka piersiowa, triceps) Dziękuję i pozdrawiam :)

mam takie pytanie jakie odzywki brac zeby efekty byly bardzo widocznee i w miare szybkie?? please o odpowiedzi co polecacie??

[...] niedziela. Ważę 75kg przy wzroście 178cm. Mam 17 lat. Znalazłem taki plan w internecie http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/screenshooter-legacy/vm-aprypoynsmmcppepjczz.jpg Chciałbym przede wszystkim postawić na biceps. Dobry to jest plan? I jak dodać do niego drążek i ABS? I jakie polecacie odżywki myślałem o kreatynie i jakimś spalaczu tłuszczu.

[...] SHOC TERAPY, 8 .POZIOM BF% ok.15 - 20 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Powoli masa idzie w gore 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 105 -Przysiad: nie mam pojecia -Mc: ?? 11 . Czy masz dietę? tak 12. PYTANIE : Dymatize Super Amino 4800 + NO Shotgun + Vitalmax MONO Co o tym cyklu sadzicie ?? czekam na odpowiedz i może polecacie co innego

Witam chcialem sie dowiedzieć jaki polecacie zestaw witamin? Ktore witaminki mam zakupić czy kierowac sie tylko ceną? Z apteki czy ze sklepu z odzywkami? Może być np to: Multi Pak36 60 tabletek z treca? Sorka jesli juz byl walkowany ten temat

[...] jakichś większych problemów, ale dzień po treningu czuję lekki ból w jednym kolanie. Nie chciałbym dostać w końcu kontuzji, dlatego pomyślałem żeby zacząć brać coś na stawy profilaktycznie. Co polecacie? Warto w ogóle? Myślałem nad Arthroblockiem forte z olimpu i dawkowaniem 1 kaps. dziennie Zmieniony przez - mewho w dniu 2011-11-23 18:36:51

Witam. Wiem że w wyszukiwarce trochę tego jest, ale postanowiłem założyć nowy temat. Chciałbym się pozbyć włosów z brzucha, klatki, ramion bo nie podoba mi się to futro. Jak to najlepiej zrobić? może jakieś plastry? Co polecacie? Dostane je w aptece? jaki mniej więcej jest koszt takiego zabiegu? Z góry dziekuje za pomoc

Hej poszukuje jakiegos suplementu ktory mialby zblizone efekty do kreatyny(ZMA?moze jakies aminokwasy?nie mam pojecia)Dlaczego nie chce kreatyny ? Dlatego ze jest na nią poprostu jeszcze troszke zawszczesnie (staz 6 miesiecy)NIe chodzi mi o węglowodany czy bialko:)Hm co polecacie z gory dzeki

Witam, mam troche tkanki tluszczowej ktorej chce sie pozbyc, jakie bcaa polecacie, aby nie stracic sily? Dodam ze dodatkowo biore 6g bety dziennie, oraz planuje zakupic kofeine aby zwiekszyc ochote na treningi. I jak to potem wszystko razem dawkowac? Trenuje tak: 5x w tyg biegi (2x sprinty, 2x pod 1km, wybieganie) + 5x drazek (trening armstronga)

[...] i siły nie chce nabrać tłuszczu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html#opis co do tego jeszcze polecacie lub czy zamiast tego kupić cos innego proszę o odpowiedzi i jesli zamieściłem temat w złym dziale to prosił bym o przeniesienie go

[...] steper, twister.ćwiczę 5-6razy w tygodniu. Chce poprawić ogólny wygląd i wyrzezbic mięśnie. Jestem wegetarianka. Przestrzegam diety, jem 5razy dziennie do tego 2l.wody minimum. Ćwiczę bo lubię, nie przygotowuje się do żadnych zawodów ale chce to robić z głową i aby było widać efekty. Co polecacie? Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.

[...] także. To co kuleje to na pewno dieta. Swego czasu korzystałam z odzywek firmy Herbalife (formula 1) ale jest to przerost formy nad treścią i cena jest zawyżona. Czy polecacie mi jakiś zamiennik tz jakoś produkt który nie powoduje nadmiernego przyrostu masy mięśniowej a jest dobra alternatywa dla normalnego posiłku? Potrzebuję rady, [...]

prosze o konkretna odpowiedz na kilka pytan: 1. Ile posiłków dzinnie należy spożywać podczas treningu na żeźbe brzucha konkretnie 2. jaki zestaw cwiczen polecacie(najlepiej bez speclalistycznego sprzetu) 3. Ile razy w tygodniu i dziennie cwiczyc brzuch ile czasu i o jakiej poze najlepiej 4. Kiedy i ile razy wykonywac aeroby Podajcie jak mozecie [...]

[...] Diete odpowiednią trzymam, trenuje rozne sporty od dluzszego czasu, jednak w swiecie suplementow jestem nowicjuszem, dlategotez chcialbym poznac zdanie kogos doswiadczonego. Jezeli nie moge stosowac Nitrixa przed cyklem ze Stormem to co polecacie w zamian zeby uniknac stagnacji i isc do przodu z masą? Z gory dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam!

[...] tak to pewnie dawno temu. W każdym razie mam pytanie do uderzaczy - czy spotkaliście się na polskim rynku z rękawicami typowo sparingowymi tzn. dość duże i grube i jaki kask polecacie? Szukam sprzętu zarówno dla dzieciaków jak i dorosłych - dla tych drugicz szukam kasku z ochrona podbródka i kości jarzmowych. Czy może słyszał ktoś coś o kasku [...]

[...] się w brzuchu i klacie zebrało. Pomału się robi git. Przez miesiąc schudłem 3 kg (sama woda i tłuszcz), z pasa schodzi. Diete rowniez stosuje od kąd cwiczę + mam b.d plan cwiczeń. Zaraz mi sie kończy bca. Chce kupic nowe + jakąs dobrą przedtreningówkę. Cena obojetna, jestem bogaty ! Krótko: chcę schudnąć i doj**ać siły jak swinia. co polecacie ?

Czym się różnią?? Czy stosuje się je przed wysiłkiem umysłowym?? (tak mi się wydawało...)Bo różnicę w cenie widzę znaczną!;) Z jakiej firmy polecacie? A może jest jeszcze coś innego dobrego na koncentracje? Jak stosować?? Przeczytałam że Tyrozyna jest dobra na depresję tudzież obniżone nastroje..a zima idzie!

[...] dni to muszę się przygotować bo często jak grałem to miałem grube ciuchy i było naprawde nie wygodnie. Więc tu moje pytanie, które ubranie wybrać. Bluze z długim rękawem, krótkim, czy bez rękawów? Jeśli chodzi o sprzęt to jest albo Adidas TechFit albo Nike Pro, chyba że polecacie jeszcze innej firmy sprzęt. I jeszcze myślałem też nad spodenkami.

Witam... Zamierzam zainwestowac w cykl ktory ma trawac okolo miesiaca jakies 150zl. Chodzi mi o mase konkretniej jakiego Gainera polecacie badz Bialko. Zalozmy ze polowe przeznacze na Uzupelnienie diety czyli okolo zalozmy 80zl a 70zl na jakies suple jakas Kreatyna badz cos.. Prosze o podanie jakiejs kombinacji zeby bylo w 150zl...moze byc nawet [...]